một lời giới thiệu
Táo bón là tình trạng rối loạn trong hệ thống tiêu hóa. Điều này là do mức nước thấp trong phân. Điều này dẫn đến sự gia tăng trọng lượng của chất và khó di chuyển của nó ở cuối đường tiêu hóa; đau ở đầu ra, Để tình trạng mãn tính; sự can thiệp của tình trạng trong sự cần thiết phải tuân theo một chương trình điều trị chuyên khoa; để tránh sự xuất hiện của các biến chứng và ảnh hưởng; táo bón mãn tính là một trong những nguyên nhân chính gây ung thư ruột kết lâu dài.
Các bước điều trị táo bón
Tìm hiểu tại sao táo bón xảy ra
- Điều trị nguyên nhân hữu cơ và chức năng của táo bón.
- Nguyên nhân của sự xuất hiện của táo bón là khác nhau, chẳng hạn như: sự xuất hiện của sự cố hữu cơ trong ống đại tràng, phải được điều trị bằng phẫu thuật và sự xuất hiện của khối u ung thư ở đại tràng và phải tiếp xúc với lỗ rò bên ngoài hoặc lỗ rò bên trong. được điều trị bằng điều trị; để thoát khỏi táo bón, và các lý do chức năng cho nó; nó được gây ra bởi thực phẩm hoặc lý do y tế hoặc căng thẳng tâm lý.
Điều trị dự phòng táo bón
- Uống đủ nước trong và sau bữa ăn.
- Ăn thực phẩm và thực phẩm giàu chất xơ ăn kiêng giữ nước trong phân.
- Ăn thực phẩm giúp đi tiêu và giảm thực phẩm giàu thực phẩm giàu tinh bột như: gạo, khoai tây và các loại khác.
- Tập thể dục buổi sáng trước khi đi ngủ, và các bài tập quan trọng nhất tập thể dục áp lực dạ dày.
- Thực hành yoga và thư giãn thần kinh; để giảm căng thẳng ảnh hưởng xấu đến sự chuyển động của cơ bắp tiêu hóa; là kết quả của phản ứng tâm lý đối với các tình huống và tình huống nhất định.
- Massage làm việc và massage cho khu vực ruột kết bởi các chuyên gia trong lĩnh vực này.
- Giới thiệu dầu ô liu vào bữa ăn; đặc biệt là bữa sáng và bữa tối.
- Điều trị đồ ngọt vừa phải; chúng giúp làm mềm phân.
- Ăn một số loại sản phẩm sữa giàu vi khuẩn lên men giúp đại tràng làm việc.
Điều trị bằng hỗn hợp thảo dược thiên nhiên
- Uống dầu thầu dầu trong trường hợp táo bón nặng mỗi tuần một lần trong khoảng thời gian không quá bảy tuần.
- Uống một tách trà xanh hàng ngày.
- Uống một chén hoa hồi, thì là, hoa cúc và rau mùi, nếu cần thiết.