Colon
Đại tràng là một phần của ruột thuộc hệ thống tiêu hóa ở người. Nó đại diện cho giai đoạn cuối của quá trình tiêu hóa, nơi ruột non hấp thụ các chất cần thiết cho cơ thể và sau đó chuyển chất thải đến đại tràng nơi nó biến thành hình ảnh rắn để chuẩn bị loại bỏ khỏi cơ thể, Chất thải không được lấy ra khỏi đại tràng và sự hiện diện của nó gây ra thương tích của con người trong nhiều bệnh, do đó xu hướng làm sạch ruột kết.
Làm sạch ruột
Có nhiều phương pháp được sử dụng để làm sạch ruột kết; Một số người dựa vào việc làm sạch ruột bằng sự trợ giúp y tế bằng cách tiêm, hoặc sử dụng các chế phẩm dược phẩm, trong khi những người khác có xu hướng làm theo các phương pháp tự nhiên để làm sạch ruột, an toàn hơn và dễ dàng hơn tại nhà mà không cần phải sắp xếp trước.
Làm sạch ruột già
- Nước: Đây là phương pháp làm sạch ruột đơn giản và an toàn nhất, đặc biệt đối với những người bị một số loại dị ứng hoặc bệnh mãn tính. Nước làm mềm thức ăn và tạo điều kiện cho tiêu hóa và thoát nước. Quá trình làm sạch được thực hiện bằng cách uống mười đến mười hai lít nước mỗi ngày.
- Apple: Có hai cách để sử dụng táo làm chất khử trùng ruột kết. Đầu tiên là ăn táo suốt cả ngày mà không ăn bất kỳ bữa ăn nào khác trừ bữa tối, nên là rau tươi hoặc luộc, táo được sử dụng làm thực phẩm không quá ba ngày trong trường hợp đó, Tùy thuộc vào cách bạn uống nước táo trong Ngày, bạn bắt đầu uống một ly nước táo lớn ngày hôm nay, sau đó là một cốc trung bình mỗi nửa giờ trong suốt cả ngày, và làm sạch táo có hiệu quả nhưng đồng thời khó, tốt nhất là vào các ngày lễ.
- Sữa chua: Nên ăn sữa chua vào buổi tối và buổi sáng để giúp loại bỏ vi khuẩn có hại, tăng cường hệ tiêu hóa và kích thích tiêu hóa và tiêu hóa. Sữa chua giúp làm sạch ruột và giảm tỷ lệ mắc chứng khó tiêu, đầy hơi và axit.
- Fiber: Ăn các loại chất xơ có chứa thực phẩm như đậu Hà Lan, atisô và súp lơ để cải thiện tiêu hóa và xử lý chất thải. Bạn cũng có thể có được chất xơ bằng cách ăn trái cây như lê, quả mọng và táo. Phần còn lại của ngày, bạn cũng có thể ăn đồ ăn nhẹ ngày hôm nay bao gồm các loại hạt và hạt hướng dương.