Ợ nóng
Axit dạ dày hoặc dạ dày được gọi là trào ngược hoặc trào ngược axit trong dạ dày hoặc đường tiêu hóa. Cần lưu ý rằng bệnh này được coi là một trong những bệnh hô hấp phổ biến nhất và gây ra cảm giác đau khổ ở vùng ngực, ảnh hưởng đến hoạt động, sức sống và khả năng của cá nhân Vào ngày hoàn thành, biết rằng nhiều người không biết gì. về các nguyên nhân gây ra sự đốt cháy này, vì vậy họ không biết cách điều trị thích hợp cho họ và đây là những gì chúng tôi sẽ biết về bạn trong bài viết này.
Điều gì gây ra chứng ợ nóng?
- Hút thuốc kéo dài và nghiện mãn tính.
- Ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo như thức ăn nhanh.
- Ăn nhiều thực phẩm và đồ uống giàu caffeine, chẳng hạn như sô cô la, trà và cà phê.
- Ăn nhiều trái cây có tính axit, cà chua, tỏi, thức ăn nóng và cay, thực phẩm chiên và đúc.
- Căng ngay sau khi ăn thực phẩm, đặc biệt là bữa ăn chính.
- Dạ dày tiếp xúc với căng thẳng nghiêm trọng, chẳng hạn như căng thẳng khi mang thai, hoặc quần áo bó sát.
- Tăng cân nhiều hơn bình thường.
- Ăn một lượng lớn thức ăn và hấp thụ quá mức dạ dày.
- Tiếp xúc liên tục với căng thẳng của cuộc sống, căng thẳng, lo lắng và căng thẳng.
- Nhiễm trùng ở cơ hoành, đó là sự xuất hiện của một phần của dạ dày trong cơ hoành, thường gần với thực quản.
- Dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc dùng để điều trị chứng mất ngủ, bệnh thần kinh và đông máu.
Triệu chứng ợ nóng
- Một cảm giác khó chịu.
- Giảm cân đáng kể.
- Cảm thấy buồn nôn và nôn.
- Cảm giác đau ngực.
- Viêm thanh quản và ho.
- Cảm giác đau bụng.
- Thường xuyên ợ hơi, với cảm giác lửa bốc ra từ dạ dày và hướng ra ngoài.
Chẩn đoán ợ nóng
- Thực hiện khám lâm sàng cho bệnh nhân.
- Bài kiểm tra chụp X-quang.
- Thực hiện kiểm tra ngoại biên đường tiêu hóa hoặc dạ dày.
- Kiểm tra độ axit của dạ dày.
Mẹo điều trị chứng ợ nóng
- Thay đổi thói quen ăn uống, tránh thực phẩm ăn nhiều chất béo, đặc biệt là đồ ăn vặt, đồ chiên, thực phẩm cay và thay thế, và thay thế chúng bằng các bữa ăn lành mạnh, cân bằng và nhẹ như rau, trái cây và các loại đậu.
- Tránh xa hút thuốc càng nhiều càng tốt.
- Tránh ăn trước khi đi ngủ trong một thời gian ngắn, vì điều này dẫn đến sự lên men trong dạ dày và do đó cảm thấy nóng rát.
- Ăn chậm và nhai kỹ.
- Tuân thủ các bài tập nhẹ, như đi bộ mỗi ngày trong ít nhất nửa giờ.
- Kiểm tra với bác sĩ định kỳ, ngay khi bạn cảm thấy các triệu chứng.
- Tránh xa các nguồn căng thẳng, giận dữ và căng thẳng.
- Giảm cân về mức bình thường.
- Uống thuốc để giảm độ axit sau khi dùng lời khuyên của bác sĩ, chẳng hạn như thuốc kháng sinh.
- Khu nghỉ dưỡng can thiệp phẫu thuật nếu cần thiết.
- Ăn đủ nước mỗi ngày và ít nhất sáu cốc đặc biệt sau khi ăn.
- Tránh mặc quần áo chật.
- Ăn trong khi ngồi, tránh xa ăn và đứng, và không thực hiện các động tác đột ngột và nhanh chóng.
- Nhai kẹo cao su thường xuyên, vì nó bao phủ thực quản bằng nước bọt, giúp bảo vệ nó khỏi axit dạ dày.
- Nằm xuống, nâng đầu với đệm thêm trong khi ngủ, để ngăn chặn trào ngược axit vào thực quản.