IBS
Đại tràng kích thích hoặc hội chứng ruột kích thích được gọi là khoa học (Hội chứng ruột kích thích) Đây là một bệnh chức năng phổ biến ảnh hưởng đến ruột già và hệ tiêu hóa, nguyên nhân chủ yếu là do kích thích đại tràng và rối loạn ruột bởi nhiều yếu tố, kèm theo một số triệu chứng đáng lo ngại ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của cơ thể, bao gồm nhiều bụng. đau và chuột rút, rối loạn tiêu hóa, chẳng hạn như táo bón, tiêu chảy và sưng, và vì tác động tiêu cực của nó, chúng tôi sẽ xem xét các cách chữa bệnh phổ biến và phổ biến nhất, ngoài các nguyên nhân nhiễm trùng nổi bật nhất.
Thực phẩm điều trị ruột kích thích nhanh chóng
- Uống nước hồi: Cây hồi góp phần làm dịu kích ứng ruột kết, làm giảm các vấn đề tiêu hóa đặc biệt là chứng khó tiêu và làm dịu các dây thần kinh.
- Nhẫn: Chiếc nhẫn loại bỏ cơ thể khỏi chất nhầy liên quan đến phân, đó là một trong những dấu hiệu và triệu chứng khó khăn nhất của hội chứng ruột kích thích.
- Karawiya: Karawia đã chứng minh hiệu quả tuyệt vời của nó trong việc loại bỏ các chỗ phình ra, thải khí và giảm đau dạ dày và ruột kết.
- Thì là: Bạn có thể tận dụng nó bằng cách nhai hạt của nó, hoặc bằng cách đun sôi nó trong một cốc nước.
- Gừng: Gừng chứa một tỷ lệ cao các yếu tố thiết yếu góp phần vào tác động tích cực đến sự chuyển động của ruột già và ruột kết.
- Hạt lanh: Ăn ba muỗng trong số đó hai đến ba lần mỗi ngày, có chứa các khoáng chất quan trọng cho cơ thể, làm mất một phần lớn trong số chúng bị tiêu chảy đi kèm với ruột kết.
- Mật ong: Mật ong là một trong những chất khử trùng tự nhiên tốt nhất cho dạ dày và ruột.
Nguyên nhân ruột kích thích
- Người nghèo ăn kiêng.
- Sự bất ổn của trạng thái sinh lý, căng thẳng quá mức, lo lắng và căng thẳng.
- Sự hiện diện của các vấn đề tiêu hóa và bệnh tật.
- Vấn đề với cơ ruột.
- Thay đổi nội tiết tố và rối loạn.
- Căng thẳng về thể chất.
- Một số loại kháng sinh.
Mẹo để giảm hội chứng ruột kích thích
Có nhiều phương pháp điều trị y tế và thay thế để giảm bớt vấn đề, nhưng đừng loại bỏ chúng một cách triệt để, vì các bệnh kích thích đại tràng đi kèm với mọi người trong thời gian dài, và chúng tôi sẽ nói về những mẹo quan trọng nhất để giảm triệu chứng:
- Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng được loại bỏ khỏi các thực phẩm làm tăng kích thích ruột kết và ruột và dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Nói chung, thực phẩm làm tăng phình, bao gồm đậu xanh, đậu, đậu lăng, ngô, bắp cải, sữa, v.v., Thực phẩm giàu chất xơ, được tìm thấy trong một tỷ lệ lớn trong rau và trái cây.
- Ngủ đủ giấc.
- Tập thể dục liên tục.
- Giảm chất kích thích uống đặc biệt là trà.
- Tránh nước ngọt.