Colon
Nhiều người bị hội chứng ruột kích thích, gây ra cho họ rất nhiều tác dụng phụ đau đớn, đáng chú ý nhất là trướng bụng, đầy hơi, đau đầu, tim đập nhanh và khó thở. Họ nên quan tâm đến chất lượng của thực phẩm họ ăn, và hiệu quả trong việc giảm bớt các triệu chứng liên quan đến nó, vì chúng tôi sẽ trình bày trong bài viết này một số đồ uống đã thử và hữu ích trong đó.
Đồ uống để điều trị đại tràng
- Đồ uống này là một trong những loại nước giải khát tốt nhất để giảm đau đại tràng và loại bỏ các vấn đề táo bón liên quan đến nó, và chuẩn bị đồ uống bằng cách ngâm một muỗng canh hạt trong một cốc nước sôi lớn trong năm phút, sau đó uống lạnh .
- Hạt lanh: Nó được uống như một thức uống, và được phục vụ với một vài nhánh hạt trong một cốc nước, hoặc bằng cách ăn một muỗng cà phê hạt hoặc một muỗng dầu ba lần một ngày. Hạt lanh được biết đến với hiệu quả trong việc giảm viêm đại tràng.
- Bạc hà: Đây là một loại thảo dược hữu ích trong điều trị các bệnh về hệ tiêu hóa nói chung và đại tràng nói riêng; bởi vì nó chứa một tỷ lệ lớn dầu giúp làm dịu các cơ và các cơn co thắt của đại tràng, và có thể uống một cốc nước sôi, sau đó thêm một vài lá tươi, Mười phút trước khi uống mát.
- Hạt cây thì là: được các bác sĩ khuyên dùng cho bệnh nhân đại tràng vì tác dụng tốt đối với cơ bắp, và được uống qua đun sôi với một cốc nước và uống lạnh.
- Cua: Một trong những loại thảo mộc quan trọng nhất giúp loại bỏ khí và bụng đầy hơi, và do đó là một phương pháp điều trị hiệu quả để làm dịu dạ dày Hội chứng ruột kích thích, và chuẩn bị đồ uống bằng cách đun sôi một cốc nước, và thêm một vài trong số chúng, để lại chúng ướt đẫm mười phút trước khi uống.
- Hoa hồi: Một bệnh nhân đại tràng được khuyên nên uống nước hồi liên tục; nó có tác dụng làm dịu thần kinh của đại tràng và hệ tiêu hóa nói chung.
- Gừng: Uống nó như một thức uống bằng cách ngâm một miếng của nó trong một cốc nước đun sôi hoặc sữa hoặc với chanh, hoặc bằng cách ăn màu xanh lá cây tươi như một loại gia vị trong thực phẩm.
- Trà xanh: Đây là một thức uống phổ biến trong các hệ thống ăn kiêng giảm cân, cũng như hiệu quả của nó trong việc giảm đau đại tràng bằng cách làm dịu chứng chuột rút cơ bắp và chuột rút.
Lời khuyên
- Một bệnh nhân đại tràng nên tránh căng thẳng tâm lý vì những tác động tiêu cực của nó.
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tránh xa gia vị nóng.
- Tập thể dục liên tục, vận động tốt trong việc giảm đau đại trực tràng.