Khí trong bụng
Nhiều người phải chịu đựng sự hiện diện của khí trong bụng và khiến họ lúng túng và hẹp hòi, và những khí này là do sự lên men của thức ăn không tiêu hóa trong ruột non của vi khuẩn ruột kết, và những khí này đi vào hậu môn cố gắng thoát ra khỏi cơ thể và có hai lý do cho sự tích tụ khí trong bụng, thứ hai là sự tích tụ khí trong quá trình tương tác của thức ăn với vi khuẩn trong ruột, dẫn đến khí tích tụ trong hành lang của hệ thống tiêu hóa.
Nguyên nhân gây ra khí bụng
- Nuốt không khí trong khi ăn và uống với số lượng lớn dẫn đến đầy bụng và ruột.
- Rối loạn đường ruột, đặc biệt là ở đại tràng.
- Viêm đại tràng được gọi là viêm loét hoặc bệnh Crohn.
- Dùng kháng sinh để trung hòa hoạt động của vi khuẩn đường ruột.
- Sử dụng thuốc nhuận tràng cho dạ dày và ruột.
- Táo bón thường xuyên và mãn tính dẫn đến khí.
- Độ nhạy và bất lực của đường sữa và gluten.
- Áp dụng chế độ ăn kiêng trên rau và trái cây dẫn đến sự xuất hiện của khí.
- Gia vị của thực phẩm thêm vào thực phẩm.
- Thay đổi nội tiết tố xảy ra đối với phụ nữ trước khi có kinh nguyệt gây ra khí trong bụng.
- Uống nhiều nước ngọt.
- Có thể biểu hiện một tình trạng ở bụng như viêm dạ dày cấp tính, loét dạ dày hoặc sự hiện diện của mầm dạ dày.
Triệu chứng khí trong bụng
- Cố gắng tự nguyện thải bỏ và thải bỏ khí qua quá trình ợ thô và qua hậu môn.
- Đau bụng cấp tính khác nhau từ nơi này đến nơi khác.
- Sưng và đau quặn bụng.
- Sự gia tăng của khí vào cơ hoành dẫn đến áp lực lên tim và phổi.
- Xuất hiện và nghe thấy rất nhiều âm thanh bên trong bụng.
Phương pháp xử lý khí bụng
- Ăn nhiều thực phẩm có chứa cả kali và natri vì chúng làm giảm khí dạ dày như chuối, cà chua và dưa.
- Đừng nhàn rỗi và làm một số hoạt động thể thao di chuyển ruột để trục xuất khí.
- Uống một lượng nước tương đương với tám cốc mỗi ngày để loại bỏ độc tố cơ thể, ngăn ngừa tình trạng giữ nước và làm mềm ruột già.
- Uống trà bạc hà có lợi trong việc giảm đau dạ dày và ruột, làm giảm đau dạ dày.
- Tránh ăn thực phẩm sống và gọt rau củ trước khi ăn chúng như cà chua và dưa chuột.
- Tránh các thực phẩm làm tăng khí như bông cải xanh, bắp cải, táo và đậu xanh.
- Tránh xa thuốc lá vì nó đi vào một lượng lớn không khí trong dạ dày.
- Đừng nhai kẹo cao su vì nó mang lại không khí cho dạ dày và ruột.
- Uống một số đồ uống làm mềm như quế, cayenne và hạt cần tây.
Điều trị nội khoa
- Được bác sĩ chẩn đoán nếu bạn bị dạ dày hoặc đại tràng.
- Sau khi chẩn đoán, bác sĩ có thể khuyên dùng một loại thuốc có tên Simethicon hoặc Black Pepper để ngăn khí trong bụng.