Làm thế nào để hết mệt mỏi

Kiệt sức

Là sự thoát ra khỏi thức ăn nhanh chóng và mạnh mẽ, đôi khi là tự nguyện và có thể kiểm soát được, và đôi khi quá trình này nằm ngoài tầm kiểm soát, và thường liên quan đến tiêu hóa đường tiêu hóa, nhưng có thể do các nguyên nhân khác.

Nguyên nhân kiệt sức

  • Các vấn đề về đường tiêu hóa như kích thích thành dạ dày, tắc nghẽn hoặc tê liệt ruột, túi mật, viêm tụy, loét ruột, dạ dày hoặc ruột, viêm gan.
  • Một số bệnh như ngộ độc thực phẩm, viêm màng não, xuất huyết não, nhồi máu cơ tim, suy tuyến cận giáp, cường giáp và bệnh Addison.
  • Thai kỳ. Khi mang thai, các hormone làm thư giãn van dạ dày, giúp lấy thức ăn ra khỏi dạ dày dễ dàng hơn. Nếu không được điều trị, nó có thể gây loét.
  • Lạm dụng rượu và ma túy và lạm dụng.
  • Một số loại thuốc gây co thắt là tác dụng phụ, chẳng hạn như thuốc giảm đau và thuốc trợ tim.
  • Nguyên nhân tâm lý như lo lắng, sợ hãi và căng thẳng.
  • Bệnh của hệ thống thần kinh như đau nửa đầu.

Phương pháp điều trị tràn dịch

  • Ví dụ, uống chất lỏng, đặc biệt là nước sau khi kiệt sức, nếu trẻ nhỏ có thể cho trẻ uống một lượng nước nhỏ và nếu không phản ứng thì hãy đợi một thời gian và sau đó cung cấp lại, và khi người lớn phải uống nước sau khi kiệt sức và Uống nước ép tự nhiên tăng dần theo số lượng Bạn càng thư giãn, điều quan trọng hơn là duy trì độ ẩm của cơ thể và bảo vệ nó khỏi mất nước.
  • Nếu sữa nhỏ, sữa có chứa đường lactose, gây kích ứng dạ dày vì khó tiêu hóa, làm tăng quá trình bay hơi.
  • Tránh xa sự mệt mỏi của dạ dày với bất kỳ loại thực phẩm béo nào cần một nỗ lực gấp đôi của dạ dày để tiêu hóa như ăn sẵn, cay, chảo và đường.
  • Nếu trẻ dưới 1 tuổi, mẹ có thể tập trung vào cơm xay và khoai tây luộc với cà rốt luộc và nấu chín. Ở người lớn, gà nướng, cơm trắng và rau có thể ăn được.
  • Ăn thực phẩm lạnh và tránh xa thực phẩm nóng gây kích ứng dạ dày.
  • Nhai rễ gừng và hoa hồi.
  • Uống một số đồ uống giúp loại bỏ việc hít phải, chẳng hạn như: bạc hà tiêu, hỗn hợp giấm với nước, bột quế và nước gạo được sản xuất khi nấu cơm.
  • Uống một số loại thuốc giúp giảm xuất tinh.
  • Nếu nhiễm trùng tiếp tục trong hơn ba ngày, tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức để xác định nguyên nhân và tránh hạn hán.