Chất thải bụng
Việc làm sạch chất thải và trầm tích bên trong là yếu tố chính để duy trì sức khỏe của cơ thể, mất chất thải trong cơ thể và kết quả của sự không trung thực gây ra bởi nhiều rối loạn và các vấn đề sức khỏe và cách để loại bỏ chất thải của bụng:
Phương pháp xử lý chất thải bụng
- Uống càng nhiều nước càng tốt.
- Uống trà thảo dược, có thể được điều chế từ bạc hà, nhựa cây, hoa hồi, tất cả các loại thảo mộc đều có đặc tính sạch và đặc trưng bởi hiệu quả cao.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn để uống thuốc xổ có chứa hỗn hợp các loại thảo mộc, và cũng có thể dùng đến cách rửa ruột mỗi năm một lần.
- Tắm bằng nước ấm và cố gắng thư giãn và nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt để giảm căng thẳng và căng thẳng và thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực.
- Áp dụng nén nước ấm vào vùng bụng dưới bằng massage với chuyển động tròn trong 10 phút.
- Uống nước ép nho là một trong những loại trái cây tốt nhất được sử dụng trong việc làm sạch bụng, và cũng được khuyên nên ăn rau quả tươi và nước ép trái cây tươi.
- Ăn sữa chua cho các vi khuẩn có lợi làm tăng hoạt động của ruột và điều trị viêm dạ dày, và loại bỏ ruột thừa chất thải tích lũy, ngoài việc chứa lượng canxi, làm hạn chế sự phát triển của các tế bào cản trở hoạt động của ruột kết, bằng cách ăn một mình hoặc thêm vào nước táo và chuối.
- Nước chanh vì nó chứa chất chống oxy hóa và làm giàu vitamin C, được sử dụng để loại bỏ ruột kết chất thải của nó và đảm bảo sức khỏe của hệ tiêu hóa.
- (Một quả táo mỗi ngày tránh đi khám bác sĩ) Đây là một câu nói nổi tiếng cho thấy hiệu quả của táo trong việc duy trì sự an toàn của cơ thể và bảo vệ khỏi tiếp xúc với bệnh tật. Điều này là bằng cách uống nước táo hàng ngày mà không cần thêm đường, rất tốt cho việc giảm cân và thải độc tố và chất thải ra khỏi ruột kết.
- Ăn thực phẩm giàu chất xơ và nhân chúng, chúng có hiệu quả trong việc thải chất thải và loại bỏ chất độc, chúng kích hoạt sự vận động của ruột và khuyến khích anh ta loại bỏ chất thải và các vấn đề về đường ruột, và có sẵn trong đậu Hà Lan, ngũ cốc, bông cải xanh, ngoài đậu và ngũ cốc nguyên hạt.
- Chuẩn bị và uống nước rau quả tươi nhiều lần trong ngày. Rau rất giàu chất diệp lục và có vai trò hiệu quả trong việc giải độc cơ thể, ngoài các vitamin, khoáng chất và axit amin có trong nó.
- Muối cũng là một phương pháp điều trị hiệu quả để giải độc các chất độc tích lũy trong chất thải, vì khả năng kích hoạt ruột và tăng chuyển động của nó, nhưng sự phong phú của nó được coi là có hại.
- Gừng không chỉ được lưu từ phồng mà còn xử lý ruột kết và cứu nó khỏi chất thải và có thể ăn bằng cách thêm bột thực phẩm hoặc bằng cách chế biến nó như một loại trà.
- Hạt lanh, giàu axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa, giàu chất xơ, có khả năng hấp thụ nước, cho phép ruột kết thải chất thải của nó.
- Nha đam được khuyên dùng để điều trị và loại bỏ độc tố cơ thể, cũng như điều trị đau đầu và táo bón.