Gan được coi là một thành viên của các tuyến, lớn nhất từ trước đến nay, nặng gan của một người trưởng thành trung bình khoảng 1.5 kg, là một phần của hệ thống tiêu hóa của cơ thể; và nằm ở phần bên phải của khoang bụng dưới cơ hoành. Gan hình nón; và màu của chữ nghiêng màu nâu đến đỏ bừng, và được chia thành bốn phần không bằng nhau, và chức năng gan trong cơ thể con người cơ bản; nơi nó đóng một vai trò rất quan trọng trong quá trình trao đổi chất; và loại bỏ cơ thể chất độc và lưu trữ glycogen; nó cũng là nhà máy sản xuất huyết tương. Gan được coi là ngôi mộ của các tế bào hồng cầu cũ, nơi nó ở cuối vòng đời của chúng; bạn chết và đi đến gan để thực hiện và phân tích gửi đầu ra với mật vào túi mật; nó cũng hoạt động để phá vỡ các tế bào chết và vi khuẩn.
Một trong những chức năng của gan rất quan trọng đối với cơ thể con người; là quá trình thanh lọc cơ thể các độc tố được truyền qua máu; và sau đó đặt hầu hết chúng bên ngoài cơ thể theo nhiều cách, vì vậy, ông đã gọi danh hiệu gan của nhà làm sạch. Nhưng quá trình này có thể dẫn đến việc giữ lại một số chất độc trong gan, ảnh hưởng xấu đến anh ta trong quá trình thực hiện công việc của mình trong nhiều năm qua. Gan tự làm sạch trong quá trình giải độc và trục xuất khỏi cơ thể, nhưng – như chúng tôi đã đề cập – nó không loại bỏ được tất cả các chất độc, một người phải giúp thành viên quan trọng này loại bỏ các độc tố bị mắc kẹt trong đó, bằng cách cho gan một số vật liệu cần thiết để loại bỏ các độc tố đó nhanh hơn so với tình trạng bình thường. Điều này không có nghĩa là một người thay đổi chế độ ăn uống của mình; nếu anh ta khỏe mạnh và cân đối, anh ta thêm các loại thực phẩm vào chế độ ăn uống hàng ngày;
Gan cần chất lỏng, khoáng chất, vitamin và axit để hoàn thành công việc của mình một cách hoàn hảo; nó giải độc và chứa các độc tố mà nó chứa, và để có được các chất cần thiết này; Đầu tiên, bạn nên uống nhiều nước, từ một lít đến hai lít mỗi ngày; Uống nước khi thức dậy; tăng gan để bắt đầu làm điều đó. Hạt giống rất giàu khoáng chất mà gan cần phải làm, chẳng hạn như magiê, canxi, kẽm, v.v … Những hạt này, ví dụ, gieo hạt hướng dương, bí ngô và hạt lanh. Các loại rau lá như rau bina chứa vitamin C và diệp lục; ví dụ hạt lanh, cải bắp và cải xoăn; chứa glycars và glucosinol; tất cả những yếu tố này rất quan trọng để loại bỏ cơ thể các chất độc có trong gan nói riêng; và độc tố trong cơ thể nói chung. Rau giàu axit amin và lưu huỳnh; có tác dụng làm sạch gan của độc tố thông qua việc sản xuất glutathione, ví dụ về những quả bóng rau và hành tây các loại. Trái cây là loại phổ biến nhất của chất chống oxy hóa và axit folic. Trái cây có thể được ăn trực tiếp hoặc say dưới dạng nước ép. Trong cả hai trường hợp, giá trị dinh dưỡng không biến mất. Bơi lội, tăng tốc và các môn thể thao khác rất quan trọng để giải độc cơ thể, vì chúng kích thích lưu thông máu và tăng oxy, dẫn đến độc tố bị trục xuất khỏi cơ thể.