Làm thế nào để thoát khỏi khí đại tràng

Đại tràng là một vấn đề của thời đại, và các khí tích lũy trong đại tràng của các vấn đề sức khỏe phổ biến trong thời đại chúng ta, gây ra khí trong người đại tràng rắc rối, cảm giác đầy hơi và hẹp, và cảm thấy no; Những khí này thường được hình thành sau khi một người đã dùng bữa ăn hàng ngày.
Bản thân các chất khí không phải là một căn bệnh, mà là một vấn đề sức khỏe, có thể là do không nhai thức ăn tốt, hoặc nguyên nhân của các loại khí này do sự hiện diện của một số loại nhiễm trùng do vi khuẩn, hoặc do rối loạn tiêu hóa và các vấn đề; có liên quan đến các vấn đề ở đại tràng (Hội chứng ruột kích thích không thể kích thích), có thể gây kích thích ruột kích thích (căng thẳng, lo lắng) và (thức ăn). Và bởi vì đại tràng có một dây thần kinh không tự nguyện, khi sự lo lắng và căng thẳng xảy ra xáo trộn, và các khí này là carbon dioxide, oxy và nitơ .. Và đôi khi bao gồm metan.

Những khí này bao gồm một số nguyên nhân, bao gồm:

  • Ăn nhanh và uống.
  • Hút thuốc.
  • Uống nước có ga.
  • Kẹo cao su; góp phần hình thành các chất khí.
  • Mút kẹo cứng, giúp hình thành khí.
  • Nuốt không khí nặng nề.
  • Táo bón; cũng gây ra khí.
  • Một số thực phẩm gây ra khí, chẳng hạn như: atisô, bắp cải, súp lơ, ớt xanh, củ cải, khoai tây sống, đường, trứng và trái cây như quả mơ, lê và đào. (Lúa mì, sữa, thực phẩm béo chiên), đậu và các loại đậu.

Điều trị khí đại tràng (thảo dược):

  • Thì là.
  • Cây bạc hà.
  • Hạt giống của caraway.
  • Bột nghệ.
  • Đinh hương.
  • Chanh với bột nở.
  • Gừng.
  • Giấm táo.
  • Thảo quả .
  • Quế.
  • Đậu phộng và hoa hồi.
  • Mật ong .
  • Đinh hương.
  • Lá kinh giới.
  • Karawiya và thì là.