Colon
Đại tràng hoặc ruột già là một phần của đường tiêu hóa nơi nó ở cuối. Đại tràng kéo dài từ ruột non đến trực tràng. Đại tràng có năm phần chính: manh tràng, đại tràng, đại tràng ngang, đại tràng giảm dần và đại tràng. Chức năng đại tràng là sự hấp thụ nước và muối, và một số thực phẩm từ dư lượng thực phẩm, và làm việc trên phân tích chất hữu cơ trong chất thải của vi khuẩn và flo trong ruột già, và cuối cùng vẫn là chất thải ra khỏi cơ thể . Các vi khuẩn trong ruột kết tạo ra một số vitamin như vitamin K.
Đại tràng kích thích (đại tràng kích thích)
Hội chứng ruột kích thích là một trong những bệnh phổ biến nhất ảnh hưởng đến đại tràng. Một phần năm số người mắc bệnh. Phụ nữ có nhiều khả năng hơn nam giới. Hội chứng ruột kích thích là một rối loạn tiêu hóa.
Hội chứng ruột kích thích
- Đau bụng, nơi một số người bị đau nhẹ ở bụng và có thể một số bệnh nhân bị đau dữ dội, và đau bụng thường tại thời điểm cảnh giác và không ảnh hưởng đến bệnh nhân trong khi ngủ.
- Viêm và khí.
- Táo bón hoặc tiêu chảy, thường là sau khi ăn.
- Cảm giác không lấy hết ruột.
- Sự hiện diện của chất nhầy trong phân.
- Tiếng ngực phát ra từ bụng.
- Rối loạn tâm lý (căng thẳng và căng thẳng).
- Mệt mỏi và mệt mỏi.
Các yếu tố làm tăng các triệu chứng của bệnh
Các yếu tố này thay đổi từ người này sang người khác tùy thuộc vào bản chất của cơ thể và điều quan trọng nhất trong các triệu chứng này:
- Hút thuốc.
- Uống nước ngọt.
- Uống một số loại thuốc.
- Uống quá nhiều cà phê và trà.
- Ăn đồ chiên.
- Gia vị và gia vị trong thực phẩm.
- Một số loại đậu như đậu xanh, đậu lăng và một số loại rau như bắp cải và rêu.
- Căng thẳng, hồi hộp và lo lắng.
- Ăn nhiều bữa và nhiều chất béo.
- Ăn sữa chua và sữa.
Hội chứng ruột kích thích
Không có điều trị cụ thể cho ruột thần kinh; Đó là một căn bệnh mãn tính mà bệnh nhân phải sống chung, nhưng thật tốt khi làm theo một số hướng dẫn để giảm các triệu chứng đi kèm.
- Ăn các bữa ăn thường xuyên trải đều trong ngày đều đặn và tránh các thực phẩm giàu chất béo như thực phẩm chiên rán.
- Uống nước với số lượng lớn.
- Tập thể dục và làm theo nó như một cách sống, bởi vì nó giúp thắt chặt các cơ và do đó cải thiện nhu động ruột.
- Thoát khỏi căng thẳng và không lo lắng về lo lắng thông qua thư giãn.
- Ăn thực phẩm có chứa chất xơ để thoát khỏi táo bón.
- Giảm thiểu việc uống trà và cà phê.
- Uống các loại thảo mộc làm giảm các triệu chứng đại tràng như trà xanh, bạc hà và hoa cúc.