Trà xanh
Trà xanh, hay trà Nhật Bản, là một chất chống oxy hóa thảo dược, được nhiều người trên thế giới ưa thích từ các nhóm tuổi khác nhau. Đặc tính tự nhiên của nó được điều trị cho nhiều vấn đề sức khỏe, và một số thực phẩm lành mạnh khác, cũng như hương vị thơm ngon và dễ chế biến, được sử dụng trong cả hai khía cạnh y tế, mỹ phẩm, và rất hữu ích để điều trị các vấn đề về ruột kết, và các bệnh khác, và chúng tôi sẽ đề cập đến những lợi ích nổi bật nhất trong khía cạnh này, cũng như những lợi ích chung của việc ăn thức uống tự nhiên này.
Lợi ích của trà xanh đối với ruột già
- Trà xanh chứa tỷ lệ catechin rất cao, là một trong những chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh nhất, và do đó chống lại các nguyên nhân gây ung thư ruột kết, được gọi là vết nứt tự do giúp hình thành khối u đại tràng, ăn một cốc trà này mỗi ngày làm giảm nguy cơ nhiễm trùng Với bệnh này.
- Làm giảm kích ứng đại tràng.
- Giảm các vấn đề của hội chứng ruột kích thích, với điều kiện là nó được uống với số lượng vừa phải, vì nó có chứa caffeine, làm tăng mức độ nghiêm trọng của trường hợp nếu dùng với số lượng lớn.
- Một trong những cách khác để rửa và làm sạch ruột.
Những lợi ích chung của trà xanh
Tăng cường hệ thống miễn dịch trong cơ thể.
- Nó điều trị các vấn đề của hệ thống tiêu hóa, làm giảm tiêu chảy, khó tiêu và ức chế khí.
- Chống ung thư nói chung, và hạn chế sự phân chia tế bào không đều.
- Chuẩn bị tốt cho việc chống lão hóa và các dấu hiệu của nó, bao gồm nếp nhăn và nếp nhăn.
- Cung cấp cho da và làn da tươi mát cao, làm giảm các hạt và mụn nhọt.
- Đốt cháy chất béo tích lũy trong cơ thể.
- Điều trị viêm khớp và cơ bắp, và chuẩn bị tốt cho bệnh thấp khớp.
- Giảm lượng đường trong máu.
- Giải quyết bệnh Parkinson.
- Kiểm soát huyết áp và ngăn ngừa nó tăng lên.
- Điều trị rối loạn ngực, chẳng hạn như hen suyễn.
- Giải quyết các vấn đề về tai.
- Điều trị cúm.
- Điều trị nhiễm trùng miệng, nướu và răng.
- Điều trị dị ứng.
- Giải quyết các vấn đề về gan khác nhau.
- Điều trị yếu xương, và bảo vệ chống lại vấn đề mong manh.
- Giảm chảy máu.
Cách pha chế đồ uống trà xanh
Thành phần:
- Ba muỗng trà xanh.
- Hai mảnh hào quang.
- Muỗng đường hoặc như mong muốn.
- Một cốc nước đun sôi.
Cách chuẩn bị:
- Đun sôi nước, sau đó thêm các thành phần trước đó và khuấy đều, và được đun sôi lại cho đến khi các hợp chất tương tác với nhau, và uống nóng.
Cảnh báo khi uống trà xanh
Cảnh báo không nên ăn trà xanh với số lượng lớn để tránh các vấn đề sau:
- Gây rối loạn tiêu hóa.
- Nó không thích hợp cho những người bị thiếu máu hoặc thiếu máu.
- Tăng sự lo lắng và căng thẳng.
- Nó nên được tránh trong trường hợp mang thai và cho con bú.
- Chảy máu tăng.
- Nó được coi là không phù hợp khi tiếp xúc với các vấn đề về tim và trong trường hợp bệnh tiểu đường.