Khí đại trực tràng
Khí đại trực tràng là một vấn đề khó chịu gây ra nhiều bối rối cho những người phải chịu đựng nó liên tục. Khí đại tràng là những khí được hình thành trong ruột do sự lên men của carbohydrate chưa tiêu hóa được tìm thấy trong ruột non bởi vi khuẩn trong ruột kết, nhưng hầu hết mọi người không biết rằng Khí trong ruột là khí tự nhiên; Nó được hình thành trong quá trình tiêu hóa để biến thức ăn thành năng lượng, do đó, việc thoát khí nhiều lần trong ngày là điều bình thường, nhưng khi có sự mất cân bằng trong việc hình thành khí và tốc độ thoát ra, chúng gây ra nhiều bất tiện và đau đớn.
Nguyên nhân gây ra khí trong đại tràng
- Ăn nhanh: do đó không nhai thức ăn tốt, gây ra một tỷ lệ lớn không khí cho dạ dày, làm tăng tỷ lệ khí trong ruột kết.
- Ăn một số loại thực phẩm có tác dụng hình thành khí trong đại tràng và quan trọng nhất: ngũ cốc nguyên hạt như đậu xanh, đậu, đậu, đậu lăng, ngoài đường, carbohydrate và chất xơ.
- Đại tràng kích thích hoặc đại tràng tiêu hóa dẫn đến sự gia tăng tỷ lệ khí đại tràng.
- Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là ở phụ nữ trong thời kỳ tiền kinh nguyệt, dẫn đến tỷ lệ khí cao.
- Một số loại thuốc có một số tác dụng phụ.
- Ăn kẹo cao su.
- Hút thuốc.
- Táo bón.
Làm thế nào để thoát khỏi khí đại tràng
Một số loại thuốc có thể giúp điều trị và làm giảm khí đại tràng bằng cách giúp chúng tiêu hóa, cũng như hấp thụ chúng, chẳng hạn như cimethecone và eucarbon. Cũng có thể điều trị và giảm khí đáng kể bằng một số loại thảo mộc tự nhiên, bao gồm:
- Thì là: Bằng cách thêm một muỗng canh hạt thì là vào một cốc nước sôi, đậy nắp rồi để lại, hoặc có thể đun sôi hạt thì là trong nước và sau đó để một lúc, sau đó hỗn hợp được lọc và ăn một cốc trước bữa ăn nửa giờ ba lần một ngày.
- Hoa hồi: Bằng cách trộn một muỗng canh hoa hồi trong một cốc nước sôi, sau đó lọc hỗn hợp và ăn ngay sau khi ăn.
- Hoa cúc: Trộn nửa muỗng hoa cúc và thêm vào một cốc nước sôi, và để trong năm phút.
- Chiên: Bằng cách đun sôi một muỗng canh đậu fava lớn trong một cốc nước sôi, sau đó để ráo nước và được uống hai lần sau bữa sáng và bữa tối.
- Hương thảo: Một thìa nước lớn được ngâm trong một cốc nước sôi, sau đó để trong năm phút. Hỗn hợp này sau đó được làm sạch và ăn hai lần mỗi ngày sau bữa trưa và bữa tối.