Gan
Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể con người, nó chịu trách nhiệm điều tiết lượng đường trong máu vì sự tiết insulin là thông qua nó, nếu mất cân bằng bài tiết insulin của người mắc bệnh tiểu đường và là sự tiết mật , giúp cơ thể loại bỏ chất béo và do đó loại bỏ độc tố trong cơ thể, bệnh gan (A, B, C). Bệnh này khác nhau về mức độ nghiêm trọng và có thể tồn tại lâu dài với con người. Nó có thể được kiểm soát bằng các loại thuốc ngăn chặn hoặc làm chậm vi-rút vì nó có thể gây tổn thương gan Vì vậy, công việc của anh ta dừng lại và để bảo tồn gan, anh ta không nên ăn quá nhiều thực phẩm có chứa chất béo và chất béo. Rượu cũng gây ra nhiều thiệt hại nhất cho gan. Sử dụng quá mức các loại thuốc tập trung các hóa chất bên trong gan, do đó gan dễ bị bệnh và virus nhất trừ khi các nguyên tắc lành mạnh được tuân thủ trong hệ thống của chúng tôi. Hiện tại chúng ta nghe nhiều về ung thư gan, nguyên nhân là do sự tích tụ độc tố đầu tiên của gan, do lỗi trong chế độ ăn uống hoặc do ô nhiễm do thay đổi môi trường.
Để tránh các bệnh gan khác nhau, bạn nên uống nhiều nước vì chúng loại bỏ cơ thể chất độc và đẩy nhanh quá trình hòa tan chất béo. Tốt nhất là uống nước lọc vì nó sạch hơn nước uống thông thường.
Thực phẩm hữu ích cho gan
Có nhiều loại thực phẩm giữ gan, chẳng hạn như: các loại rau lá như rau bina, bông cải xanh và các loại tương tự. Tất cả các loại rau lá đều chứa chất chống oxy hóa quan trọng để ngăn ngừa ung thư, và có nhiều loại thực phẩm chứa chất xơ và chất chống oxy hóa để loại bỏ độc tố và duy trì gan khỏe mạnh, bao gồm cả quả óc chó có chứa axit amin hoạt động để loại bỏ độc tố, trái cây, đặc biệt là quả mọng và dâu tây , uống nước ép tự nhiên rất hữu ích để làm sạch gan, chẳng hạn như nước ép cà rốt, nước táo, chanh và cam.
Đồ uống để làm sạch gan
- Uống gừng và chanh: Thức uống này, thỉnh thoảng được ăn, góp phần làm sạch gan, và thứ bạn cần đọc là nửa muỗng gừng, nửa cốc nước chanh với một tép tỏi cộng với nửa muỗng dầu ô liu , các thành phần được pha với một ly nước, Không nên uống thức uống này hàng ngày vì gừng với chanh có thể gây hại cho những người chủ của dạ dày nhạy cảm.
- Nước chanh: không thêm đường, điều hòa men gan, có tác dụng làm sạch nó.
- Vỏ lựu với rau mùi xanh: Lấy một nửa chén rau mùi xanh, với một nửa chén vỏ lựu và hai muỗng cà phê quế. Các thành phần được nghiền nát và giữ, và nước được đun sôi với một muỗng cà phê bột.
- Không chỉ làm sạch gan để ăn một số thực phẩm nhất định, mà việc duy trì thể thao giúp rất nhiều để loại bỏ gan và toàn bộ cơ thể các độc tố và các chất có hại, và không có vấn đề gì nếu môn thể thao tập trung vào việc đi bộ, nó kích hoạt lưu thông máu và làm cho cơ thể đưa ra lượng độc tố lớn nhất.