Colon
Đại tràng là một phần của đường tiêu hóa, chịu trách nhiệm chiết xuất nước, muối, vitamin và các chất dinh dưỡng thiết yếu từ thực phẩm được tiêu thụ và thải chất thải rắn ra khỏi cơ thể, nhưng đôi khi nó có thể không hoạt động đúng cách để nó bắt đầu hấp thụ độc tố thay vì xử lý chúng, gây ra các vấn đề khác nhau như đau đầu, đầy hơi, táo bón, khí, tăng cân, năng lượng thấp, mệt mỏi và các bệnh mãn tính, vì vậy nó phải được làm sạch theo thời gian để loại bỏ các vấn đề này.
Phương pháp làm sạch ruột
Có nhiều cách để làm sạch ruột kết, bao gồm các phương pháp tự nhiên và y tế với sự giúp đỡ của bác sĩ, và khuyên nên tuân theo liệu pháp vật lý trước khi sử dụng các chương trình điều trị y tế và một số phương pháp sau:
- Nước: Một trong những cách tốt nhất để làm sạch ruột một cách tự nhiên là uống một lượng nước lớn, điều quan trọng là uống khoảng 10 hoặc 12 Cuba nước mỗi ngày, việc tiêu thụ thường xuyên này giúp cơ thể loại bỏ độc tố có hại và dư lượng một cách tự nhiên, Thực phẩm giúp di chuyển qua hệ thống tiêu hóa, và cũng duy trì độ ẩm của cơ thể, và bạn có thể uống nước ép tự nhiên bên cạnh nước để có kết quả tốt hơn.
- Cider: Nước ép táo là một phương pháp điều trị tự nhiên và hiệu quả để làm sạch ruột tại nhà, nó giúp di chuyển ruột, giải độc cơ thể, và cải thiện sức khỏe của gan cũng như hệ tiêu hóa, và cho kết quả tốt nhất nên uống nước táo tự nhiên, và nếu không có sẵn Uống nước trái cây trong gói.
- Nước chanh: Chanh chứa các đặc tính chống oxy hóa, và tỷ lệ vitamin C cao, làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt cho hệ tiêu hóa, và do đó là chất làm sạch tự nhiên của ruột kết, và được chuẩn bị bằng cách trộn nước ép của một quả chanh với một rắc muối và một ít mật ong tự nhiên trong một cốc nước Ấm, uống vào sáng sớm trước khi ăn sáng.
- Thực phẩm giàu chất xơ giúp làm sạch ruột của độc tố có hại. Chất xơ giúp giữ cho phân mềm và cải thiện nhu động ruột, cuối cùng kích thích cơ thể thải chất thải. Trái cây và rau quả là thực phẩm giàu chất xơ và được khuyến khích ăn hàng ngày với lượng vừa phải.
- Sữa: Sữa được coi là một trong những chất làm sạch ruột tự nhiên tốt nhất vì nó chứa vi khuẩn có lợi giúp đào thải độc tố khỏi cơ thể, điều hòa chức năng ruột và duy trì sự mềm mại của dạ dày.