Colon
Theo thống kê toàn cầu vì họ bị ảnh hưởng bởi các vấn đề tâm lý và cảm xúc nhiều hơn nam giới. Nó cũng khiến họ trải qua nhiều giai đoạn để thay đổi chức năng tinh thần, chẳng hạn như thay đổi nội tiết tố do kinh nguyệt hoặc mang thai. Bài viết này có tác dụng đại tràng trong thai kỳ, cộng với một số lời khuyên để ngăn chặn nó.
Tác dụng đại tràng trong thai kỳ
Phụ nữ mang thai bị đầy hơi và đầy hơi do hormone progesterone, được tiết ra trong giai đoạn này, gây ra sự giãn nở của ruột và giảm vận động, sưng và đầy khí, và hầu hết phụ nữ mang thai bị táo bón liên tục, kích hoạt bệnh trĩ và gây đau dữ dội hoặc chảy máu khi đi đại tiện, Một số người cũng bị tiêu chảy cấp và đau do áp lực bụng dưới. Tất cả các triệu chứng này đều trầm trọng hơn khi người phụ nữ mang thai bị nhiễm trùng dây thần kinh, khiến cho việc mang thai trở nên khó khăn hơn so với những người còn lại.
Tỷ lệ đầy hơi và khí không nhất thiết là do mang thai, nó có thể là triệu chứng của một bệnh như bệnh thần kinh, ví dụ, đặc biệt đối với phụ nữ bị đau trước khi mang thai và có thể bị ảnh hưởng bởi đại tràng, mang thai, tăng mức độ nghiêm trọng hoặc ít hơn , và có thể vẫn như nó là.
Phụ nữ mang thai phải tuân thủ một số điều cần tránh và kiểm soát các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích, như: Tránh xa sự lo lắng và căng thẳng, tận hưởng sự bình tĩnh và ăn thực phẩm cân bằng bằng cách tránh các thực phẩm gây kích ứng, đầy hơi, đại tràng, kích thích và khó chịu như bông cải xanh, đậu và bắp cải. Thực phẩm và chế độ ăn kiêng khắc nghiệt làm kiệt sức cơ thể và thai nhi.
Lời khuyên để tránh ung thư ruột kết
- Tránh các bữa ăn lớn và thay thế chúng bằng nhiều bữa ăn nhỏ trải đều trong ngày, từ bốn đến năm bữa ăn nhỏ mỗi ngày.
- Tránh xa ăn ngay trước khi đi ngủ, đặc biệt là thực phẩm giàu chất béo chứa nhiều tinh bột và ăn quá nhiều trái cây và rau quả.
- Tránh xa các loại gia vị và đồ uống chứa caffein như trà và cà phê.
- Tránh xa kẹo cao su hoặc thực phẩm có chứa chất làm ngọt nhân tạo như sorbitol và mannitol.
- Bỏ hút thuốc hoặc giảm nó càng nhiều càng tốt, vì nicotine làm tăng mức độ nghiêm trọng của đại tràng, và gây ra quá trình hút thuốc tự nuốt không khí.
- Uống 6-8 ly nước mỗi ngày; nó tạo điều kiện cho sự di chuyển của các sợi trong ruột.
- Uống một số loại thảo mộc, chẳng hạn như: bạc hà, gừng và trà xanh.
- Tập thể dục như đi bộ nửa giờ mỗi ngày.