Khí đại trực tràng
Khí đại trực tràng là một tình trạng tự nhiên xảy ra ở tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi, nó gây lo lắng và đáng báo động và làm tăng sự sợ hãi của mọi người, và mọi người đang tìm kiếm các giải pháp phù hợp để giảm các khí này, và nguyên nhân của khí đại tràng là rất nhiều quan trọng nhất là nuốt không khí trong khi ăn là kết quả của việc ăn nhanh và ăn một lượng lớn thực phẩm, nước ngọt, nước tăng lực và đồ uống có cồn.
Ông cũng nói về việc ăn thực phẩm thối, không tập thể dục, ăn sữa và các sản phẩm từ sữa, hút thuốc, đặc biệt là dị ứng, mang thai và một số bệnh về ruột kết, béo phì và các nguyên nhân khác.
Triệu chứng đại tràng
Có nhiều triệu chứng của khí đại tràng, bao gồm:
- Cảm giác đầy bụng vĩnh viễn.
- Bụng sưng lên và cảm giác bụng căng ra.
- Thường xuyên ợ hơi ngoài cảm giác đau bụng.
- Trong nhiều trường hợp, một số buồn nôn được cảm thấy.
- Tăng và căng thẳng trong nhu động ruột và cảm giác gợn trong chúng.
- Xoay vòng giữa táo bón và tiêu chảy.
- Trạng thái tâm lý không ổn định do sợ hãi, lo lắng và căng thẳng.
Điều trị khí đại tràng
Phương pháp xử lý khí đại tràng bao gồm:
- Ăn thực phẩm lành mạnh, chăm sóc quá trình nhai thức ăn, tiêu hóa và ăn đủ lượng thức ăn.
- Tránh xa nước ngọt, nước tăng lực và đồ uống có cồn hoặc giảm thiểu chúng càng nhiều càng tốt.
- Tập thể dục thường xuyên và tốt nhất là hàng ngày.
- Không mở miệng quá nhiều trong khi ăn hoặc trong khi nói chuyện để tránh nuốt phải lượng không khí.
- Tránh xa hoặc ngừng hút thuốc.
- Lấy một số loại thảo mộc giúp loại bỏ các loại khí như gừng, chanh và bạc hà.
- Uống một bông hoa cúc.
- Tránh càng xa càng tốt khỏi các hành vi và hành vi sai trái có thể gây ra tăng khí đại tràng.
- Uống một số loại thuốc giúp làm giảm khí đại tràng như thuốc kích hoạt miệng hoặc simethicon.
Điều trị khí đại tràng ở phụ nữ có thai
Khí đại tràng được hình thành ở phụ nữ mang thai vì nhiều lý do, bao gồm tiêu hóa thức ăn chậm, xuất phát từ nhiều lý do, hormone progesterone quan trọng nhất và làm tăng trọng lượng của thai nhi và những người khác, ngoài việc ăn nước ngọt và một số thực phẩm gây ra khí, chẳng hạn như bắp cải, và các cách để loại bỏ các khí này như sau:
- Ăn một số thực phẩm giúp giảm đầy hơi, chẳng hạn như ăn cơm và sữa chua.
- Tránh xa nước ngọt và chất làm ngọt nhân tạo.
- Uống thuốc uống nước giúp giảm khí đại tràng ở phụ nữ mang thai.
- Ăn hoa cúc ướt đẫm và bạc hà bạc hà và thì là.
- Thực hành một số bài tập đơn giản và phù hợp trong thai kỳ.