Độ mỏng
Một số trẻ mắc phải vấn đề gầy do suy dinh dưỡng, vận động quá mức hoặc các bệnh như bệnh về đường tiêu hóa, chán ăn, rối loạn hoặc căng thẳng. Một số bà mẹ có thể dùng đến các trung tâm cho ăn hoặc làm theo nhiều công thức tự nhiên, hữu ích và dễ dàng. Và hiệu quả để vỗ béo, mà chúng tôi sẽ cho bạn biết một số trong bài viết này.
Bí quyết vỗ béo cho trẻ
Công thức mè trong vòng
Thành phần:
- Một ly thủy tinh trộn với hạnh nhân.
- Một chén đậu xanh ngọt ngào.
- Một chiếc nhẫn.
- Một ly vừng.
Cách chuẩn bị:
- Cho các thành phần vào một cái bát, sau đó khuấy chúng, và khuấy đều.
- Đặt hỗn hợp đất vào Bartman, và giữ nó bên ngoài tủ lạnh, và bạn có thể thêm hai muỗng cà phê mật ong để cải thiện hương vị, và khuyên nên cho trẻ ăn bốn muỗng cà phê mỗi ngày.
Công thức mè mật ong
Thành phần:
- Một ly vừng.
- Bốn muỗng đường.
- Bốn muỗng mật ong.
Cách chuẩn bị:
Đặt vừng vào một cái bát trên bếp lửa và chuyển sang màu vàng cho đến khi nó được đặt vào máy xay, thêm đường, mật ong và trái tim cho đến khi nó đồng nhất, sau đó giữ nó trong một hộp kín trong tủ lạnh, và khuyên Cho trẻ ăn mười muỗng mỗi ngày, Một cốc sữa để dễ ăn hơn.
Công thức khoai tây với phô mai
Thành phần:
- Một hạt khoai tây.
- Một hạt cà rốt.
- Bốn miếng phô mai.
Cách chuẩn bị:
- Đặt phô mai vào một bát nước trên lửa và khuỷu tay của anh ấy.
- Thêm khoai tây, tuyết tùng vào hỗn hợp, và khuấy chúng, sau đó cho hỗn hợp vào bát trộn, thêm một chút nước muối và bột mì, sau đó cho chân vào con bạn.
Mẹo vỗ béo cho trẻ
- Thêm thịt nghiền, trái cây và rau nghiền như kiwi vào các món ăn.
- Thêm 2 muỗng cà phê bơ, phô mai hoặc kem vào các bữa ăn chính hàng ngày.
- Thêm lòng đỏ trứng nghiền vào các món ăn một hoặc hai lần một tuần.
- Cung cấp nhiều bữa ăn nhỏ và khoảng cách mỗi hai giờ.
- Thêm một số đồ ăn nhẹ giữa các bữa ăn chính.
- Phục vụ chúng trong các thùng chứa đặc biệt với hình dạng hấp dẫn, chẳng hạn như gạch và rau trên bánh mì, và sử dụng khuôn để làm đồ ngọt.
- Khuyến khích họ thực hành một số bài tập thể dục, chẳng hạn như bơi lội, leo núi, đi bộ và những người khác.
- Thêm đủ protein vào bữa ăn của bạn.
- Thêm quế vào khoai tây nghiền.
- Cung cấp đủ số lượng trái cây, các loại hạt, rau và bánh mì cho trẻ em.
- Dùng bữa với những đứa trẻ khác hoặc với gia đình và tạo cho trẻ một bầu không khí đẹp cho bàn ăn.