Những đứa trẻ là biểu tượng của sự ngây thơ và hạnh phúc, và chúng là một trong những phước lành lớn nhất mà Allaah đã ban tặng cho chúng ta. Chúng là những vật trang sức cho cuộc sống, như đấng toàn năng đã nói trong cuốn sách thánh của mình: Tiền và con trai tô điểm cho cuộc sống của thế giới này. Vì trẻ em là một phước lành từ những phước lành này, chúng tôi đã ra lệnh cho tôn giáo của chúng tôi chăm sóc chúng và biết cách đối phó với chúng. Trẻ em nhạy cảm hơn chúng ta so với người lớn và cần một cách đặc biệt để đối phó với chúng và chăm sóc chúng. Một trong những phương tiện quan trọng nhất để chăm sóc trẻ là chăm sóc dinh dưỡng.
Chú ý đến dinh dưỡng trẻ em có nghĩa là biết cách cho chúng ăn đúng cách, bởi vì dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ, khiến trẻ ít mắc bệnh, cải thiện hoạt động thể chất và tinh thần, do đó có được sức khỏe tốt và cân nặng khỏe mạnh, dẫn đến tăng trưởng lành mạnh.
Những hành vi độc hại trong việc cho trẻ ăn dẫn đến suy dinh dưỡng và do đó dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe và bệnh tật có thể dẫn đến cuộc sống của chúng. Chúng bao gồm: Thiếu máu và sâu răng, vì vậy tất cả các bà mẹ nên chú ý đến hành vi dinh dưỡng của con mình và chú ý đến dinh dưỡng của chúng.
Cách đúng đắn và đúng đắn có thể được làm theo để nuôi con
Mẹ thân yêu, tôi cần biết rằng con bạn không cần bất kỳ loại thực phẩm đặc biệt nào để phát triển đúng cách, nhưng tất cả những gì bé cần là các chất dinh dưỡng và chất dinh dưỡng giống như người lớn chúng ta. Trong bài viết này tôi sẽ nhắc bạn về một số phương tiện sẽ giúp bạn nuôi con:
Giai đoạn nuôi con sau sinh
Sữa mẹ chứa tất cả các chất dinh dưỡng mà trẻ cần trong giai đoạn này và tăng cường khả năng miễn dịch.
Giai đoạn thực phẩm bổ sung
Giai đoạn này bắt đầu sau khi bé được sáu tháng tuổi. Trong thời đại này, sữa mẹ trở nên không đủ. Anh ấy cần thực phẩm khác với sữa mẹ. Những thực phẩm này được gọi là thực phẩm bổ sung. Những thực phẩm này dần dần được thêm vào chế độ ăn uống của con bạn. Sau đó, bạn có thể trộn nhiều loại thực phẩm với nhau. Một trong những thực phẩm này: các loại ngũ cốc được nấu chín kỹ như gạo, rau luộc và nghiền như khoai tây và bí, các loại trái cây trưởng thành và nghiền nhuyễn như chuối và táo. Bạn cũng có thể cho trứng luộc, nhưng được luộc chín rất tốt.
Nuôi em bé từ hai năm sau khi sinh cho đến khi đi học
Giai đoạn này rất quan trọng vì trẻ trở nên hoạt động và vận động nhiều, vì vậy thức ăn ở đây là yếu tố rất quan trọng cho sự phát triển của nó, và trẻ có thể ở giai đoạn này để ăn thức ăn của người lớn trong gia đình, và đảm bảo để cho con bạn ăn mỗi ngày ít nhất từ 4-5 bữa, nhưng miễn là chúng cân bằng và chứa tất cả các chất dinh dưỡng quan trọng.
Cuối cùng, có một số lời khuyên về chế độ ăn uống bạn có thể làm theo để giữ an toàn cho con bạn:
- Rửa rau và trái cây tốt.
- Trong thực phẩm, sử dụng muối iốt.
- Cố gắng không cho trẻ ăn đồ ngọt, món tráng miệng và thực phẩm làm sẵn.
- Luôn luôn ăn sáng của bạn.