Cai sữa
Cai sữa là giai đoạn tự nhiên trong sự phát triển của trẻ. Đó là một quá trình dần dần cho trẻ ăn các thực phẩm khác bổ sung cho con bú. Việc cai sữa ảnh hưởng đến người mẹ với sự kết hợp của những cảm xúc lẫn lộn, chẳng hạn như sự nhiệt tình bắt đầu cho trẻ tự lập và đau buồn khi trẻ chuyển sang giai đoạn khác.
Khi nào tôi nên cai sữa cho con?
Khi bé 6 tháng tuổi sẵn sàng ăn các loại thực phẩm khác, bé sẽ cần nhiều thức ăn hơn để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng lên trong khi hoàn thành việc cho con bú.
Đứa trẻ có nhiều chỉ số cho thấy sự sẵn sàng ăn các loại thực phẩm khác:
- Cơn đói ngày càng tăng.
- Khả năng ngồi mà không cần sự giúp đỡ.
- Thể hiện sự quan tâm đến thực phẩm mà người khác ăn.
- Anh mở miệng khi nhìn thấy thức ăn.
- Tránh ăn đôi khi.
Các giai đoạn cai sữa cho trẻ
Việc cai sữa được thực hiện bằng cách giảm số lượng thức ăn mà trẻ nhận được và thay thế những lần khác bằng sữa và sữa chua như sau:
- Em bé ăn thức ăn đầu tiên lúc sáu giờ sáng.
- 9 giờ sáng anh ấy xử lý bánh pudding.
- Lúc 12 giờ, đứa trẻ lấy thức ăn khác.
- Đến 3 giờ chiều trẻ có thêm vú.
- Vào lúc 6 giờ, sữa chua được ăn kèm với bánh quy nhẹ.
- Lúc 10 giờ, đứa trẻ có thức ăn cuối cùng.
Thực phẩm mà trẻ cần sau khi cai sữa
- Khi được sáu tháng tuổi, trẻ nên bắt đầu ăn thức ăn với số lượng nhỏ ngay từ đầu, và ở giai đoạn này cần lưu ý rằng trẻ không bị táo bón, vì nhiều trẻ khi chuyển sang giai đoạn bổ sung, nghiêm trọng. táo bón, đặc biệt nếu trẻ uống với số lượng lớn.
- Làm một lượng nhỏ nước hai lần một ngày và tránh cho trẻ uống nước trái cây.
- Ăn bông cải xanh luộc, couscous luộc và cơm.
- Cho bé ăn trái cây nghiền như táo và chuối.
- Lượng sữa không sữa thấp.
- Tránh cho bé ăn kẹo và đồ ngọt trong giai đoạn này, vì những thực phẩm này làm giảm ham muốn ăn của trẻ. Nên tránh sữa trước khi đến tuổi một năm.
Thông qua những điều sau đây có thể biết nhu cầu sữa của trẻ sau khi cai sữa:
- 6-12 tháng: Bé cần sữa mẹ, sữa tăng cường chất sắt và thức ăn chín.
- 12-18 tháng: Bé cần sữa mẹ, sữa bò tích hợp.
- 18-24 tháng: Bé cần sữa mẹ, sữa bò tích hợp và ăn các thực phẩm nấu chín tự nhiên.
Lưu ý: Sau hai tháng tuổi, lượng sữa mà trẻ tiêu thụ không được vượt quá 500-729 ml mỗi ngày, vì điều này sẽ ngăn chặn việc ăn thức ăn nấu chín, do đó gây thiếu máu và thiếu sắt ở trẻ.
Những thực phẩm tốt nhất cho bé sau cai sữa
- Quả bí ngô.
- trứng.
- Rau bina.
- Malukhya.
- Bông cải xanh.
- Trái bơ.
Cuối cùng, bạn nên đi khám bác sĩ trong một số trường hợp cai sữa dẫn đến xuất hiện các triệu chứng không mong muốn ở vú của mẹ, bao gồm: đau vú, sưng vú, đỏ vú, sốt và ớn lạnh.