Cho bé ăn đúng cách.
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo nên cho con bú trong sáu tháng đầu sau khi sinh và hoàn toàn phụ thuộc vào nó, nhưng hầu hết trẻ em trong độ tuổi từ 4 tháng đến 6 tháng. Chúng cho thấy sẵn sàng bắt đầu ăn thức ăn đặc như một chất bổ sung cho con bú hoặc cho con bú. Tốt nhất là đợi cho đến khi đứa trẻ được sáu tháng tuổi trước khi thức ăn được phục vụ, bởi vì sữa mẹ chứa đủ chất dinh dưỡng cho đến khi 6 tháng tuổi, và điều này giúp đảm bảo rằng chúng có lợi ích sức khỏe đầy đủ từ việc cho con bú. Sau sáu tháng, sữa mẹ hoặc các sản phẩm thay thế công nghiệp sẽ không đủ để trẻ đáp ứng nhu cầu thực phẩm, đặc biệt là thành phần sắt. Tuy nhiên, nếu người mẹ cảm thấy rằng đứa trẻ đã sẵn sàng cho thức ăn sáu tháng trước, một lượng nhỏ chất rắn đơn giản có thể được đưa vào.
Giới thiệu chất rắn rất sớm
Sự ra đời của chất rắn rất sớm – tức là trước 4 tháng tuổi – dẫn đến những rủi ro sau:
- Nhập thức ăn vào đường thở.
- Trẻ em nhận được ít nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng.
- Tăng nguy cơ béo phì.
- đau dạ dày.
Nhập thực phẩm là rất muộn
Việc giới thiệu thực phẩm rất muộn – sau 6 tháng tuổi – dẫn đến những rủi ro sau:
- Trẻ chậm lớn.
- Thiếu sắt ở trẻ sơ sinh bú sữa mẹ.
- Chậm phát triển chức năng miệng động cơ.
- Trẻ ác cảm với thức ăn rắn.
Dấu hiệu sẵn sàng cho bé ăn thức ăn đặc
Trẻ có nhiều khả năng trải nghiệm thức ăn đặc khi xuất hiện các dấu hiệu sau:
- Khả năng điều khiển chuyển động của đầu và ngồi thẳng trên ghế cao.
- Tăng trọng lượng của trẻ, tức là khi bé nặng gấp đôi trọng lượng khi sinh, trẻ phải nặng ít nhất 6 kg.
- Trẻ có khả năng ngậm miệng xung quanh một thìa thức ăn.
- Đứa trẻ ngừng dùng lưỡi để đẩy thức ăn ra khỏi miệng, và bắt đầu phát triển quá trình chuyển thức ăn từ trước ra sau trong miệng.
- Bắt đầu thể hiện sự quan tâm đến thực phẩm khi người khác ăn.
- Giữ hầu hết thức ăn trẻ em trong miệng và nhai nó.
Thực phẩm phù hợp cho bé trong tháng thứ tư.
Thực phẩm phù hợp cho bé trong giai đoạn này là sữa mẹ hoặc sữa bột. Không nên ngừng cho con bú vì sữa là nguồn thực phẩm và năng lượng chính cần thiết cho trẻ. Tuy nhiên, có thể bắt đầu giới thiệu một số loại thực phẩm dễ tiêu hóa. Lúc đầu, chỉ nên giới thiệu một loại thực phẩm nấu chín cho đến khi nó mềm. Dưới đây là một số ví dụ về thực phẩm có thể được đưa vào thực phẩm cho trẻ sơ sinh:
Số lượng thích hợp mỗi ngày
Không có lượng thức ăn cụ thể và chính xác ở độ tuổi này, nhưng thường thì trẻ đủ dùng hai muỗng thức ăn nghiền và lượng này tăng dần theo thời gian, vì mẹ có thể bắt đầu cho trẻ ăn một muỗng cà phê thức ăn hoặc các loại ngũ cốc nghiền như gạo, Ngũ cốc có thể được trộn với 4-5 muỗng cà phê sữa mẹ hoặc các chất thay thế của nó. Lượng chất lỏng trong thức ăn của trẻ em đang giảm dần và tăng dần.
Mẹo cho bé ăn tháng thứ tư.
- Tránh bị ép ăn. Nếu bạn khóc khi bạn bắt đầu ăn, con bạn có thể không sẵn sàng để ăn từ thìa hoặc bé có thể không đói. Bạn nên rời xa anh ấy và thử lại sau một hoặc hai ngày.
- Tránh ép trẻ ăn xong, vì cảm giác thèm ăn của bé có thể thay đổi từ ngày này sang ngày khác.
- Tránh cho ăn thức ăn nghiền bằng cách cho bú bình. Cho bé ăn bằng thìa.
- Nhập một loại thực phẩm mới tại một thời điểm, và sau đó đợi 2-3 ngày trước khi phục vụ thức ăn mới để đảm bảo con bạn không cảm thấy như vậy.
- Tránh thực phẩm gây dị ứng để giúp ngăn ngừa dị ứng thực phẩm. Những thực phẩm này bao gồm: trứng, cá, đậu phộng và các loại hạt. Các dấu hiệu dị ứng thực phẩm có thể bao gồm:
- phát ban.
- Đầy hơi hoặc tăng khí.
- bệnh tiêu chảy.
- Nôn mửa.
- Vấn đề về hơi thở.
- đau bụng.
- Cung cấp cho trẻ sự chú ý đầy đủ khi cho trẻ ăn, nói chuyện với anh ta và giúp anh ta.
- Làm cho trẻ mở miệng trước khi cho trẻ ăn.
- Cho phép trẻ chạm vào thức ăn.
- Hãy kiên nhẫn khi giới thiệu thực phẩm mới.
Dấu hiệu đói và no ở trẻ em
Cần chú ý đến các dấu hiệu đói và no ở trẻ để tiếp tục cho ăn hoặc dừng lại, mà chúng ta sẽ thảo luận chi tiết.
Dấu hiệu của nạn đói trẻ em:
- Hãy nhiệt tình và di chuyển đôi môi của anh ấy khi được đặt trên ghế ăn.
- Anh mở miệng khi thức ăn được phục vụ.
- Nghiêng về phía trước và cố gắng để đạt được thức ăn.
Dấu hiệu của cảm giác no ở trẻ:
- Miệng anh khép lại khi thức ăn được phục vụ.
- Thức ăn bị đẩy đi.
- Khóc ra khỏi ghế ăn.
Hướng dẫn quan trọng
- Ngăn chặn việc đưa mật ong vào thức ăn trẻ em, vì nó có chứa vi khuẩn có thể gây ra một tình trạng gọi là Botulism, một tình trạng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng.
- Ngăn trẻ em uống sữa bò cho đến tuổi. Trẻ em dưới một tuổi gặp khó khăn trong việc tiêu hóa sữa bò.
- Không cho trẻ ăn bất kỳ loại thức ăn đặc nào cho đến khi 4 đến 6 tháng tuổi, vì trẻ sẽ không thể tiêu hóa và có thể bị ngạt thở.
- Không thêm muối hoặc đường vào thức ăn của trẻ em.
- Trẻ em nhận được tất cả các chất lỏng cần thiết từ sữa mẹ hoặc sữa bột, vì vậy chúng không cần đồ uống và nước trái cây, vì những đồ uống này có thể gây sâu răng sớm.