Ngày và sữa
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn chà là với sữa, vì chúng chứa cả chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể sức khỏe và năng lượng, bên cạnh lợi ích của cả hai trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng nhiều bệnh, hoặc điều trị một số, và chúng tôi sẽ thảo luận trong bài viết này lợi ích của ngày và sữa nói chung, đặc biệt là các loại trẻ em.
Lợi ích của ngày và sữa cho trẻ em
- Một bữa ăn có giá trị dinh dưỡng cao vì nó chứa các yếu tố khác nhau trong cả sữa và chà là.
- Cung cấp cho trẻ năng lượng, chứa đường tự nhiên, được đặc trưng bởi sự hấp thụ và tốc độ tiêu hóa dễ dàng.
- Nó là tốt cho ruột và dạ dày của trẻ em.
- Thực phẩm này hoạt động như một thuốc an thần tốt cho nướu của trẻ ở giai đoạn mọc răng, tức là tuổi mọc răng.
- Tăng khả năng miễn dịch chống lại bệnh tật vì những lý do nêu trên.
- Tăng cường sức khỏe của xương và cơ bắp của chúng vì chúng có chứa phốt pho và canxi.
Lợi ích của ngày và sữa
- Nó bảo vệ chống lại nguy cơ ung thư. Chà là và sữa có chứa chất chống oxy hóa, bên cạnh sự hiện diện của nhiều chất dinh dưỡng như magiê, phốt pho và canxi, giúp tăng trưởng tế bào và bảo vệ chống loãng xương, đặc biệt là ở người già và người trẻ.
- Bởi vì ngày và sữa bổ sung cho các phẩm chất của nhau, vì ngày được đặc trưng bởi nguyên tố sắt phong phú, chúng tôi thấy rằng sữa trái ngược với nó, vì vậy ngày tốt cho những người bị thiếu máu, và ngăn ngừa sự xuất hiện của rối loạn thần kinh và Lý do cho điều này là Tỷ lệ cao kali và đường có trong ngày.
- Lợi ích của việc cho con bú về vai trò của nó trong việc tăng tiết hormone kích thích sản xuất sữa như trường hợp của hormone Pro Pro-lactin, có chứa cả nguyên liệu của threonine và glycine.
- Nó bảo vệ chống lại bệnh tim và xơ cứng động mạch, vì nó làm giảm cholesterol trong máu và điều trị vấn đề tăng của nó, điều chỉnh tốc độ của nó trong máu.
- Góp phần gây táo bón nặng, nơi thuốc nhuận tràng tự nhiên có thể được xem xét.
- Tăng khả năng miễn dịch của cơ thể và sức đề kháng của cơ thể đối với các bệnh khác nhau để chứa sữa và ngày có các hợp chất beta-31-glucosin, giữ cho hệ thống miễn dịch trong trạng thái phòng thủ chống lại các vật lạ xung quanh và bao bọc chúng.
- Phụ nữ mang thai đặc biệt hữu ích vì chà là chứa tỷ lệ kẽm cao với hiệu quả tuyệt vời chống dị ứng, ngoại trừ vai trò của nó trong việc tăng sức mạnh của cơ tử cung, đặc biệt là trong những tháng cuối của thai kỳ, và chà là là thực phẩm đặc biệt tốt cho cả hai Mẹ và thai nhi vì nó chứa đường fructose Cung cấp cho cơ thể một thẻ lớn, cũng như vitamin, protein, chất xơ và vitamin giúp thai nhi phát triển đúng cách.