Nuôi dưỡng trẻ sơ sinh
Sữa mẹ hoặc cho con bú là nguồn dinh dưỡng chính cho trẻ từ sơ sinh đến tháng thứ tư của cuộc đời. Tuy nhiên, khi em bé tiếp tục phát triển, sữa mẹ trở nên không thể cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng thích hợp của nó. Do đó, các bác sĩ được khuyên nên bắt đầu đưa thức ăn đặc vào chế độ ăn của bé sau tháng thứ tư, để hầu hết trẻ sẵn sàng ăn thức ăn và có thể kiểm soát các cơ lưỡi và miệng.
Điều kiện cho trẻ ăn dặm
- Trẻ phải ít nhất năm hoặc sáu tháng tuổi vì nuốt phải thức ăn đặc trước tuổi này và khả năng bị dị ứng hoặc béo phì có thể tăng lên.
- Đứa trẻ sẽ có thể ngồi và sửa đầu.
- Đứa trẻ cho thấy ham muốn ăn, như thể nhìn xung quanh khi chúng ăn và cố gắng với lấy thức ăn.
- Để cho trẻ thấy các dấu hiệu hợp tác, chẳng hạn như: mở miệng, và không đẩy thức ăn ra khỏi miệng.
- Cân nặng của trẻ đã đạt gấp đôi trọng lượng khi sinh.
Trẻ sơ sinh ăn theo tuổi
4-6 tháng
Cơm với sữa hoặc bánh mì nướng với sữa, bánh quy không đường với sữa và rau luộc với sữa, như cà rốt, khoai tây, và trái cây luộc như táo, hai phần mỗi ngày; mỗi bữa ăn ba muỗng cà phê, ba đến năm lần theo yêu cầu của trẻ.
6-8 tháng
Đa dạng hóa các loại rau, chẳng hạn như đậu Hà Lan, cà rốt, khoai tây, bí xanh, đậu và các loại đậu, và đa dạng hóa các loại trái cây như quả mơ, táo, đào, lê, dưa, mì ống luộc mà không có nước sốt hoặc cơm, XNUMX muỗng cà phê trà, cũng như ba đến năm lần ít hoặc khi cần thiết.
8-12 tháng
Cung cấp cho trẻ các loại rau trước đó, ngoài protein, chẳng hạn như thịt, thịt gà và lòng đỏ trứng, và được năm đến sáu bữa, mỗi bữa bao gồm năm muỗng cà phê trà, ngoài việc cho con bú ba lần hoặc theo nhu cầu của đứa trẻ.
Ở tuổi của năm
Đứa trẻ được cho sữa bò ít béo, phô mai và sữa chua với số lượng nhỏ, cũng như rau và trái cây. Đứa trẻ được cho năm đến sáu bữa ăn. Mỗi bữa ăn bao gồm bảy muỗng cà phê trà, ba lần hoặc khi cần thiết.
Hai năm và hơn thế nữa
Tất cả các bữa ăn nên được chuẩn bị theo bữa ăn của gia đình, xem xét rằng bữa ăn bao gồm ngũ cốc, thịt, bánh mì, trái cây, rau và các sản phẩm từ sữa. Nên giảm thức ăn, dù là công nghiệp hay tự nhiên. : Các loại hạt và trái cây.