Bé yêu bé yêu
Sau khi sinh đứa con mới, người mẹ chăm sóc và chăm sóc cô, và cố gắng cung cấp cho anh ta thứ tốt nhất phù hợp với anh ta và phù hợp với sức khỏe và cuộc sống của anh ta. Người mẹ có trách nhiệm chăm sóc thức ăn của con mình rất nhiều, vì ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần của con sau này, những điều quan trọng nhất mà mẹ phải chú ý trong thức ăn của con là gì? Những bữa ăn họ có thể cung cấp?
Thức ăn trẻ em
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyên các bà mẹ nên cho con bú, đặc biệt là trong sáu tháng đầu, đặc biệt là khi cho con bú có lợi rất nhiều cho sức khỏe của em bé và bà mẹ, và có những giải pháp khác nếu cô không thể cho con bú tự nhiên. , sau giai đoạn đầu đời Đứa trẻ đã vượt quá ba tháng, và người mẹ phải dần dần bổ sung thức ăn bình thường cho con, và ít nhất là tiếp tục cho con bú tự nhiên trong độ tuổi của năm.
Kế hoạch thực phẩm cho bé tiến bộ mà bạn có thể làm theo nếu bạn muốn cung cấp thực phẩm tốt nhất cho con bạn:
| Tuổi tác | Những gì được đề nghị |
|---|---|
| Từ bốn tháng đến sáu tháng | Ở giai đoạn này, sữa mẹ được ưu tiên là nguồn thực phẩm chính, dần dần được thêm vào thực phẩm nghiền có thể nuốt được, chẳng hạn như rau luộc và nghiền mà không cần gia vị, và trái cây nghiền hoặc bóc vỏ, sau đó sẽ giúp bé chấp nhận thức ăn. |
| Từ bảy tháng đến chín tháng | Ở giai đoạn này, người mẹ nên cố gắng dần dần với đứa trẻ để cho nó ăn, như thể cầm nó bằng tay và cố gắng ăn nó, ngay cả khi ban đầu rất khó khăn, như ăn một ngón tay trái cây như táo, ví dụ, và uống nước thay vì uống nó, và ở giai đoạn này, bạn có thể đa dạng hóa hơn nữa các loại thực phẩm cung cấp cho anh ấy, và thêm thịt gà, thịt và trứng. |
| Mười tháng tuổi | Ở tuổi mười tháng, đứa trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc trong khi uống nhiều nước và nước trái cây tự nhiên. Ở giai đoạn này, răng của anh xuất hiện và có khả năng nhai thức ăn nhiều hơn. |
| Năm của năm | Vào đầu năm, đứa trẻ trở nên có khả năng tự ăn thức ăn của mình hơn, và người mẹ có thể để đứa trẻ ăn thức ăn của mình bằng tay và thìa, ngay cả khi thấy rằng điều này là khó khăn và cần phải được làm sạch và Theo đó, đây là cách giúp anh ấy dựa vào chính mình, và người mẹ có thể cho anh ấy ăn trong giai đoạn này Dâu tây và mật ong, vì đó là thực phẩm ngăn trẻ ăn ở độ tuổi nhỏ hơn vì nó có thể gây dị ứng. |
Lời khuyên quan trọng cho các bà mẹ
- Tránh xa việc phục vụ thức ăn cay với nhiều muối và gia vị, chúng sẽ gây hại cho gan rất nhiều.
- Thay thế chất làm ngọt nhân tạo bằng mật ong và chất làm ngọt tự nhiên.
- Hãy chắc chắn cho bé ăn thịt, gia cầm và cá mà chúng được nấu chín.
- Đừng nhận quá nhiều sô cô la, món tráng miệng và khoai tây chiên.
- Cố gắng bỏ qua các thực phẩm đã sẵn sàng cho trẻ em, và thay thế chúng bằng các thực phẩm mà bạn tự sản xuất tại nhà để tăng sự chăm sóc của bạn nhiều hơn.
- Trong thực phẩm cung cấp cho trẻ có chứa tất cả các chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần.