Cho con ăn là một trong những vấn đề đáng lo ngại nhất đối với nhiều bà mẹ. Trẻ sáu tháng tuổi là độ tuổi quan trọng nhất trong cuộc đời của trẻ. Đứa trẻ bắt đầu ngồi và di chuyển tay và chân, vì vậy nó có thể ăn các loại thực phẩm khác ngoài sữa mẹ. Các độc giả thân mến, chúng tôi xin trân trọng giới thiệu với bạn trong bài viết này một số thông tin về thức ăn trẻ em trong tháng thứ sáu.
Thức ăn trẻ em tháng thứ sáu
Vào tháng thứ sáu, nên cho trẻ ăn các loại thực phẩm khác nhau để biết bé có bị dị ứng với một loại thực phẩm cụ thể nào không. Nên thay đổi loại thực phẩm ba ngày một lần cho đến khi bạn chắc chắn rằng trẻ không bị dị ứng với loại thực phẩm này. Khi em bé phát triển vào tháng thứ sáu do sự phát triển của cơ thể và nhu cầu của chúng đối với nhiều chất dinh dưỡng thiếu sữa và chất xơ và chất xơ của trẻ, trẻ cần ở độ tuổi này để sắt vì thiếu sữa mẹ với lượng chất sắt cần thiết và nó cần chất xơ cho đến khi thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi bên trong ruột. Nhưng trẻ cần một lượng nhỏ các chất dinh dưỡng này, vì vậy không nên cho trẻ ăn quá nhiều thực phẩm này và chỉ cho trẻ ăn nhiều bữa nhỏ gồm ba đến sáu muỗng một hoặc hai lần một ngày.
Thực phẩm có lợi cho bé trong tháng thứ sáu
- Một loại ngũ cốc là gạo của trẻ em.
- Các loại rau có chứa carbohydrate, được gọi là các loại rau có tinh bột như khoai tây, khoai lang và cà rốt, được đun sôi kỹ và sau đó nghiền nát để trẻ có thể dễ dàng ăn.
- Trái cây như táo, chuối và lê.
- Lúa mì xay hoặc serral.
Điều quan trọng là tránh thêm muối, đường và mật ong vào thức ăn của trẻ em ở tuổi sáu tháng.
Một số thực phẩm có thể được phục vụ cho em bé trong tháng thứ sáu
- Khoai lang: Khoai lang được đặc trưng bởi hàm lượng chất xơ cao. Khoai tây được rửa sạch và sau đó cắt lát và đặt vào lò nướng ở nhiệt độ cao cho đến khi chúng chín. Sau đó chúng được bóc ra và các sợi mảnh và dài được loại bỏ để chúng có thể được nuốt.
- Cà rốt: Chúng chứa lượng vitamin A cao và lượng chất xơ cao. Điều này được thực hiện bằng cách đun sôi hoặc làm mềm cho đến khi mềm, và sau đó giòn cho đến khi dễ nuốt.
- Apple: bằng cách gọt vỏ và nghiền nát nó.
- Bí đao: Bí đao là một loại rau giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, và được nấu chín để trở nên mềm, và nên bỏ hạt để có thể nuốt được.