một lời giới thiệu
Dinh dưỡng phù hợp cho trẻ trong giai đoạn đầu đời là chìa khóa chính giúp kiểm soát sức khỏe, sự phát triển và tăng trưởng của trẻ, đặc biệt là sự phát triển của xương trong tương lai, vì vậy thức ăn của trẻ phải chứa các nhóm thực phẩm cơ bản như năng lượng, protein. , vitamin, canxi và khoáng chất như sắt, kẽm, chất béo và carbohydrate đều ảnh hưởng đến các giai đoạn trong cuộc đời của trẻ như giai đoạn bò, nói, nói, đi bộ và các hoạt động khác. Sữa mẹ được biết đến là thực phẩm chính mà trẻ phải phụ thuộc vào những tháng đầu đời. Trong tháng thứ tư, Từ lĩnh vực thực phẩm đến danh sách thực phẩm cho bé trong khi tiếp tục cho con bú và tốt nhất là cho con bú từ mẹ.
Có một số bác sĩ khuyên nên cho trẻ ăn một số loại thực phẩm sau khi làm việc để nấu và băm nhỏ để hệ thống tiêu hóa trong cơ thể tiêu hóa tốt, và có một số bác sĩ khuyên không nên cho trẻ ăn thức ăn đặc trong tháng thứ tư và hoãn đến cuối tháng thứ năm để không có vấn đề gì trong thiết bị Và các chuyên gia dinh dưỡng được khuyên nên cho trẻ ăn sau mỗi năm giờ.
Những thực phẩm mà mẹ phải chuẩn bị để nuôi con trong tháng thứ tư
- Các mẹ có thể chuẩn bị những miếng chả nên để nguội ngoài tủ lạnh. Chúng chứa sữa, vitamin và protein rất quan trọng đối với sức khỏe của trẻ và có thể thay thế bằng gạo bằng sữa.
- Chuẩn bị nước ép cam hoặc cà chua, có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch vì có chứa vitamin C.
- Luộc đậu Hà Lan, sau đó để nguội và rắc một chút muối.
- Cơm trộn với các loại rau luộc như cà chua, bí xanh, húng quế, nước ép cà chua và ướp kỹ trước khi cho trẻ ăn.
- Nghiền nát các loại trái cây như chuối hoặc xoài và cho chúng ăn trực tiếp.
- Làm súp nhẹ, có chứa rau luộc kỹ, sau đó xay nhuyễn và thêm một chút chanh và muối vào súp và cho trẻ ăn, ấm.
- Gan có thể được thêm vào thực đơn của em bé vào tháng thứ tư sau khi nó được nấu chín kỹ và sau đó được nghiền nát.
- Các loại nước ép trái cây như táo, chuối, cam và dâu tây được lọc kỹ trước khi đưa cho bé. Sữa mẹ có thể được thêm vào hỗn hợp trái cây hoặc thêm vào sữa.
- Bơ có thể được sử dụng như một loại thực phẩm được cung cấp cho trẻ trong tháng thứ tư. Nó rất giàu vitamin cần thiết cho trẻ, nơi nó được nghiền nát và trình bày cho trẻ.