Nhiều bà mẹ có thể gặp phải một vấn đề với con cái của họ, đó là việc trẻ không muốn ăn hoặc ăn với số lượng nhỏ. Điều này có thể khác nhau từ một đứa trẻ khác. Điều này có thể là do một số thói quen hành vi sai lầm của trẻ như uống sữa một mình, Làm một số kẹo hoặc khoai tây chiên khiến trẻ không muốn ăn và làm quen với mô hình chế độ ăn uống không lành mạnh, đây là một số lời khuyên của mẹ tôi. khuyến khích con bạn ăn
- Đầu tiên, bạn nên biết rằng đứa trẻ không cần bữa ăn của người lớn như nhiều người tin, nó không cần calo như chúng ta cần, một phần tư bữa ăn là đủ và no chỉ khi được yêu cầu nhiều hơn.
- Cho trẻ ăn sữa theo độ tuổi. Tốt nhất là sau 2 tuổi, hãy bắt đầu bằng cách đọc một cốc buổi sáng và một cốc trước khi ngủ, và cho bé uống các loại thay thế như nước trái cây tự nhiên trong ngày nếu bé quan tâm đến việc uống sữa, và bạn có thể thay thế dần bằng sữa trái cây cho đến khi được sử dụng tự động.
- Đừng cho con bạn uống một cốc sữa vào buổi sáng cho đến sau khi ăn sáng, để sữa có thể lấp đầy và thèm ăn.
- Đối với bé trong bữa sáng, bé yêu thích màu sắc, niềm vui và niềm vui, bạn có thể làm trứng bằng món trứng tráng của mình, thêm một số hình vẽ vào món ăn bằng sốt cà chua hoặc vài miếng cà chua, để nó trong trí tưởng tượng của bạn để giải phóng.
- Nếu con bạn không thích ăn rau, bạn có thể sử dụng một số thủ thuật đơn giản, chẳng hạn như chuẩn bị nhiều loại súp rau và rắc máy xay cho đến khi mịn và ăn kèm với bánh mì nướng. Trẻ thường thích chết đuối.
- Bạn có thể chuẩn bị một số loại bánh với chuối, cà rốt, bí ngô hoặc chanh, mà con bạn chắc chắn sẽ muốn.
- Bạn có thể làm cho trái cây của anh ấy một cách đẹp mắt bằng cách cắt nó thành những miếng nhỏ với màu sắc tăng dần và phục vụ chúng với một chút Dream Web kem và sô cô la lỏng.
- Bạn có thể chuẩn bị trái cây với trái cây và cắt trái cây và đặt nó vào các món ăn và thêm đá và để nguội và phục vụ.
- Bạn có thể chuẩn bị một số loại bánh mì có chứa hoa hồi, chowder, quế, một ít dầu ô liu, một ít bột nghệ và bạn có thể thêm một vài lá húng tây xanh. Trẻ em thường muốn ăn bánh mì.
- Nếu con bạn còn nhỏ và trong độ tuổi hai, đừng tước đi bất cứ thứ gì bé yêu cầu và đừng sợ tăng cân. Đứa trẻ cần chất béo để giúp anh ta phát triển hơn người lớn.
- Không bao giờ ép con ăn. Nếu anh ta từ chối, anh ta chắc chắn sẽ hỏi anh ta khi anh ta cảm thấy đói và cho anh ta tự do bày tỏ mong muốn và ý kiến của mình.
- Phục vụ con bạn trong một bầu không khí vui vẻ khuyến khích con ăn. Bữa sáng trong vườn sẽ làm tăng sự thèm ăn của anh ấy và khuyến khích nhiều thức ăn hơn.
- Không khí gia đình và cuộc họp gia đình trong chuyến đi ăn uống sẽ khuyến khích trẻ ăn với tất cả tình yêu và niềm vui.