Sức khỏe của thai nhi
Sự lo lắng và sợ hãi của người mẹ khi mang thai, đặc biệt là trong tháng thứ chín tự nhiên và không thể thiếu, cô rất cẩn thận để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi và sự an toàn của mình và đảm bảo tiếp cận mọi yêu cầu liên quan đến mọi thứ liên quan đến nó. tìm họ hỏi và đưa ra rất nhiều câu hỏi và thu thập câu trả lời Để so sánh chúng với nhau và đi theo cách phù hợp nhất, bạn thấy họ rất quan tâm đến trọng lượng của thai nhi, sự tăng trưởng và phát triển của nó, và muốn theo dõi cân nặng trên cơ sở hàng tuần đang tăng liên tục.
Cân nặng của thai nhi
Các câu hỏi quan trọng nhất là làm thế nào để tăng trọng lượng của thai nhi trước khi sinh, và những điều có thể làm để đạt được điều này, điều này khác nhau từ phụ nữ này sang phụ nữ khác và lý do cho bản chất vật lý và nội tiết tố khác nhau, ví dụ, có Những thực phẩm nên được giải quyết khi mang thai Do tính chất khác nhau của mỗi người phụ nữ khác nhau, vì vậy người phụ nữ của tôi phải nhận thức được những thực phẩm mà bạn nên dùng và nên tránh trong thai kỳ, vì nhu cầu dinh dưỡng của thai nhi là do thai nhi của bạn. sẽ đảm bảo rằng thai nhi của bạn có được k Khi cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của âm thanh. Dưới đây là một nhóm thực phẩm tốt và có thể làm tăng trọng lượng của thai nhi trong khi các thực phẩm khác không hữu ích để đạt được mục đích này và tích lũy trong cơ thể của người mẹ dưới dạng tăng cân, gây béo phì.
Thực phẩm giúp tăng cân cho thai nhi
Bây giờ chúng tôi xem xét một danh sách các loại thực phẩm sẽ làm tăng thai nhi của bạn và tăng cân hơn.
- Giữ nước trái cây tươi và chất lỏng uống liên tục và tránh sẵn sàng để chứa chất bảo quản.
- Ăn thịt đỏ luộc, thịt trắng, đặc biệt là cá, rất giàu protein và có ảnh hưởng đáng kể đến cân nặng của thai nhi.
- Ăn thực phẩm giàu vitamin D, chẳng hạn như gan, nó giúp xương chắc khỏe và cung cấp cho bạn sức sống và năng lượng cần thiết cho giai đoạn này.
- Trái cây và rau củ nguyên chất là những thực phẩm giàu thực phẩm được khuyên dùng cho phụ nữ mang thai.
- Để phát triển xương của thai nhi đúng cách và mạnh mẽ, cần phải ăn các sản phẩm từ sữa và phô mai và giữ cho chúng giàu canxi.
- Cuối cùng, hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra sự phát triển và hình dạng của thai nhi và đảm bảo rằng không có bất kỳ trở ngại nào đối với sức khỏe của thai nhi và sức khỏe của mẹ sẽ đe dọa đến tính mạng của họ.