Các giai đoạn của thai kỳ
Mang thai kéo dài từ 37-42 tuần và được chia thành ba giai đoạn; giai đoạn đầu tiên của tuần đầu tiên kéo dài đến đầu tuần thứ mười ba của thai kỳ, giai đoạn thứ hai kéo dài từ tuần thứ mười ba đến tuần thứ hai mươi bảy, giai đoạn cuối cùng bắt đầu vào tuần thứ hai mươi tám và tiếp tục cho đến khi sinh. Có nhiều thay đổi ở mẹ và con trong các giai đoạn khác nhau của thai kỳ, và người mẹ cần được chăm sóc rất nhiều để khắc phục một số khó chịu liên quan đến thai kỳ.
Cân nặng của thai nhi trong tháng thứ tám của thai kỳ
Tháng thứ tám của thai kỳ bắt đầu vào đầu tuần thứ 31 của thai kỳ, và tiếp tục cho đến tuần thứ 35. Kích thước và cân nặng của thai nhi tăng trong tháng, và có thể cân nặng vào cuối tháng 2.7 kg, và thay đổi thai nhi trong tháng thứ tám theo các tuần như sau:
Tuần thứ ba mươi mốt
Những thay đổi ở thai nhi trong tuần thứ ba mươi mốt:
- Thai nhi nặng tới 1.6 kg và dài khoảng 42 cm.
- Độ dày mỡ tăng dưới da.
- Em bé bắt đầu thoát nước qua bàng quang.
- Phôi bắt đầu với các kết nối thần kinh của não, phân biệt các tín hiệu đạt đến nó thông qua năm giác quan.
- Thai nhi có thể quản lý đầu của nó.
- Mô hình giấc ngủ của thai nhi trở nên đều đặn hơn.
Tuần thứ ba mươi hai
Những thay đổi ở thai nhi trong tuần thứ 32 bao gồm:
- Thai nhi nặng tới 1.8 kg và có chiều dài khoảng 43 cm.
- Fetails và tóc thật bắt đầu hình thành.
- Cấu trúc xương của nó thay đổi từ sụn đến xương và da của nó trở nên trong suốt.
- Phôi bắt đầu bằng cách hít nước ối như một loại đào tạo phổi.
- Ruột của thai nhi bắt đầu hấp thụ các khoáng chất thiết yếu, chẳng hạn như canxi và sắt.
Tuần thứ ba mươi ba
Những thay đổi của thai nhi trong tuần thứ 33 bao gồm:
- Thai nhi nặng tới 2 kg và dài khoảng 44 cm.
- Đầu phôi di chuyển xuống tử cung.
- Xương của cơ thể trở nên cứng, ngoại trừ xương sọ vẫn mềm để cho thai nhi thoát khỏi ống sinh.
- Da của thai nhi trở nên bớt nhăn và đỏ dần.
Tuần thứ ba mươi tư
Những thay đổi của thai nhi trong tuần thứ 34 bao gồm:
- Thai nhi nặng 2.3 kg và dài 45 cm.
- Bộ nhớ được hình thành, và não thực hiện chức năng của nó một cách hiệu quả.
- Thai nhi có thể ngủ, và cũng có thể mơ.
- Thai nhi có thể thở.
- Phiên điều trần đã hoàn tất.
- Sự tích tụ chất béo tích tụ xung quanh cơ thể của thai nhi, giúp điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể.
- Độ dày của lớp phủ chất béo bảo vệ da thai nhi tăng lên.
Tuần thứ ba mươi lăm
Những thay đổi của thai nhi trong tuần thứ 35 bao gồm:
- Cân nặng của thai nhi là 2.7 kg và chiều dài là 47 cm.
- Sự tăng trưởng của hệ thống thần kinh và miễn dịch đã hoàn tất.
- Sự phát triển của ngón chân và tóc đã hoàn thành.
- Đồng tử đáp lại ánh sáng.
- Tinh hoàn đi ra khỏi bụng và lắng xuống bìu.
- Phổi của thai nhi đã hoàn tất và cơ hội sống sót nếu được sinh ra trong tuần này lên tới 99%.
- Sự phát triển của thận đã hoàn tất và gan có thể xử lý chất thải.
Thử thai
Người phụ nữ mang thai cần đi khám bác sĩ thường xuyên. Chuyến thăm là hàng tháng trong sáu tháng đầu tiên, sau đó cứ hai tuần một lần trong tháng thứ bảy và thứ tám. Trong tháng thứ chín, cô ấy cần sự tham khảo của bác sĩ mỗi tuần một lần.
- Đo trọng lượng tải.
- Kiểm tra nhóm máu để biết nhóm máu và đảm bảo rằng thai phụ không bị nhiễm bệnh thiếu máu hoặc HIV / AIDS.
- Kiểm soát huyết áp.
- Theo dõi tốc độ tăng trưởng của thai nhi và tình trạng trong bụng mẹ.
Những vấn đề mà phụ nữ mang thai có thể mắc phải
Các vấn đề mà một phụ nữ mang thai có thể phải chịu bao gồm:
- Buồn nôn : Nó được gọi là ốm nghén, nhưng nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày và để giúp giảm buồn nôn Nên ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày, ăn thực phẩm ít béo, ăn cam quýt và bánh mì nướng trước khi ra khỏi giường buổi sáng, và tránh mùi có thể gây khó chịu cho dạ dày.
- Cảm giác đau ở một số vùng trên cơ thể Một số phụ nữ có thể cảm thấy đau ở bụng, lưng, đùi hoặc vùng chậu, cơn đau có thể kéo dài từ lưng đến bàn chân, cơn đau có thể được giảm bớt bằng cách nằm xuống và nghỉ ngơi, sử dụng nén nóng.
- Tăng kích thước vú Và cảm giác về cân nặng là kết quả của sự thay đổi nội tiết tố, và trong những tháng gần đây có thể bắt đầu sữa đặc gọi là sữa non bị rò rỉ từ vú. Sự khó chịu có thể được giảm bớt bằng cách mặc áo ngực nâng đỡ ngực và sử dụng miếng bông để thấm sữa bị rò rỉ.
- Táo bón, trĩ : Phụ nữ mang thai có thể bị táo bón do hormone thai kỳ gây ra sự thư giãn của cơ ruột và tiêu hóa chậm, và dẫn đến sự xuất hiện của bệnh trĩ. Táo bón và bệnh trĩ có thể được ngăn ngừa bằng cách uống từ 8-10 ly nước mỗi ngày, không uống cà phê và tăng các thực phẩm giàu chất xơ, như rau, trái cây, ngũ cốc và hoạt động thể chất vừa phải.
- Cảm thấy chóng mặt ; Do các mạch máu giữa mẹ và thai nhi, áp lực của tử cung quá khổ lên các mạch máu và tăng nhu cầu về thức ăn. Rôto có thể được ngăn chặn bằng cách không bỏ bữa, mặc quần áo rộng, đứng chậm, không đứng trong thời gian dài, nằm nghiêng bên trái cơ thể.
- Cảm giác mệt mỏi kéo dài và rối loạn giấc ngủ : Điều này là do chuyển động của thai nhi, đi tiểu thường xuyên vào ban đêm và tăng sự trao đổi chất. Một số mẹo có thể giúp bạn ngủ thoải mái, chẳng hạn như nâng đỡ cơ thể bằng gối, ngủ bên trái và ngủ trưa nếu bạn không thể ngủ vào đêm hôm trước.
- Chứng ợ nóng và khó tiêu : Do tác động của hormone thai kỳ làm chậm sự di chuyển của các cơ của hệ thống tiêu hóa và gây ra sự thư giãn của van, ngăn cách thực quản với dạ dày, cho phép đưa thức ăn và axit từ dạ dày vào thực quản, và do đó gây ra cảm giác nóng rát. Để ngăn ngừa chứng ợ nóng và khó tiêu, bạn nên ăn chậm, ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì ba bữa lớn, tránh ăn có múi và thức ăn cay, không nằm xuống ngay sau khi ăn, và uống chất lỏng giữa các bữa ăn thay vì bữa ăn.
- Ngứa trong bụng : Nó sản xuất hormone thai kỳ và kéo dài da. Chúng có thể được ngăn chặn bằng cách tránh mặc quần áo làm bằng vải mài mòn, sử dụng xà phòng nhẹ và không tắm bằng nước nóng.
- Co thắt cơ đột ngột ở chân hoặc bàn chân Mà kết quả từ sự thiếu hụt canxi. Để giúp điều trị chuột rút ở chân, nên ăn thực phẩm giàu canxi, chân trước trong trường hợp co thắt, cơ bắp bình tĩnh và tập thể dục vừa phải.
- Sưng mặt, tay hoặc chân Để giảm sưng, bà bầu phải liên tục nâng chân, nghỉ ngơi, tránh thức ăn mặn và caffeine, và tăng chất lỏng.
- Thường xuyên muốn đi tiểu Thiếu kiểm soát bàng quang, rò rỉ nước tiểu khi hắt hơi, ho hoặc cười.
- Suy tĩnh mạch , Đau có thể được giảm bớt bằng cách nâng chân và bàn chân trong khi ngồi.
Lời khuyên cho bà bầu
Dưới đây là những lời khuyên quan trọng nhất mà bà bầu nên tuân theo để đảm bảo sức khỏe và sức khỏe của thai nhi:
- Ăn thực phẩm lành mạnh, bao gồm các sản phẩm từ sữa ít béo, đậu, thịt nạc, cá, trái cây và rau quả, và bánh mì ngũ cốc nguyên hạt.
- Uống vitamin trước khi sinh để giảm nguy cơ bị dị tật bẩm sinh.
- Tập thể dục phù hợp với bà bầu vừa phải, sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Tránh uống rượu: Rượu truyền đến thai nhi qua nhau thai và có thể gây ra hội chứng rượu bào thai gây ra các vấn đề về tâm lý và hành vi sau chấn thương của trẻ, vì nó ảnh hưởng đến sự phát triển của não trẻ.
- Bỏ hút thuốc, vì hút thuốc gây sảy thai, sinh non và nhẹ cân.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc, chất bổ sung, thảo dược hoặc vitamin.
- Không sử dụng bồn tắm nước nóng và phòng xông hơi; chúng có thể ảnh hưởng đến thai nhi, làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh.
- Tránh mầm bệnh gây sảy thai và dị tật bẩm sinh của thai nhi, bằng cách nấu thịt và trứng trước khi ăn, và rửa tay sau khi chạm vào thịt sống. Bệnh cũng có thể truyền từ mèo bị nhiễm bệnh.
- Duy trì răng và lợi khỏe mạnh để tránh sinh non.