Mang thai tháng thứ tám
Phụ nữ mang thai nên tính đến nhiều biện pháp phòng ngừa khi mang thai, đặc biệt là vào tháng thứ tám để không sinh non, trong tháng này, người phụ nữ cảm thấy nhiều triệu chứng mệt mỏi khi mang thai và mệt mỏi, khó thở, đặc biệt là trong khi ngủ, ngoài khó khăn. Kết quả là chuyển động Người mẹ cũng bị phơi nhiễm trong tháng này ở một số khu vực của cơ thể, đặc biệt là các bữa tiệc, các vấn đề về tiêu hóa như táo bón và khó tiêu ngoài việc tiếp cận phòng tắm rất nhiều vì áp lực của tử cung lên bọng đái.
Sự phát triển và vị trí của thai nhi
- Nó sẽ dài tới 40 cm và nặng 1.5 kg.
- Thai nhi sẽ bắt đầu sinh con và đầu của nó sẽ được hạ xuống để nó có thể đi ra ngoài qua cổ tử cung.
- Kết quả là trọng lượng của thai nhi cao, bạn cũng sẽ thấy trọng lượng của mình tăng lên đáng kể, thêm nửa kg mỗi tuần.
- Sự tăng trưởng của thai nhi chậm lại trong giai đoạn này.
- Bộ não của anh ấy phát triển cũng như phổi của anh ấy.
- Nếu thai nhi của bạn là nam, tinh hoàn của bạn sẽ bắt đầu đi vào bìu, nhưng nếu một phụ nữ hoàn thành sự phát triển của buồng trứng.
- Theo các nghiên cứu và nghiên cứu, thai nhi trong giai đoạn này nhìn xung quanh, sử dụng nét mặt và học cách thở và cũng có thể nghe thấy âm thanh xung quanh nó, tất cả những điều này và nhiều hơn nữa xảy ra với thai nhi trong tháng thứ tám trong bụng mẹ.
Lời khuyên và lời khuyên
- Tránh đứng trong một thời gian dài, và cố gắng ngồi thoải mái với đệm phía sau lưng hoặc dưới chân của bạn.
- Trải dài trên giường của bạn cứ sau bốn giờ.
- Tôi đi bộ ít nhất nửa giờ mỗi ngày và đảm bảo chọn thời điểm mặt trời xuống thấp và mang theo một chai nước. Nếu bạn mang thai trong mùa đông, nên đi bộ vào buổi sáng hoặc hoàng hôn, cho dù trước đó hay không.
- Tham gia các lớp học yoga.
- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đồng thời tránh các vấn đề về tiêu hóa như táo bón. Ăn thực phẩm giàu chất xơ cũng như rau quả tươi như tỏi tây, cũng như thịt và trứng.
- Massage phần trên của đùi và xuống bụng, cũng như vùng xương chậu của bạn.
- Giữ mỡ ngực của bạn với dầu ấm như dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân, hàng ngày bao gồm cả núm vú là tốt.
- Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi, ít nhất 10 giờ mỗi ngày.
- Tránh xa những thứ khiến bạn căng thẳng và căng thẳng.
- Uống nhiều nước.