Thiếu ngủ hay rối loạn giấc ngủ là một trong những rối loạn của con người, nơi người này gặp khó khăn không thể diễn tả về khả năng ngủ và rất tự nhiên, điều này gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe của con người, giấc ngủ là một phước lành của Chúa ban cho chúng ta, Nghỉ ngơi và yên tĩnh và yên tĩnh, làm cho Người đàn ông này có thể thực hiện các hoạt động của mình vào ngày hôm sau với sự hoàn hảo, mạnh mẽ và sức sống. Việc thiếu ngủ và dựa trên một số nghiên cứu và nghiên cứu về vấn đề này đã gây ra sự sụt giảm mạnh trong việc tiết cholesterol ở người, ngoài ra nó còn ngăn cơ thể con người tiết ra hormone tăng trưởng. Ngoài ra, người ta tin rằng thiếu ngủ gây ra vô hiệu hóa hormone tiêu hóa thức ăn trong cơ thể, có liên quan đến béo phì từ gần hoặc xa. Người ta cũng tin rằng thiếu ngủ ở người gây ra bệnh tiểu đường loại II trong cơ thể.
Nguyên nhân của việc thiếu ngủ nhiều, bao gồm chấn thương của các bệnh mãn tính nghiêm trọng ở người như viêm khớp hoặc thức giấc, và thường là do một số bệnh và bệnh có thể ảnh hưởng đến con người khi đi tiểu nhiều có thể do sự phát triển của lành tính tuyến tiền liệt ở nam giới, dẫn đến tăng đi tiểu và rất lớn. Một người có thể bị thiếu ngủ do một số rối loạn tâm thần có thể vượt qua người này, bao gồm trầm cảm, lo lắng hoặc chấn thương tâm lý có thể tiếp xúc với con người.
Chẩn đoán thiếu ngủ ở người được gọi là phòng khám về giấc ngủ, nhưng trong nhiều trường hợp, chẩn đoán và điều trị bệnh này bằng cách nói chuyện của bác sĩ và nghiên cứu của bác sĩ về lịch sử của bệnh nhân. Điều trị chứng mất ngủ là thuốc được bác sĩ kê toa cho người bệnh. Ngoài việc dùng đến các phương pháp thư giãn như tập yoga, thiền, nghe nhạc, thôi miên, nghệ thuật và nhiều cách khác mà con người sử dụng khi muốn ngủ và nghỉ ngơi. Thay đổi thói quen ngủ và thói quen ngủ có tác động rất lớn đến việc thoát khỏi chứng rối loạn này. Cần có một thời gian cụ thể để ra vào giường. Cũng nên có thời gian để tập thể dục trong ngày. Hầu như cũng như chăm sóc chiếc giường thoải mái và nhiệt độ của phòng ngủ và tránh nhìn trực tiếp vào thời gian, và ngủ trong một căn phòng nơi điều kiện nghỉ ngơi và thư giãn như căn phòng tối và yên tĩnh và thoải mái, v.v.