Categories Rối loạn giấc ngủ

Ngáy và ngưng thở khi ngủ

Định nghĩa ngáy

Ngáy được biết đến về mặt y tế như một âm thanh từ một người trong khi thở khi anh ta đi ngủ. Nó thường liên quan đến việc hít phải, nhưng đôi khi nó có thể xảy ra khi thở ra, và có những người cũng bị ngáy khi thức giấc. Thống kê cho thấy khoảng 45% người trưởng thành thỉnh thoảng bị ngáy, khoảng 25% người trưởng thành bị chứng này vĩnh viễn và chứng ngáy tăng theo tuổi.

Ngáy là một sự tắc nghẽn một phần của đường thở trong hầu họng, hầu họng và mặt sau của lưỡi. Khi không khí đi qua trong quá trình thở ở phần này, có một sự dao động trong các mô mềm của vòm họng và thanh quản. Âm thanh của tiếng ngáy có thể xảy ra, đôi khi có thể ngừng thở hoàn toàn.

Hít phải được gây ra bởi sự tắc nghẽn hoàn toàn của đường hô hấp trong ít nhất mười giây. Nó có thể bị chặn một phần và gây ra ngáy khi ngủ, nhưng nó có thể nguy hiểm trong một số trường hợp. Khi rối loạn này xảy ra, một người thức dậy hoặc ngủ rất ít. Mỗi lần tạm dừng thở trong mười giây, hai mươi giây trở lên.

Thời gian đột phá có thể xảy ra hai mươi hoặc ba mươi lần trong một giờ. Loại ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn phổ biến nhất là ngưng thở khi ngủ. Điều này có nghĩa là người ngủ không thể nhận đủ không khí qua miệng và mũi. Khi điều này xảy ra, lượng oxy trong máu có thể giảm xuống. Hơi thở tự nhiên có liên quan đến tiếng ngáy và âm thanh.

Người bị ngưng thở khi ngủ ngáy to. Nhưng không phải ai bị ngáy cũng gặp vấn đề với chứng ngưng thở khi ngủ. Một người không ngủ đủ giấc khi giấc ngủ bị gián đoạn cả đêm, khiến anh ta buồn ngủ cả ngày. Những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ có nhiều khả năng bị thương do tai nạn giao thông, chấn thương công việc và các vấn đề y tế khác. Nếu bạn mắc bệnh này, điều quan trọng là bạn phải điều trị đúng cách.

  • Nếu chu vi của cổ hơn 17 inch (43 cm), người đó có nhiều khả năng bị ngưng thở khi ngủ
  • Hút thuốc Hút thuốc có thể gây viêm và sưng mô ống. Đây có thể là một lý do để người hút thuốc gặp phải chứng ngưng thở khi ngủ hơn những người không hút thuốc. Một số người bị ngưng thở khi ngủ nhẹ có thể điều trị chấn thương sau khi ngừng hút thuốc và uống rượu
  • Tuổi phổ biến hơn ở những người trên sáu mươi lăm tuổi. Nhưng ngưng thở khi ngủ có thể ảnh hưởng đến mọi người bất kể tuổi tác, thậm chí là trẻ em. Hình dạng của cổ và cổ họng và sự mổ xẻ của chúng có thể gây ngưng thở khi ngủ. Con người thừa hưởng những đặc điểm này từ cha mẹ khi anh ta thừa hưởng kích thước của mũi và tai. Nếu chuột rút của một người hẹp, anh ta có nhiều khả năng bị ngưng thở khi ngủ.
  • Đàn ông bị ngưng thở khi ngủ nhiều hơn phụ nữ. Đôi khi amidan và tế bào lympho sưng lên, gây tắc nghẽn một phần đường thở trong khi ngủ. Các bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để loại bỏ amidan bị viêm hoặc thịt ở những người bị ngưng thở khi ngủ.

Điều quan trọng cần nhớ là có một loại ngưng thở khi ngủ không gây tắc nghẽn, loại gây ra bởi suy não để gửi tín hiệu đến cơ thể để thở. (Nó sẽ được thảo luận trong một chủ đề khác)

  • Điểm yếu ở các cơ lưỡi và hầu họng của hầu họng: Có một sự thư giãn sâu trong khu vực này trong khi ngủ sâu (ngủ sau khi căng thẳng nghiêm trọng hoặc ngủ).
  • Kích thước của lưỡi, có thể làm căng các cơ trong quá trình co thắt và mất kiểm soát trong khi ngủ của người đó, và do đó dẫn đến việc tự ngắt thường xuyên và buộc anh ta phải thức dậy thường xuyên trong đêm
  • Tăng mật độ của các mô xung quanh khoang hầu họng, chẳng hạn như mở rộng amidan và tuyến sinh dục (hầu họng), xảy ra ở trẻ em,
  • Tăng cân quá mức ở người lớn.
  • Độ giãn dài và mô vòm miệng mềm.
  • Tắc nghẽn mũi hữu cơ: chẳng hạn như lệch mũi, giác mạc mũi phồng, mũi hoặc mũi và khối u mũi.
  • Có một số bệnh có thể dẫn đến tăng mật độ mô xung quanh khoang họng như rối loạn chức năng tuyến giáp, dẫn đến tăng cân và tích tụ mỡ.
  • Có những nguyên nhân thần kinh hiếm gặp của chứng ngưng thở, bao gồm bệnh bại liệt, các bệnh liên quan đến Thalamus như đột quỵ và các bệnh về tủy sống.
  • Giấc ngủ không liên tục vào ban đêm dẫn đến buồn ngủ suốt cả ngày, điều này ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân và hạn chế khả năng tinh thần và thể chất của anh ta.
  • Những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ dễ bị tai nạn, đặc biệt là tai nạn giao thông, vì họ cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ mọi lúc. Tài xế buồn ngủ gây ra hàng trăm ngàn vụ tai nạn giao thông mỗi năm và thường gây tử vong. Bệnh nhân bị ngưng thở khi ngủ nghiêm trọng mà không được điều trị có nguy cơ bị tai nạn cao gấp hai hoặc ba lần.
  • Thiếu ngủ kém có thể gây ra một số thay đổi trong tính cách của những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ, bao gồm khó chịu, hay quên, thay đổi tâm trạng, lo lắng và trầm cảm.
  • Ngưng thở khi ngủ có thể gây suy giảm năng lực tinh thần do hay quên và không có khả năng tập trung.
  • Trẻ bị ngưng thở khi ngủ thường bị rối loạn thiếu tập trung.
  • Trái tim làm cho nhiều nỗ lực hơn để cung cấp cho cơ thể oxy mà nó cần ở những người bị ngưng thở khi ngủ. Do đó, bệnh nhân có thể bị bệnh tim và các vấn đề về tuần hoàn trong thời gian dài. Ngưng thở khi ngủ có thể dẫn đến:
  • Cao huyết áp
  • Tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ có thể gây tử vong
  • Ngưng thở khi ngủ có thể gây ra rối loạn chức năng tình dục ở nam giới do tuần hoàn kém, mệt mỏi và thay đổi tính cách. Bất lực tình dục là thiếu cương cứng. Những người bị ngưng thở khi ngủ có thể cảm thấy nhạy cảm hơn với thôi miên, đặc biệt là những người được sử dụng trong gây mê. Gây mê quá mức này có thể đe dọa đến tính mạng của bệnh nhân, vì vậy điều rất quan trọng là người mắc chứng ngưng thở khi ngủ phải thông báo cho bác sĩ của mình rằng họ có thể bị ngưng thở khi ngủ. Ngưng thở khi ngủ ảnh hưởng đến những người ngưng thở khi ngủ trong phòng ngủ. Chồng hoặc vợ hoặc những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ trong phòng ngủ thường nhận thấy tiếng ngáy to, đột ngột vào ban đêm, khiến họ không ngủ được ngay cả khi họ không chuyển sang phòng khác. Ngưng thở khi ngủ có thể gây căng thẳng giữa hai vợ chồng.
  • Khô họng vì thở bằng miệng và giữ cho miệng mở trong một thời gian dài.
  • Trầm cảm và khó tập trung.
  • Rối loạn mất ngủ.
  • Mức độ nghiêm trọng của rối loạn hô hấp.

Có nhiều cách để chẩn đoán và thường hỏi đối tác của bệnh nhân trong phòng và các phương pháp và thử nghiệm tốt nhất về giấc ngủ được gọi là chụp chính trị

Có hai loại thử nghiệm:

  • Kiểm tra ban đêm đo sóng não trong khi ngủ, cơ bắp, chuyển động mắt, quá trình thở, mức oxy trong máu cũng như âm thanh phát ra như tiếng ngáy.
  • Loại thứ hai là một thiết bị được trao cho bệnh nhân và với các hướng dẫn cụ thể từ chuyên gia và sau đó phân tích thông tin máy tính vào ngày hôm sau.

Phương pháp không phẫu thuật:

  • Để điều trị mức độ ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn nhẹ, trước tiên các bác sĩ khuyến nghị một số thay đổi lối sống, bao gồm:
  • Tránh uống rượu
  • Tránh thôi miên
  • Trọng lượng mất mát
  • bỏ thuốc lá
  • Ngủ một bên
  • Trong một số cơn ngưng thở khi ngủ, các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng ống ngậm để giữ cho đường thở mở trong khi ngủ. Các nha sĩ hoặc chỉnh nha làm cho dụng cụ bằng miệng. Dụng cụ bằng miệng điều chỉnh vị trí hàm và lưỡi để giữ cho đường thở trong thanh quản mở. Một số người bị ngưng thở khi ngủ có tổn thương miệng, nhưng chúng có thể gây tổn thương lâu dài cho răng, nướu và bắt buộc. Ngoài ra còn có một số thiết bị trợ giúp có thể kéo lưỡi về phía trước để ngăn nó trượt về phía sau trong khi ngủ.
  • C-PAP có thể được kết nối với vùng miệng và mũi ngay trước khi ngủ. Thiết bị này bơm không khí vào đường thở theo áp suất liên tục, bằng áp suất không khí dương liên tục trong mũi của bệnh nhân giúp giữ cho đường thở mở. Có một số mô hình máy thổi khí với áp suất dương liên tục, nhưng nhiều người có mặt nạ trước khi ngủ. Máy luồng khí áp lực dương liên tục đã rất thành công trong điều trị chứng ngưng thở khi ngủ và hiện là phương pháp điều trị được sử dụng rộng rãi nhất. Nếu bệnh nhân muốn kiểm tra máy thở bằng áp lực dương liên tục, nên điều trị hai tuần trở lên trước khi quan sát kết quả. Anh ấy cũng phải học cách đắp mặt nạ đúng cách mà không cần ấn mặt.

Phương pháp phẫu thuật

  • Điều trị dị tật bẩm sinh ảnh hưởng đến quá trình hô hấp, chẳng hạn như trong trường hợp cong vênh mũi, dẫn đến tắc nghẽn đường hô hấp và cả khi kích thước nhỏ của hàm dưới hơn bình thường hoặc khi mở nhỏ ở cuối cổ họng. Cũng như khi điều trị đau họng hoặc viêm amidan hoặc kích thước lớn và loại bỏ sự phát triển phía sau mũi, đặc biệt là ở trẻ em cũng giúp thoát khỏi vấn đề
  • Các quy trình phẫu thuật được sử dụng trong các trường hợp tiên tiến hoặc khi bệnh nhân yêu cầu vì không tuân thủ các thiết bị nói trên, rất đa dạng và tùy thuộc vào trường hợp và nguyên nhân và cần gặp bác sĩ chuyên khoa và từ họ
  • Cắt bỏ một phần của thắt lưng và nâng vòm họng: một quá trình trong đó bác sĩ phẫu thuật cắt bỏ thanh quản là một chế độ ăn kiêng quá mức liên quan đến hầu họng và cổ họng cuối cùng, và nâng vòm họng theo tỷ lệ của bệnh nhân và tình trạng của anh ấy
  • Laser Uvuloplasty (LAUP): Phẫu thuật laser hoặc phẫu thuật thẩm mỹ là phương pháp điều trị phổ biến nhất cho ngáy. Bác sĩ nên chuyên môn trong hoạt động của loại phẫu thuật này.
  • Nâng nắp họng (Thủ tục Trụ cột), một quá trình được thiết kế để nâng cao cổ họng bằng cách trồng một chất trong mô cơ với vòm họng (vòm miệng mềm) và dẫn đến thắt chặt vòm họng một cách tự nhiên và không cần dùng đến phẫu thuật và do đó ngăn ngừa ngáy và tắc nghẽn tâm hồn trong khi ngủ, và đó là một trong những phương pháp hiện đại và an toàn nhất trên thế giới và được chứng minh là có hiệu quả 90%. Nó có thể được thực hiện trong phòng khám dưới gây tê tại chỗ và bệnh nhân được giới thiệu để thực hành cuộc sống của mình ngay sau khi biến mất của gây tê tại chỗ mà không đau. Đây là phương pháp phổ biến nhất hiện nay trong số các phương pháp phẫu thuật được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa mũi, tai và họng
  • Ngoài ra còn có một loại điều trị trong các phương pháp điều trị bằng phẫu thuật và phụ thuộc vào bức xạ xảy ra trong sự co rút của các mô gây ra tắc nghẽn trong đường hô hấp

Kết thúc buổi nói chuyện nên chắc chắn chẩn đoán cẩn thận để biết nguyên nhân gây rối loạn hô hấp và từ đó tìm ra phương pháp điều trị thích hợp.

Nếu chồng hoặc vợ nói với cô ấy rằng cô ấy đang bị một hoặc nhiều triệu chứng sau đây, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để kiểm tra chứng ngưng thở khi ngủ:

• Ngáy rất cao với khó thở
• Ngừng thở liên tục trong khi ngủ
• Ngáy lớn đột ngột hoặc ngủ trong khi ngủ
• Buồn ngủ vào ban ngày

Điều trị ngưng thở khi ngủ giúp tận hưởng giấc ngủ sâu, sẽ trẻ hóa trong ngày. Nó cũng sẽ ngăn ngừa bệnh tim và chẩn đoán áp lực cao bằng cách thảo luận vấn đề với bác sĩ, bởi vì có nhiều giải pháp có thể giúp bệnh nhân và làm cho cuộc sống của anh ta và những người yêu thương tốt hơn.

Tiến sĩ .. Ahmed Mahmoud Alyan