một lời giới thiệu
Mọi người đều muốn xuất hiện trong một cách đẹp gây ấn tượng với người khác và cũng làm tăng sự tự tin của người đó vào chính bản thân mình. Chú ý đến ngoại hình là điều cần thiết và quan trọng đối với mọi người bởi vì nó phản ánh những gì bên trong chúng ta và làm cho người khác hiểu nhanh về bạn, tốt hay xấu. Đối với họ, và bạn cũng có thể nhận thấy sự miễn cưỡng của một số người từ bạn từ lần nhìn đầu tiên, bởi vì mỗi người có một ý tưởng nhanh về bạn và tính cách của bạn từ ngoại hình bên ngoài lúc đầu, và sau khi xác định bạn có thể thay đổi ý tưởng này và đây là ấn tượng đầu tiên về bạn, vì vậy mọi người đều quan tâm đến sự xuất hiện và vẻ đẹp của họ. Nhiều phụ nữ muốn xuất hiện với hình dạng tốt nhất và duy trì vẻ đẹp của họ mọi lúc, để một số phụ nữ bị ám ảnh khi xem tin thời trang và sắc đẹp, và làm thế nào để duy trì vẻ đẹp và sự hấp dẫn.
Để duy trì vẻ đẹp của bạn, bạn cần chú ý đến một vài điều như: (tóc, mặt, quần áo, bàn tay, móng tay, vệ sinh cá nhân) nói cách khác bạn phải tự chăm sóc bản thân mình và đừng bỏ qua bất cứ điều gì; đây là những mẹo sẽ giúp bạn giữ được vẻ đẹp của mình và có được một cái nhìn gọn gàng.
Làm thế nào để giữ được vẻ đẹp của bạn
Ăn uống lành mạnh
Chăm sóc sức khoẻ của bạn và giữ cho mình khỏi bệnh tật bằng cách tránh xa mọi thứ gây hại cho sức khoẻ của bạn, chẳng hạn như hút thuốc lá, thực phẩm có hại cho sức khoẻ và những thói quen xấu hại sức khoẻ của bạn.
Ăn thực phẩm lành mạnh, tươi và có lợi cho sức khoẻ của bạn. Các thực phẩm lành mạnh hơn và tươi của bạn, càng có nhiều da của bạn sẽ nhìn, và tránh các bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ đẹp của bạn.
Hãy uống nhiều nước và bạn nên uống 8 ly mỗi ngày, giữ cho cơ thể khỏi bị bệnh, giúp loại bỏ chất độc bên trong nó, và duy trì độ sáng và độ ẩm của da.
Tốt hơn là tránh xa thực phẩm chứa quá nhiều chất béo, vì vậy bạn không tăng cân, cơ thể bạn thư giãn, bạn cũng có thể gây ra bệnh tật, ngoài ra bạn sẽ không xuất hiện đẹp mắt.
Hãy chắc chắn uống nước ép tự nhiên rất có lợi cho sức khoẻ của cơ thể, giữ cho làn da của bạn trông đẹp.
Hãy chắc chắn để ngủ vào ban đêm khoảng 8 giờ, để cơ thể và tâm trí của bạn thư giãn, và giữ cho làn da của bạn thật trong trẻo.
Chú ý đến sức khoẻ của cơ thể
Luôn luôn quan tâm đến vẻ đẹp của mái tóc của bạn và chắc chắn chọn loại dầu gội và kem dưỡng phù hợp với kiểu tóc của bạn và tốt nhất nên làm bồn tắm dầu cho mái tóc của bạn gần như mỗi tuần để cho nó ăn ngon miệng, và cũng nên cắt tóc mỗi giai đoạn để giữ cho nó khỏi bị đánh bom và rơi xuống.
Giữ làn da và da đầu của bạn sạch sẽ bằng cách sử dụng một loại kem đã bóc vỏ và làm sạch da mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn và bụi trên da của bạn. Ngoài ra, sử dụng kem giữ ẩm cho làn da của bạn để giữ cho làn da tươi và tươi đẹp.
Chúng tôi cũng khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài ban ngày để không để da bị cháy nắng, hoặc xuất hiện tàn nhang bởi vì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời rất nhiều và trong thời gian dài rất có hại cho làn da của bạn.
Làm một mặt nạ nuôi dưỡng da của bạn mỗi tuần. Bạn có thể thực hiện massage ở nhà từ một số chất tự nhiên như mật ong, chanh, hoặc sử dụng các vật liệu làm sẵn từ hiệu thuốc.
Không nên rửa da bằng nước nóng, đặc biệt là trước khi rời khỏi nhà, để cho các lỗ chân lông của da không nở ra và đi vào bụi bẩn và cho thấy ngũ cốc và dị ứng, nhưng muốn rửa bằng nước ấm hoặc lạnh để giữ cho lỗ chân lông đóng lại.
Chăm sóc vệ sinh cá nhân của bạn, tắm rửa, và giữ gìn sạch sẽ, để giữ cho vẻ đẹp và phong cách của bạn luôn luôn.
Chăm sóc cho vẻ đẹp của bàn tay và bàn chân của bạn bằng cách cắt móng tay của bạn và giữ cho chúng sạch sẽ, và sử dụng kem giữ ẩm và nuôi dưỡng làn da của cơ thể để giữ cho cơ thể trơn, mềm và đẹp.
Tốt nhất là tắm hơi cho da của bạn mỗi giai đoạn để giữ cho nó sạch sẽ và sáng bóng, và điều trị bất kỳ vấn đề như mụn trứng cá.
Chăm sóc tóc tốt vào mùa đông do rụng tóc và bắn phá thường xuyên trong mùa giải này.
Đối với phụ nữ sử dụng mỹ phẩm rất nhiều, chúng tôi khuyên bạn nên loại bỏ trang điểm trước khi đi ngủ, và làm sạch da khỏi tác động của nó; để da hít thở và vẫn tinh khiết, bởi vì việc đặt các mỹ phẩm trên da thường xuyên có thể làm tổn thương và đưa bạn đến nhiều vấn đề như mụn trứng cá, nếp nhăn và thiếu độ tinh khiết của da.
Chú ý đến trạng thái tinh thần
- Hãy chắc chắn chọn đúng quần áo cho cơ thể, chiều cao và độ tuổi để giữ cho hình dáng bên ngoài của bạn đẹp và thanh lịch.
Tránh xa nỗi buồn và sự tức giận bởi vì nó ảnh hưởng đến tâm lý và sức khoẻ của bạn, và do đó sẽ ảnh hưởng đến vẻ đẹp và sự biểu hiện của bạn trên khuôn mặt mệt mỏi và buồn bã và khó chịu. - Cố gắng tránh xa mọi thứ gây khó chịu cho bạn và giữ hạnh phúc, giữ cho bạn thoải mái và giữ cho làn da của bạn trông đẹp mắt.
Tốt nhất là ngồi ở những nơi làm cho bạn cảm thấy thoải mái và hít thở không khí trong lành, tăng cường hoạt động cơ thể, sức sống và vẻ đẹp của làn da của bạn. - Hãy chắc chắn để làm các bài tập để giữ cho cơ thể của bạn chặt chẽ và đẹp.
Bạn nên tập thể dục hàng ngày nếu bạn không muốn đi đến phòng tập thể dục. Nó kích thích cơ thể, làm chặt cơ bắp, và làm cho bạn thở trong không khí sạch sẽ giữ cho làn da của bạn sạch sẽ và đẹp. - Nếu bạn không biết làm thế nào để duy trì vẻ đẹp của làn da hoặc mái tóc của bạn đúng, và bạn có một số vấn đề mà bạn không biết, bạn có thể đến một chuyên gia da để giúp bạn giải quyết vấn đề của bạn và duy trì vẻ đẹp của bạn.
- Đừng thử các công thức không đáng tin cậy chỉ vì bạn đã nghe chúng từ ai đó. Công thức có thể sai hoặc không phù hợp với tính chất của da hoặc tóc của bạn. Nó có thể gây hại cho bạn, vì vậy hãy thử chỉ các công thức nấu ăn tự nhiên và nổi tiếng hoặc thông qua một chuyên gia.
- Đây là một trong những lời khuyên tốt nhất để giúp bạn duy trì vẻ đẹp của mình và tránh xa mọi thứ gây tổn hại cho sức khoẻ, vẻ đẹp và mái tóc của bạn để bạn không có bất kỳ vấn đề nào trong tương lai. Cẩn thận giữ gìn sức khoẻ tốt nhất và không được để ý đến sức khoẻ, và nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, mệt mỏi và đi bác sĩ. Vì vậy, không có vẻ đẹp mà không có sức khoẻ, sức khỏe là cơ sở của vẻ đẹp và hạnh phúc của con người, và có những người có vấn đề về da như mụn trứng cá, hoặc các lỗ chân lông lớn, hoặc các vấn đề về tóc như mưa, hoặc vỏ bọc nghiêm trọng, hoặc Crust, và bạn có thể không thành công với họ những cách thông thường để giải quyết những vấn đề này vì vậy tốt hơn là hãy đến với bác sĩ da, hoặc tóc, nó sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc khắc phục vấn đề của bạn và giữ cho vẻ đẹp của bạn.
- Đừng quên duy trì vẻ đẹp của linh hồn và nhân cách của bạn, bởi vì khi bạn là một người đáng kính và đối xử với mọi người với tình yêu, sự tôn trọng và sự trung thực, mọi người sẽ yêu bạn vì vẻ đẹp của bạn sẽ được tăng lên trong mắt của họ và làm cho bạn đẹp hơn và hấp dẫn, nếu bạn là một người ngạo mạn và hôi hám và không đối xử với bất cứ ai một cách tôn trọng, mọi người sẽ nhìn bạn tiêu cực và sẽ không nhìn thấy bất kỳ vẻ đẹp của bạn, nhưng trái lại sẽ trở thành trong mắt họ một người xấu.