Dầu tự nhiên làm mềm cơ thể
Dầu Marola
Dầu này được chiết xuất từ cây Marola, phân bố rộng rãi ở phần phía nam của châu Phi. Đây là một trong những loại dầu tự nhiên tốt nhất được sử dụng để điều trị các vấn đề về da nói chung, cũng như vai trò của nó trong việc thúc đẩy collagen và chống lại độc tố gây ra bởi môi trường. Nó lý tưởng để tăng độ mềm mại của da, do đó duy trì độ mềm mại của cơ thể, tạo cho nó một kết cấu mượt, giàu vitamin C cao, cũng như có chứa axit béo chưa no một lần.
Dầu dừa
Dầu dừa là một chất giữ ẩm tự nhiên cho da. Nó làm tăng độ mềm mại của nó trong một thời gian dài, vì nó có chứa nhiều axit béo, protein và vitamin như vitamin E, cũng như vai trò rất quan trọng của nó trong việc phục hồi mô và tế bào da. Nó làm cho da sáng, chống lại nhiễm trùng, và trì hoãn sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa, bởi vì nó có chứa một tỷ lệ cao của vitamin C.
Lời khuyên và cách để làm sạch cơ thể
- Ăn một lượng lớn nước mỗi ngày: Uống một lít nước mỗi ngày sẽ duy trì tính đàn hồi, an toàn và đẹp của cả da và da, và giảm mất nước và các triệu chứng đau đớn.
- Ăn cà chua sau khi nấu: Đây là một trong những chất dinh dưỡng tốt nhất giữ được tuổi trẻ, giàu chất chống oxy hoá mạnh mẽ, được gọi là lycopene, và do đó bảo vệ chống lại những thiệt hại do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời; nó được ưa thích để ăn sau khi nấu để đảm bảo sự hấp thu của Lycopene trong cơ thể càng nhiều càng tốt. Ớt đỏ, cũng như củ cải đường cũng được coi là thực phẩm chứa thành phần quan trọng này.
- Ăn thịt đỏ: Protein trong thịt giàu các axit amin thiết yếu cho cơ thể và da, từ đó thúc đẩy sản xuất collagen, làm giảm tỷ lệ viêm, và thịt đỏ giàu protein, giúp điều trị mụn, mặc dù các nguồn khác của các nguyên tố này là một sự thay thế thích hợp đối với thịt, axit, hạt và đậu nành.
- Rửa mặt đúng cách: Vì vậy, nên sử dụng kem dưỡng da như là một chất thay thế phù hợp với xà phòng, bởi vì xà phòng có tác dụng khắc nghiệt trên da, vì nó làm tăng độ khô, đặc biệt ở những người có làn da nhạy cảm.
- Sử dụng kem giữ ẩm mới: Bạn không nên tập trung vào việc sử dụng cùng một chất làm ẩm cho những năm liên tiếp. Đó là khuyến cáo sử dụng chất dưỡng ẩm giàu vitamin C, lần lượt các dấu hiệu lão hóa, trì hoãn xuất hiện các nếp nhăn, làm mới làn da và tuổi trẻ, và khuyến cáo vitamin A để loại bỏ da chết.