Các vòng tròn đen là một trong những vấn đề phổ biến nhất trong số những người. Tỷ lệ những người bị họ trong số trẻ em gái và thanh thiếu niên cao hơn so với các nhóm khác. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là vòng tròn đen không xuất hiện ở trẻ em và người cao tuổi.
Nguyên nhân của quầng thâm:
- Cơ thể khô, đặc biệt là thiếu nước từ cơ thể, Hãy thử nước uống với mức giá tốt hàng ngày
- Thiếu máu: Đây là một trong những điều quan trọng nhất gây ra các vòng tròn đen, đặc biệt là thiếu chất sắt trong máu và thiếu một số vitamin khác.
- Không ngủ đủ giấc mỗi ngày, và làm chậm thời gian ngủ dẫn đến sự xuất hiện của quầng thâm và khó khăn trong việc loại bỏ.
- Nhìn vào màn hình gần đó như máy tính, truyền hình, iPads và những người khác, và sự căng thẳng trực quan gây tổn thương mắt và dần dần làm giảm tầm nhìn và gây ra các vòng tròn màu tối bên dưới.
- Táo bón: Tỷ lệ vòng tròn đen ở người bị táo bón thường xuyên, do thiếu ăn rau, quả và chất lỏng có chứa chất xơ.
Cách để thoát khỏi vòng tròn tối:
- Ngủ hàng ngày ít nhất 7 giờ để nghỉ ngơi mắt và cơ thể nói chung.
- Uống đủ nước và nước trái cây tự nhiên giàu chất xơ, khoáng chất và vitamin.
- Cải thiện chất lượng thực phẩm hàng ngày bằng cách tránh thức ăn có hàm lượng calo cao, bão hòa và ít chất dinh dưỡng và thay thế chúng bằng rau, hoa quả và ngũ cốc có chứa tất cả các khoáng chất, chất xơ và vitamin cần thiết để nuôi dưỡng cơ thể và cung cấp oxy và năng lượng cho tất cả các bộ phận.
- Không có gì sai khi uống các chất bổ sung được bán tại các hiệu thuốc nếu một người thiếu máu trầm trọng.
- Giảm thiểu thời gian dài và liên tục nhìn vào radio như máy tính, điện thoại thông minh và TV, ở nhà và nơi làm việc, và nghỉ ngơi sau mỗi giờ làm việc trên màn hình.
- Công việc của mặt nạ đặc biệt “nhà và tự nhiên để loại bỏ các vòng tròn dưới mắt, bao gồm:
- Mặt nạ chè: Việc sử dụng chè ở các giống đỏ hoặc xanh khác nhau là một trong những cách quan trọng và dễ dàng nhất để giảm sưng và viêm dưới mắt, bằng cách làm lạnh túi trà trong tủ lạnh và đặt chúng dưới mắt khoảng một quý một giờ, vì chúng rất hữu ích cho vấn đề này
- Mặt nạ ép cà chua: Hỗn hợp này được làm bằng cách thêm một thìa cà phê nước ép cà chua vào một muỗng canh nước chanh. Trộn đều cho đến khi nó trở thành một hỗn hợp rồi dán lên dưới mắt ít nhất nửa giờ rồi rửa sạch mắt.
Dưa chuột và khoai tây: bằng cách đặt lát dưa chuột hoặc khoai tây dưới mắt trong một khoảng thời gian, hoặc pha nước trái cây của khoai tây với nước dưa leo và đặt nó lên mắt gần nửa giờ, sau đó rửa bằng nước ấm và sau đó làm khô Giêng nươc.