Ngoại thất
Sự chú ý đến hình dạng và bề ngoài đã trở thành một yêu cầu của nhu cầu cuộc sống, tín hiệu đầu tiên của con người cho người khác thông qua hình dáng và bề ngoài của bên ngoài, và thông qua sự xuất hiện là ấn tượng đầu tiên, và sự thành công hay thất bại của nhiều mối quan hệ xã hội vì yêu cầu này, vì vậy chúng tôi sẽ học cách để làm cho sự xuất hiện đẹp hơn.
Làm thế nào để làm cho bản thân mình đẹp?
Chăm sóc cơ thể và tóc
- Chú ý đến sự sạch sẽ của cơ thể và chăm sóc các khu vực tiết ra mồ hôi để nó có mùi hấp dẫn.
- Chú ý đến tóc, và đặt nó xuống để vừa với khuôn mặt.
- Chọn màu sắc phù hợp với quần áo, lưu ý rằng ít màu sắc đơn giản và đẹp.
- Rửa sạch răng liên tục.
- Loại bỏ mùi hôi miệng bằng cách dùng bạc hà.
- Mặc quần áo phù hợp cho da và cơ thể, vì người phụ nữ lâu dài không thích mặc quần áo dài tay, giày cao gót và phụ nữ ngắn phù hợp với gót chân, tăng vẻ đẹp, và tốt nhất là mặc quần áo dài để cho họ cao.
- Chọn giày phù hợp với quần áo về màu sắc và hình dáng, và được sạch sẽ, đẹp và thoải mái, làm tăng sự tự tin khi đi bộ.
Chú ý đến phong trào và hành vi
- Đi bộ một cách lặng lẽ và trân trọng làm tăng vẻ đẹp của phụ nữ.
- Không làm cho âm thanh trong khi đi bộ, đặc biệt là khi mang giày cao gót.
- Đứng thẳng một cách thẳng thắn và không hề bàng bạc.
- Đừng thư giãn vai khi đang ngồi, đi bộ hoặc đứng, ở đó bạn nên giữ lưng thẳng.
- Khi nói chuyện với người khác, âm thanh phải được âm thầm và âm thanh.
- Nụ cười khi nói chuyện với người khác, không kiêu ngạo và kiêu ngạo.
- Sự hình thành các mối quan hệ xã hội và sự ngưỡng mộ của người khác làm tăng vẻ đẹp, sự tự tin của phụ nữ.
- Kiểm soát hành động, và như sau:
- Đừng nói quá nhiều.
- Đặt tay lên miệng của bạn khi bạn cười.
- Tránh di chuyển đầu thường xuyên trong khi đứng và nói chuyện.
- Tránh cắn trên môi.
Duy trì độ tươi của khuôn mặt và mắt
- Làm mặt nạ mắt để thoát khỏi vòng tròn đen nếu có.
- Giấc ngủ đầy đủ làm thư giãn mắt và làm cho nó đẹp hơn, giảm căng phồng, và kiệt sức.
- Làm việc trà xanh nén, lát tùy chọn nơi mà mắt thư giãn, loại bỏ bất kỳ mệt mỏi xung quanh.
- Sử dụng các chất dưỡng ẩm đặc biệt cho da xung quanh mắt.
- Mang kính mát khi bạn đi ra ngoài, tốt hơn để phù hợp với khuôn mặt và quần áo.
- Làm ẩm môi liên tục, để không khô.
- Làm ẩm da bằng kem ngày và đêm, và khi đi ra ngoài thích dùng kem chống nắng, có tính đến việc lựa chọn loại kem phù hợp với loại da.
- Rửa mặt bằng nước lạnh, không thích sử dụng xà phòng vì nó có hại cho da vì nó có chứa hóa chất.
- Sử dụng kem dưỡng da mặt để làm sạch da khỏi bị trang điểm hoặc chất bẩn.
- Đừng để da bạn bị ánh nắng mặt trời.
- Chọn loại và màu sắc thích hợp của da, có tính đến việc trang điểm và màu sắc đơn giản là thích hợp.
Chú ý đến chất lượng của thực phẩm
- Uống nước với tỷ lệ mỗi lít mỗi ngày, nó cải thiện lưu thông máu và cho sự tươi mát và sức sống của cơ thể.
- Uống các loại thảo mộc, trà xanh.
- Ăn thực phẩm có chứa vitamin, đặc biệt là các vitamin A, C, E.
- Giảm thiểu chất béo.
- Ăn các thức ăn làm dịu thần kinh, như cà rốt, rau diếp.
Mẹo giúp làm đẹp phụ nữ
- Tránh chạm vào mụn trứng cá, hoặc mụn nhọt, để không để lại dấu hiệu trên mặt.
- Giảm thiểu việc uống trà và cà phê, vì nó làm cho mặt vàng.
- Thực hiện một buổi dọn dẹp cho da để thoát khỏi chứng mụn đầu đen.
- Tập thể dục cho phụ nữ cảm giác tự tin, cảm thấy hạnh phúc, và làm cho cơ thể hấp dẫn.
- Tránh cảm xúc và căng thẳng.
- Tránh xa hút thuốc.