Quyết định sinh sản là một trong những quyết định quan trọng trong cuộc sống của vợ chồng, đặc biệt là phụ nữ, vì đó là người phụ nữ mang đầy gánh nặng của thai kỳ và những thay đổi xảy ra với cô ấy, vì vậy người phụ nữ phải chuẩn bị cho mình về thể chất và đạo đức :
- Phụ nữ được chuẩn bị về mặt thể chất bằng cách kiêng uống bất kỳ loại thuốc hoặc thuốc nào gây hại cho sức khỏe của thai nhi trước khi mang thai ít nhất ba tháng, và đặc biệt đối với các loại thuốc được sử dụng cho hormone và tuyến.
- Người phụ nữ chuẩn bị về thể chất, biết rõ về những gì sẽ xảy ra với mình từ việc tăng cân và nhiều căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến quá trình sống của cô ấy trước khi mang thai, và trên đường và loại quần áo sẽ thường xuyên đến tháng trước khi mang thai.
Mang thai đòi hỏi giai đoạn chăm sóc và triệt sản đầu tiên cho đến khi mang thai là do thành tử cung vẫn đang trong giai đoạn chuẩn bị và phát triển để phù hợp với thai nhi và không phải với toàn bộ lực lượng, nên thận trọng và tuân thủ một số Các hướng dẫn để ổn định thai kỳ.
Phụ nữ mang thai nên làm gì trong ba tháng đầu của thai kỳ:
- Trong lần khám đầu tiên của bác sĩ, bác sĩ cho bạn biết mọi thứ liên quan đến thai kỳ và sức khỏe của thai nhi. Nếu có bất kỳ vấn đề gì với việc mang thai, Chúa cấm, bác sĩ nói với bạn và thường tư vấn cho bạn về những điều phù hợp với sức khỏe của bạn và sức khỏe của thai nhi.
- Tránh xa các đồ uống sau (quế, gừng, hồi và thì là)
- Tránh xa một số thực phẩm như chà là và các loại ướt, rau mùi tây, quả sung, húng tây xanh hoặc bất kỳ loại húng tây nào, và các loại gia vị mạnh như gừng, quế và hạt nhục đậu khấu.
- Tắm bằng nước ấm và tránh xa bồn tắm, tắm nước nóng và suối nước nóng tất nhiên là trị liệu.
- Mặc quần áo thoải mái, không có áp lực lên vùng bụng cuối cùng, mang giày thể thao thoải mái và tránh xa giày cao gót.
- Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt từ công việc của ngôi nhà và không ngồi trong tư thế ngồi xổm.
- Tránh xa hậu duệ và sự trỗi dậy của cầu thang cao rất nhiều.
- Giảm thiểu xe hơi và vận chuyển càng nhiều càng tốt.
- Giảm thiểu giao hợp trong giai đoạn này.
Tất cả những điều này nên được theo dõi trong ba tháng đầu của thai kỳ và tháng thứ bảy và thứ tám, nhưng một điều kiện có thể vượt quá phụ nữ mang thai một số điều nếu bác sĩ nói với cô rằng sức khỏe và cuộc sống của thai nhi không phải là mối nguy hiểm, nhưng đừng bận tâm và thận trọng