Sữa tự nhiên
Sữa tự nhiên là sữa do mẹ sản xuất để nuôi thai nhi. Đây là nguồn dinh dưỡng chính trước khi anh ta có thể ăn các loại thực phẩm khác nhau. Nói chung, thành phần chính xác của sữa mẹ thay đổi theo từng ngày theo mức tiêu thụ thực phẩm, do đó không thể xác định các đặc điểm cụ thể và cụ thể của sữa mẹ. Tỷ lệ số lượng hoặc chất béo của nó bằng cách làm theo một loạt các phương pháp và để tìm hiểu về các phương pháp này cho bạn bài viết này.
Cách tăng chất béo của sữa tự nhiên
- Khoảng cách giữa các lần cho ăn hai hoặc ba giờ cho đến khi vú có thể tạo thành sữa.
- Ăn ba bữa ăn tổng hợp mỗi ngày, và nên đa dạng hóa chúng để chứa sữa, cá và thịt vì những lợi ích khác nhau và đa dạng của nó.
- Ăn khi bạn cho con bú xong để cơ thể có thể tạo lại sữa, đặc biệt nếu bé cần bú mẹ hai giờ một lần, tốt nhất là ăn trái cây, rau và nước trái cây vào buổi tối cho đến khi có sữa balsamic thích hợp.
- Nên uống hai cốc sữa mỗi ngày và hai cốc sô cô la nóng, và tập trung vào trứng luộc hàng ngày; bởi vì nó cung cấp cho cơ thể người phụ nữ cho con bú đủ canxi.
- Uống một lượng nước thích hợp để bù vào lượng chất lỏng bị mất bởi cơ thể con người trong thời gian cho con bú.
- Uống đồ uống nóng như: vòng vì chúng chứa các chất dinh dưỡng quan trọng để sản xuất sữa.
- Ăn mật ong và chà là hai lần một ngày vì chúng làm tăng tỷ lệ sữa và giá trị dinh dưỡng của nó.
Lợi ích của sữa tự nhiên cho trẻ
Tăng cường khả năng miễn dịch
Trẻ sơ sinh tiếp xúc với các bệnh khác nhau, đặc biệt là trong sáu tháng đầu đời. Do đó, nuôi con bằng sữa mẹ giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ, vì các kháng thể có trong sữa mẹ hạn chế sự lây nhiễm của trẻ sơ sinh với virus và vi khuẩn.
Thành phần thực phẩm tích hợp
Sữa mẹ chứa một tỷ lệ cao vitamin, khoáng chất, protein và chất béo, dẫn đến sự hình thành và phát triển cơ thể của em bé.
Dễ tiêu hóa
Sữa mẹ là một trong những loại sữa tốt nhất mà trẻ có thể ăn, vì sữa công thức có thể gây ra một số vấn đề trong tiêu hóa.
Phòng bệnh
Sữa mẹ bảo vệ chống lại các bệnh khác nhau. Tỷ lệ trẻ sơ sinh bị tiêu chảy, tiểu đường, béo phì, ung thư, hen suyễn, bệnh chàm, xuất huyết và chảy máu, đặc biệt là trong giai đoạn tiến triển của cuộc sống làm giảm các vấn đề về răng miệng và nguy cơ rối loạn tâm thần.
Lợi ích của sữa mẹ thiên nhiên.
- Cân nặng đều đặn: Phụ nữ mang thai tăng cân khi mang thai, vì vậy các bác sĩ khuyên em bé nên cho con bú để giảm cân.
- Tử cung vừa phải: Tử cung mở rộng trong thai kỳ để phù hợp với kích thước của thai nhi. Để giúp tử cung trở lại bình thường, em bé nên được bú sữa mẹ một cách tự nhiên.
- Phòng chống ung thư và bệnh tật: Cho con bú làm giảm tỷ lệ mắc ung thư vú và buồng trứng và bảo vệ chống lại các bệnh như tiểu đường, loãng xương và huyết áp cao.