Thuốc canxi cho bà bầu

Mang thai

Cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi khi mang thai, kích thước tử cung và các cơ xung quanh tăng lên, lượng máu tăng lên một nửa và các khớp trở nên linh hoạt hơn trong quá trình chuẩn bị sinh con và bàn chân sưng lên vì hormone estrogen. Mang tử cung ra đời, Kích thước vú tăng lên để chuẩn bị cho con bú. Hormone chịu trách nhiệm cho những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của họ. Điều tốt nhất mà bà bầu có thể làm để đối phó với những thay đổi này là dinh dưỡng tốt, tập thể dục thường xuyên, nghỉ ngơi dài và những người quan tâm đến A.>

Nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ mang thai khác nhau vì cơ thể của đứa trẻ phát triển bên trong nó với tất cả các mô từ lúc thụ tinh đến khi sinh, từ xương, cơ bắp, cơ quan, tế bào máu, da, v.v., bao gồm các chất dinh dưỡng của người mẹ lấy thức ăn của cô ấy, Có được bằng cách chọn thực phẩm lành mạnh với số lượng thích hợp, và bằng cách tăng hiệu quả của cơ thể trong việc hấp thụ các yếu tố nhất định.

Trong số các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của bà bầu có nhiều canxi hơn và cơ thể hoạt động kể từ giai đoạn đầu của thai kỳ để tăng tỷ lệ hấp thụ canxi hơn gấp đôi, và trong 300/XNUMX cuối của thai kỳ, bắt đầu xương của đứa trẻ vôi hóa, làm cạn kiệt hơn XNUMX mg canxi từ cơ thể phụ nữ, được chuyển sang trẻ em và nhiều bác sĩ mô tả thuốc canxi cho phụ nữ mang thai, vì vậy bài viết này sẽ nói về nhu cầu của canxi bà bầu và tính hữu ích của những viên thuốc và sự cần thiết của chúng.

Thay đổi nhu cầu canxi của bà bầu

Mặc dù nhu cầu cao về cơ thể của phụ nữ mang thai đối với yếu tố canxi, nhưng nhu cầu thực phẩm đối với lượng thức ăn vẫn tương tự như phụ nữ không mang thai cùng tuổi, vì tỷ lệ hấp thụ trong cơ thể cao hơn hai lần như đã đề cập ở trên và bảng dưới đây cho thấy nhu cầu canxi hàng ngày theo nhóm tuổi:

Ăn 3 cốc sữa hoặc tương đương mỗi ngày là 900 mg canxi, và phụ nữ được khuyên nên lấy lượng canxi từ thực phẩm để có được lợi ích và các chất dinh dưỡng khác. Do đó, nên ăn sữa tách kem là nguồn cung cấp canxi chính trong chế độ ăn kiêng, không dung nạp Lactose trong sữa hoặc phô mai có chứa ít đường đáng kể, thay thế sữa tăng cường canxi, như sữa đậu nành, hoặc sử dụng các chế phẩm từ sữa. (Lactase)) And Aiah đã sẵn sàng và để xác nhận nhu cầu canxi hàng ngày, có thể ăn 4 phần sữa và nhóm sản phẩm sữa mỗi ngày.

Thuốc canxi cho bà bầu

Phụ nữ mang thai nên cẩn thận để có được lượng canxi khuyến nghị từ chế độ ăn, nhưng thực tế có thể không dùng đủ lượng khuyến nghị của phụ nữ, trong trường hợp này nên tăng lượng sữa và các sản phẩm của nó và các nguồn canxi khác, nếu không thể , có thể dùng đến việc uống viên canxi hàng ngày, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai dưới 25 tuổi, nhưng giải pháp này không được ưa chuộng so với các nguồn thực phẩm tự nhiên.

Nếu bạn không thể ăn đủ canxi trong chế độ ăn hàng ngày, bạn nên nói chuyện với bác sĩ để uống thuốc canxi, do đó lượng canxi bạn cần ăn trong các chất bổ sung sẽ thay đổi tùy thuộc vào lượng canxi bạn ăn.

Mặt khác, nó được khuyến nghị trong các xã hội thiếu tiếp cận với lượng canxi bổ sung sử dụng bổ sung canxi trong chế độ ăn uống để ngăn ngừa tiền sản giật hoặc tiền sản giật (gây ra huyết áp cao và giữ nước trong cơ thể một cách đáng kể, và sự hiện diện của protein trong nước tiểu, đặc biệt là ở những phụ nữ có nguy cơ cao mắc bệnh này và khuyên trong trường hợp này nên cung cấp 1.5-2 g canxi mỗi ngày từ tuần thứ hai mươi của thai kỳ đến cuối, với sự cần thiết phải được mô tả bởi một bác sĩ, Lấy từ tính toán để cặn bã không vượt quá giới hạn trên cho phép mỗi ngày dùng nó, vì lượng canxi với số lượng rất lớn làm tăng nguy cơ sỏi đường tiết niệu và nhiễm trùng đường tiết niệu, vì nó có thể làm giảm sự hấp thu của một số tỷ lệ chất dinh dưỡng khác.

Mặc dù một số nghiên cứu không tìm thấy vai trò bổ sung canxi trong việc ngăn ngừa huyết áp cao trong thai kỳ, nhiều nghiên cứu đã tìm thấy sự liên quan, nhưng kết quả nghiên cứu về tác dụng của chúng đối với xương thai kỳ, tích lũy khoáng chất trong xương thai nhi và tác dụng của chúng đối với sinh non không quan trọng

Điều đáng nói là cần phải đặt khoảng cách giữa các viên thuốc canxi và các hạt sắt, cũng được tiêu thụ trong thai kỳ, do đó, sự khác biệt giữa chúng một vài giờ để tránh ảnh hưởng của canxi đối với sự hấp thu sắt.