Vấn đề quên là một trong những vấn đề đáng xấu hổ và rắc rối nhất mà nhiều người gặp phải. Bạn phải có ai đó gọi cho anh ta nhưng không nhận ra anh ta hoặc nhớ tên anh ta hoặc nơi anh ta nhìn thấy anh ta hoặc nơi bạn biết anh ta hoặc thậm chí nơi anh ta làm việc. Bạn đã bao giờ quên nơi bạn đã rời khỏi xe của bạn? Bạn đã bao giờ quên nơi bạn đặt chìa khóa văn phòng của bạn hoặc bất kỳ ngăn kéo bạn đặt? Bạn đã tình cờ nói về một chủ đề và sau đó dừng lại vì một số lý do và quên tại sao bạn đang nói? Bạn có tình cờ cầm một cái gì đó và sau đó đặt nó vào vị trí và quay lại để tìm kiếm nó một lần nữa? Nếu câu trả lời của bạn là có cho một số câu hỏi này, điều đó có nghĩa là bạn không sử dụng đúng bộ nhớ của mình và bạn phải tận dụng tối đa sức mạnh bộ nhớ của mình, nhưng bạn cần các bài tập và kỹ thuật cho phép bạn tận dụng tối đa sức mạnh của bộ nhớ.
Các kỹ thuật được sử dụng để nâng cao mức độ nhắc nhở của bạn về sự vật và con người:
- Viết: Viết ra những gì bạn nghĩ hoặc những gì bạn muốn nhớ hoặc viết ra những gì bạn phải làm hoặc viết ra thông tin được trình bày cho bạn trong một cuộc họp công việc hoặc viết những thứ bạn phải mua từ thị trường. Đây là một trong những cách dễ nhất để đảm bảo Bạn sẽ nhớ những gì bạn cần làm bởi vì bạn đã viết nó và nó có sẵn trên trang Nhiệm vụ trên một tờ hoặc trên điện thoại di động của bạn để đọc bất cứ lúc nào.
- Rèn luyện bản thân hàng ngày để ghi nhớ một số ngày quan trọng của bạn và rèn luyện bản thân để liên kết tên của người bạn nhận ra với một cái gì đó đặc biệt mà bạn có thể nhớ dễ dàng. Ví dụ, giả sử bạn đã gặp một người tên Muhammad Majlawi. Bạn phải tưởng tượng hình dạng của chuối, Chuối cho Hawaii, bạn nhanh chóng liên kết tên của bạn trong tiềm thức của bạn Bây giờ thật khó để quên tên của người này, Muhammad Majdalawi, và bạn có thể liên kết bất kỳ tên nào với bất kỳ hình ảnh tinh thần nào trong tâm trí của bạn , sẽ không ai biết điều đó, Đó là một cách rất thú vị để nhớ tên của mọi người.