cái chết
Cái chết là sự thật tuyệt đối khiến nhiều người sợ hãi và đe dọa, mỗi người có cách đối phó với ý tưởng về cái chết, nhưng nỗi ám ảnh về ý tưởng này là một loại rối loạn lo âu có thể xuất hiện trong một số trường hợp để ngăn chặn người đó thực hành và sống Một cuộc sống bình thường, ở đây nỗi sợ cái chết trở thành một căn bệnh cần phải được theo dõi và điều trị.
Và sợ chết
Sợ chết là một phản ứng cảm xúc khó chịu, cảm giác nghi ngờ, lo lắng, cảm thấy bất lực và yếu đuối về mọi thứ liên quan đến cái chết hoặc liên quan đến nó, cho dù nó được tiếp xúc với chính mình hoặc với ai đó gần gũi với nó.
Đặc điểm của sợ chết
Các nhà khoa học đã chia các đặc điểm của sự lo lắng về cái chết thành nhiều phần:
- Một số loại lo lắng thường được gây ra bởi lo lắng hữu cơ do bệnh tật hoặc các vấn đề sức khỏe.
- Một cá nhân cảm thấy rằng cái chết đang vây quanh anh ta, khiến anh ta buồn và không thể thực hành cuộc sống bình thường của mình.
- Một loại sợ hãi đang phân nhánh ra khỏi sự lo lắng nói chung.
- Một phản ứng cảm xúc làm cho một người chóng mặt.
- Một loại trải nghiệm cảm xúc khó chịu.
- Các loại lo lắng và sợ hãi của tương lai.
Những biểu hiện của sợ chết
Có một số khía cạnh của sự lo lắng gây ra cái gọi là sợ chết, mà người đó nghĩ và kiểm soát cho đến khi anh ta phát triển thành một bệnh tâm lý, bao gồm sợ không biết, cô đơn hoặc yếu đuối, sợ mất cha mẹ hoặc bạn bè, mất bản thân hoặc cơ thể, Hoặc mất tự chủ. Tất cả những suy nghĩ này có thể trở thành một trạng thái lo lắng dữ dội trở nên sợ chết.
Chữa và sợ chết
OCD có thể được điều trị bằng một hoặc nhiều giải pháp sau:
- Rằng bệnh nhân cố gắng kiểm soát cuộc sống của mình, và dành thời gian với những người yêu thương và lấp đầy thời gian của mình bằng các hoạt động tích cực, sống cuộc sống với điều kiện của mình và thực hiện ước mơ của mình và coi mình là xứng đáng để hạnh phúc.
- Để học cách chấp nhận cái chết, và nghĩ về nó như một phần của vòng đời mà mọi người đang trải qua, vì vậy bạn phải khai thác cuộc sống này và cảm thấy biết ơn về nó.
- Đọc sách, chủ đề và tự giúp đỡ; nhiều cuốn sách khoa học, triết học và tôn giáo đã được thảo luận về chủ đề của cái chết, và việc đọc có thể làm rõ một số điều để cái chết không mơ hồ nhưng có thể hiểu được, điều này có thể làm giảm cảm giác sợ hãi.
- Việc thực hành các thực hành tôn giáo, như các tôn giáo nói chung, cái chết và sự giải thích tâm linh về cái chết, và những thực hành này sẽ cung cấp một sự bình an tâm linh cho những người sợ chết.
- Tập trung vào việc làm cho cuộc sống của một người tốt trở nên vui vẻ hơn, ngay cả với những điều đơn giản, chẳng hạn như đi bộ hoặc tận hưởng ánh mặt trời.
- Nỗi sợ cái chết trong nhiều trường hợp là do câu hỏi ai sẽ đến với những người chúng ta yêu thương, họ sẽ cảm thấy như thế nào và họ sẽ sống như thế nào, và điều đó là tốt bởi vì cái chết không thể được kiểm soát nhưng không thể kiểm soát được.
- Nhiều tình huống và nỗi sợ hãi cái chết sẽ chữa lành bằng cách tập trung vào cuộc sống và làm cho nó hạnh phúc và hiệu quả hơn, và ảnh hưởng đến nhiều người hơn sống một cuộc sống khốn khổ, vì vậy hãy làm việc trong hoàn cảnh hiện tại và cố gắng giải quyết các vấn đề hiện có và vượt qua những mối quan tâm để trở nên xinh đẹp cuộc sống, và giá trị của cuộc sống, và thích sống trên nỗi sợ hãi từ cái chết.
- Cũng như trong nhiều bệnh tâm thần có thể nhờ bác sĩ chuyên khoa sử dụng thuốc với liệu pháp hành vi hoặc tâm lý trong trường hợp bệnh nhân là tinh vi và cần thiết, vì những thuốc này làm tăng mức serotonin trong não, nhưng có tác dụng phụ tiềm ẩn khác nhau từ Người này sang người khác, các nhà khoa học tin rằng giữa thanh thiếu niên và người trưởng thành.
Giải thích lý thuyết về nỗi sợ ám ảnh của cái chết
Có một số lý thuyết khoa học được nghiên cứu và giải thích nỗi sợ cái chết theo hướng của các nhà tâm lý học, và những lý thuyết này là:
Lý thuyết phân tâm học
Theo quan điểm của Freud nổi tiếng thế giới, hoạt động của con người và mọi hành động của một người phụ thuộc vào bản năng, và phân chia những bản năng này thành hai loại: bản năng của cuộc sống như đói, khát hoặc tình dục, và bản năng của cái chết, mà anh ta mô tả bằng cách nói (mục tiêu của cuộc sống là cái chết) Trong suốt cuộc đời của mình trong một cuộc xung đột giữa hai bản năng này.
Lý thuyết trường học hành vi
Ngôi trường này dựa trên phương pháp rằng tất cả các quyết định hoặc hành động của con người là kết quả của các kích thích môi trường và mọi kết quả thú vị của hành vi, và giải thích cái chết là một kinh nghiệm mạnh mẽ và kinh nghiệm trong đó mỗi người trong cuộc đời phải đối mặt với sự mất mát gần gũi Họ hàng, nhưng khác nhau về cường độ từ Mọi người đang buồn, trong khi những người khác có thể bị trầm cảm nặng, tùy thuộc vào tính cách và kinh nghiệm sống của họ.
Lý thuyết về trường học của con người
Trường phái con người, đặc biệt là những người theo chủ nghĩa hiện sinh, tin rằng con người phải chấp nhận sự thật của cái chết và coi đó là kết quả quyết định tuyệt đối mang lại ý nghĩa cho cuộc sống, và do đó anh ta phải đầu tư cuộc sống của mình và ảnh hưởng đến nó, và khai thác nó theo cách tốt nhất ảnh hưởng của nó khi chết. Cái chết làm sáng tỏ cá tính của mỗi người và hành trình của anh ta. Trong cộng đồng.
Lý thuyết Templer – Công nhân
Lý thuyết này được gọi là lý thuyết về người lao động, vì nỗi sợ cái chết có liên quan đến hai yếu tố cơ bản:
- Tình trạng chung của sức khỏe tâm thần ở cá nhân nơi cá nhân càng không cân bằng tâm lý, nguy cơ tiếp xúc với nỗi sợ chết càng lớn.
- Kinh nghiệm sống liên quan đến sức khỏe thể chất, nơi sức mạnh và nỗi sợ chết được quyết định bởi sức khỏe thể chất và kinh nghiệm chết của người thân.
Lý thuyết quản lý hoảng loạn
Lý thuyết này là một lý thuyết tương đối gần đây. Đó là nỗi sợ về khả năng phân tích, định hình và nhìn vào bản thân của một cá nhân.
Lý thuyết Lepton
Giả thuyết này cho thấy ý tưởng về tính liên tục là một cơ chế phòng thủ đối với cái chết, và ý thức tồn tại của cá nhân là một động lực giúp cá nhân đối mặt với nỗi sợ chết và khiến anh ta nhận thức và có khả năng đương đầu với thực tế.