Làm thế nào để điều trị bản thân khỏi trầm cảm

Định nghĩa trầm cảm

Trầm cảm: Đó là một trạng thái tâm lý và khủng hoảng không thể kiểm soát được khi phỏng vấn các vấn đề gây ra kiệt sức tâm lý như các vấn đề và sự nhàm chán, là nguồn chính của trầm cảm.

Khủng hoảng gây trầm cảm

  • Những tội lỗi và tội lỗi thường xuyên và tránh xa Chúa là một trong những lý do quan trọng nhất dẫn đến cảm giác chán nản, Chúa thề với những người không tin và tránh xa con đường sống đúng đắn Danky và không cảm thấy hạnh phúc.
  • Tuyệt vọng và cảm giác rằng các vấn đề kết quả không thể được loại bỏ.
  • Chán nản và thiếu giải trí và ngồi ở nhà trong thời gian dài hàng ngày.
  • Không tìm kiếm việc làm và sống trong nghèo đói dẫn đến những vấn đề không thể giải quyết.
  • Cái chết của một người thân yêu gây ra mất mát đau buồn và mất mát.
  • Tổn thương cho những người mắc bệnh mãn tính không thể giải quyết, gây ra tuyệt vọng, buồn bã và trầm cảm.
  • Yếu tố di truyền và sinh học.
  • Trầm cảm sau sinh ở phụ nữ.
  • Lão hóa.
  • Nghiện rượu và ma túy.

Các triệu chứng trầm cảm

Các triệu chứng trầm cảm khác nhau tùy theo người:

  • Mệt mỏi và lười biếng vĩnh viễn.
  • Không muốn làm gì cả.
  • Mất cảm giác ngon miệng hoặc tăng sự thèm ăn.
  • Không có khả năng ngủ trong thời gian dài.
  • Không có khả năng tập trung và suy nghĩ đúng đắn.
  • Ý thức không liên quan trong xã hội.
  • Cảm thấy bi quan, buồn, lo lắng và khóc.

Điều trị trầm cảm

  • Để đến gần Allaah hơn bằng các hành vi thờ phượng và lương tâm, và để lại những tội lỗi, tội lỗi và sự ăn năn không bao gồm chúng, sự vâng phục làm cho trái tim và cảm giác hạnh phúc và ổn định, và đức tin vào Thiên Chúa khiến con người không mang theo mối quan tâm hoặc mối quan tâm về bất kỳ điều gì của cuộc sống.
  • Liệu pháp sốc điện tốt hơn dùng thuốc chống trầm cảm trong thời gian điều trị trầm cảm, vì các cú sốc điện nhanh hơn để điều trị.
  • Tập thể dục rất nhiều vì họ nâng cao sự đánh giá của bản thân bằng cách giảm cân nếu béo phì là nguyên nhân gây trầm cảm hoặc đạt được mục tiêu của họ.
  • Kích thích kích thích kích thước nhỏ ở vùng dưới da.
  • Tâm lý trị liệu theo tỷ lệ trầm cảm mà bệnh nhân phải chịu, và làm việc để biết nguyên nhân trầm cảm và sau đó cố gắng thoát khỏi lý do này.
  • Thuốc chống trầm cảm.
  • Việc điều trị trầm cảm bằng thảo dược sau năm hòa bình Tiên tri là nhờ anh Kalayqtin và Tlbina và Almogal và Nardin Makhzni và thánh ca và táo gai và cỏ thiên thần bằng hiện vật, hoa cúc và rễ cây hồi, phấn hoa, cây sâm, cây sâm , kinh giới và nghệ tây.
  • Điều trị trầm cảm, căng thẳng và lo lắng tâm lý thông qua Kinh Qur’an Thánh.
  • Kết hợp với mọi người cho cảm giác tích cực để làm giảm cảm giác chán nản.
  • Tận dụng trải nghiệm và trải nghiệm của mọi người giống như bệnh nhân.