Thông thường sự hẹp hòi nảy sinh từ nhiều cảm xúc tiêu cực gây ra bởi nhiều vấn đề có thể gây ra cho con người, có thể bằng cách này hay cách khác phá hủy con người trong nội tâm và tâm lý nếu anh ta không hành động tốt với những vấn đề có thể gây ra cho anh ta và gây ra cho anh ta cảm giác đau khổ, chán nản Năng lượng tinh thần và thể chất và thể chất và tâm lý bị mất, nơi nó bị mất Đây là những Aqq trong những ý tưởng và ý tưởng ngẫu nhiên và ngẫu nhiên không có mục đích và vô dụng chỉ để tiêu diệt con người và thực hiện ước mơ và giấc mơ, và cản trở cuộc sống của anh ấy, và ngừng sản xuất và nghiêm túc và siêng năng.
Một trong những điều quan trọng nhất có thể giúp giảm bớt đau khổ và những ảnh hưởng khác nhau của nó là người đó phải liên tục tìm kiếm vấn đề khiến anh ta đau khổ và đau khổ về tâm lý mà người này phải chịu, không chỉ tìm ra vấn đề hay nguyên nhân, nhưng anh ta phải liên tục tìm kiếm giải pháp hiệu quả. Là một người phải nhận thức rất lớn và nhận thức được sự nghiêm trọng của những cảm giác này được cảm nhận bởi một gói, sau đó người đó sẽ nhận ra sự cần thiết phải loại bỏ chúng và loại bỏ chúng khỏi trái tim và tâm trí của anh ta.
Con người có thể thư giãn khỏi đau khổ bằng cách giải phóng những cảm giác bị dồn nén bên trong tâm hồn và ngực bằng cách nói chuyện với những người khác từ những người gần gũi nhất với chúng ta. Nói chuyện với họ trong những lúc đau buồn là điều gì đó có lợi ích lớn và vô số lợi ích. Anh đặt nó vào ngực. Biểu hiện, hoạt động tâm linh và hoạt động có tác động lớn đến việc trích xuất những cảm xúc này từ tâm hồn con người, ngoài việc nghe nhạc và nghe chúng trong các bữa tiệc riêng tư cũng có thể có tác động đáng kể đến việc truyền những cảm xúc tiêu cực này từ cùng một người và từ trái tim anh. Cũng như đi du lịch, du lịch và các chuyến đi và sự giao thoa của mọi người và các loại tác động rất quan trọng trong việc loại bỏ đau khổ và trầm cảm và lo lắng và bất kỳ loại rối loạn nào có thể ảnh hưởng đến con người ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời. và vì bất kỳ lý do gì, những lý do nhỏ nhất có thể ảnh hưởng rất xấu đến con người.