Hammertoe

Nó là gì?

Bốn ngón chân nhỏ nhất của mỗi chân có ba đoạn xương được nối bằng hai khớp, cũng giống như ngón tay. Hammertoe là một dị dạng trong đó một hoặc nhiều ngón chân nhỏ phát triển uốn cong ở khớp nối giữa đoạn đầu tiên và đoạn thứ hai để đầu ngón chân quay xuống, làm cho nó trông giống như một cái búa hoặc móng vuốt. Ngón chân thứ hai bị ảnh hưởng nhiều nhất.

Hầu hết các hammertoes là do mang giày không cẩn thận, chặt chẽ hoặc cao gót trong một thời gian dài. Giày dép không vừa vặn có thể làm cho ngón chân vẫy chân, gây áp lực lên các ngón chân giữa và khiến chúng co quắp xuống. Điều kiện có thể xảy ra nhiều hơn khi ngón chân thứ hai dài hơn ngón chân đầu tiên hoặc khi vòm chân phẳng. Hammertoe cũng có thể có mặt khi sinh (bẩm sinh). Hammertoe cũng có thể gây ra bởi một bunion, đó là knump knobby rằng đôi khi phát triển ở phía bên của ngón chân cái lớn. Một bunion làm cho ngón chân cái lớn uốn cong về phía những ngón chân kia. Ngón chân cái lớn có thể chồng lên nhau và quấn các ngón chân nhỏ hơn. Thỉnh thoảng, hammertoe được thừa hưởng hoặc gây ra bởi viêm khớp ở khớp ngón chân.

Nếu ngón chân vẫn ở vị trí đòn bẩy trong thời gian dài, các gân trên đỉnh chân sẽ thắt chặt theo thời gian vì chúng không kéo dài đến chiều dài của chúng. Cuối cùng, gân rút ngắn đủ để ngón chân bị uốn cong, ngay cả khi giày không bị mòn.

Triệu chứng

Các triệu chứng của hammertoe bao gồm:

• Một ngón tay cong

• Đau hoặc khó chịu ở ngón chân và bàn chân của bàn chân hoặc mặt trước của chân, đặc biệt khi ngón chân được kéo xuống

• Độ dày của da trên hoặc dưới ngón chân bị đau với sự hình thành của ngô hoặc chai

• Khó khăn khi tìm giày phù hợp

Trong giai đoạn đầu, hammertoe không rõ ràng. Thường xuyên, hammertoe không gây ra bất kỳ triệu chứng ngoại trừ hình dạng ngón chân giống như ngón tay.

Chẩn đoán

Hầu hết các chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể chẩn đoán hammertoe đơn giản bằng cách kiểm tra ngón chân và bàn chân của bạn. X-quang của bàn chân không cần thiết để chẩn đoán hammertoe, nhưng có thể hữu ích để tìm kiếm dấu hiệu của một số loại viêm khớp (như viêm khớp dạng thấp) hoặc các rối loạn khác có thể gây ra hammertoe. Nếu ngón chân bị biến dạng rất đau, bác sĩ có thể đề nghị bạn lấy mẫu dịch rút khỏi khớp với kim để có thể kiểm tra chất dịch có dấu hiệu nhiễm trùng hoặc bệnh gout (viêm khớp do tiền gửi tinh thể).

Thời gian dự kiến

Trừ khi được điều trị, hammertoe là vĩnh viễn.

Phòng ngừa

Hầu hết các trường hợp của hammertoe có thể được ngăn ngừa bằng cách mang giày phù hợp với đúng và cung cấp cho các ngón chân rất nhiều phòng. Một số hướng dẫn được đề xuất bao gồm:

• Tránh giày có ngón tay hẹp hoặc hẹp.

• Tránh giày quá chặt hoặc ngắn.

• Tránh giày cao gót, có thể buộc các ngón chân về phía trước.

• Nếu đôi giày làm tổn thương, đừng mặc chúng.

• Chọn giày có ngón chân rộng hoặc có hộp.

• Chọn giày dài hơn ngón chân dài hơn nửa inch.

Nếu bạn nhận thấy dấu hiệu bắt đầu của hammertoe, bạn có thể ngăn không cho dây chằng thắt chặt bằng cách đeo đôi giày toe thân thiện, bằng cách phẳng các ngón chân của bạn thường xuyên, và ngâm chân mỗi ngày bằng nước nóng, sau đó kéo ngón chân và mắt cá chân của bạn bằng chỉ ngón chân của bạn.

Tập thể dục bàn chân cũng có thể giúp duy trì hoặc khôi phục tính linh hoạt của gân. Một bài tập đơn giản là đặt một chiếc khăn nhỏ trên sàn nhà và sau đó nhặt nó lên bằng cách sử dụng các ngón chân của bạn. Bạn cũng có thể nắm bắt được thảm bằng các ngón chân của bạn hoặc lăn các ngón chân lên và xuống nhiều lần.

Điều trị

Điều trị hammertoe bao gồm việc làm thẳng đầu ngón chân, làm cho gân ở các ngón chân trở nên mềm dẻo và ngăn ngừa vấn đề trở lại. Một số phương pháp điều trị đơn giản bao gồm:

• Nẹp ngón chân để giữ cho nó thẳng và căng các gân của bàn chân

• Sử dụng miếng đệm, đệm hoặc quai đắp bán tự do để giảm sự khó chịu

• Tập thể dục những ngón chân để thư giãn các gân chân (một buổi thảo luận với một nhà trị liệu vật lý có thể giúp bạn bắt đầu với các bài tập chân)

• Mặc giày phù hợp và để cho ngón chân có nhiều chỗ để căng ra

Trong những trường hợp tiên tiến, trong đó ngón chân đã trở nên cứng và cong vĩnh viễn, ngón chân có thể được làm thẳng bằng phẫu thuật. Một loại phẫu thuật liên quan đến việc cắt bỏ một phần nhỏ của xương ngón chân để cho phép ngón chân nằm phẳng. Phẫu thuật cho hammertoe thường được phân loại như là một thủ thuật thẩm mỹ. Phẫu thuật thẩm mỹ chân có đôi khi dẫn đến các biến chứng như đau đớn hoặc tê, nên tốt hơn là điều trị vấn đề với giày phù hợp.

Khi gọi chuyên nghiệp

Gặp một bác sĩ chăm sóc sức khỏe nếu bạn cảm thấy đau ở ngón chân và bàn chân của bạn kéo dài hơn vài ngày. Nếu một trong hai ngón chân của bạn bắt đầu uốn cong, hãy đi khám bác sĩ hoặc bác sĩ chăm sóc chân của bạn (bác sĩ chân) để thảo luận về cách điều trị sớm để tránh hammertoe. Nếu bạn đã có hammertoe và thấy khó chịu, hãy gọi một chuyên gia chăm sóc sức khoẻ để đánh giá.

Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường và trải nghiệm bất kỳ vấn đề đau ngón chân hoặc ngón chân nào, kể cả ngỗng hoặc ngô, hãy gặp bác sĩ ngay để tránh bị nhiễm trùng tiềm tàng hoặc các biến chứng về da.

Dự báo

Hammertoe thường là một tình trạng vô hại và không đau. Mặc dù ngón chân có thể cong vĩnh viễn, hammertoe không nên gây ra bất kỳ vấn đề dài hạn nào khác hơn là tìm kiếm đôi giày phù hợp hơn. Nếu hammertoe được điều trị và các biện pháp phòng ngừa được tuân theo, tình trạng này không nên trở lại. Mang giày chặt chẽ hoặc co thắt có thể gây ra hammertoe trở lại.