Telogen Effluvium

Nó là gì?

Vào bất kỳ thời điểm nào, khoảng 85% đến 90% tóc trên đầu người trung bình đang tăng trưởng (giai đoạn anagen) và những người khác đang nghỉ ngơi (giai đoạn telogen). Thông thường, tóc ở giai đoạn anagen trong hai đến bốn năm, sau đó bước vào giai đoạn telogen, nghỉ ngơi khoảng hai đến bốn tháng, và sau đó rơi ra và được thay thế bởi một mái tóc mới phát triển. Người bình thường tự nhiên mất khoảng 100 chiếc lông mỗi ngày.

Ở người có telogen effluvium, một số thay đổi cơ thể hoặc sốc đẩy nhiều lông hơn vào giai đoạn telogen. Thông thường trong tình trạng này, khoảng 30% lông ngừng phát triển và đi vào giai đoạn nghỉ ngơi trước khi rơi ra ngoài. Vì vậy, nếu bạn có telogen effluvium, bạn có thể bị mất trung bình là 300 sợi lông mỗi ngày thay vì 100.

Telogen effluvium có thể được kích hoạt bởi một số sự kiện khác nhau, bao gồm:

Phẫu thuật
Chấn thương thể chất lớn
Căng thẳng tâm lý
Sốt cao, nhiễm trùng nặng hoặc các bệnh khác
Giảm cân cực kỳ
Thay đổi cực kỳ trong chế độ ăn uống
Thay đổi nội tiết đột ngột, bao gồm những thay đổi liên quan đến sinh đẻ và mãn kinh
Sắt thiếu
Hypothyroidism hoặc hyperthyroidism
Một số loại thuốc

Bởi vì các sợi tóc đi vào giai đoạn telogen sẽ hoạt động trong vòng từ hai đến bốn tháng trước khi rơi ra ngoài, bạn sẽ không nhận thấy bất kỳ rụng tóc nào trong vòng từ hai đến bốn tháng sau sự kiện gây ra vấn đề. Telogen effluvium hiếm khi kéo dài hơn sáu tháng, mặc dù một số trường hợp kéo dài hơn.

Mặc dù mất rất nhiều lông trong một thời gian ngắn có thể đáng sợ, nhưng tình trạng này thường là tạm thời. Mỗi sợi tóc được đẩy sớm vào giai đoạn telogen được thay thế bởi một mái tóc mới phát triển, do đó không có nguy cơ hói đầu hoàn toàn. Bởi vì tóc trên da đầu phát triển chậm, tóc của bạn có thể cảm thấy hoặc trông mỏng hơn bình thường trong một thời gian, nhưng sự sung mãn sẽ trở lại khi tóc mới mọc.

Triệu chứng

Nếu bạn có telogen effluvium, bạn sẽ nhận thấy nhiều tóc hơn bình thường tích tụ trên pillowcase của bạn, trên vòi hoa sen hoặc phòng tắm và trong bàn chải tóc của bạn. Mái tóc của bạn có thể cảm thấy hoặc trông không dày đặc hơn bình thường. Thông thường, rụng tóc là tinh tế, và những người khác có thể không nhận thấy bất cứ điều gì khác nhau về tóc của bạn.

Chẩn đoán

Hầu hết các trường hợp telogen effluvium có thể được chẩn đoán dựa trên lịch sử y khoa và khám nghiệm da đầu và tóc. Nếu rụng tóc đã xảy ra trong nhiều tháng, có thể có các vết loang loang loang mặt, nhưng thường thì việc rụng tóc không đủ ấn tượng để bác sĩ chú ý. Nếu bạn có miếng vá hói lớn, bạn có thể không có telogen effluvium. Nếu bác sĩ nhẹ nhàng kéo một số sợi lông trên da đầu của bạn và bốn hoặc nhiều lông ra, bạn có thể có telogen effluvium. Ngoài ra, lông sẽ giống như lông ở giai đoạn telogen – chúng sẽ có một bóng đèn trắng ở cuối ở da đầu, và sẽ không có lớp phủ gel giống như mái tóc đó.

Bạn có thể được yêu cầu thu thập tất cả các sợi tóc rơi ra khỏi đầu của bạn trong một khoảng thời gian 24 giờ, và đếm chúng để xem nếu rụng tóc thực sự là quá nhiều. Mất dưới 100 sợi lông trong một ngày được coi là bình thường. Bạn cũng có thể được yêu cầu thu thập và đếm số lượng lông bị mất mỗi một hoặc hai tuần để xem khi nào sự rụng trứng bắt đầu giảm.

Trong một số trường hợp hiếm hoi, nếu có lý do để nghi ngờ chẩn đoán, sinh thiết da đầu có thể được thực hiện. Trong thủ thuật này, một phần nhỏ của da đầu bao gồm một vài nang lông được lấy ra và kiểm tra dưới kính hiển vi. Bác sĩ của bạn cũng có thể làm xét nghiệm máu để kiểm tra các điều kiện như các bất thường về tuyến giáp có thể góp phần làm rụng tóc.

Thời gian dự kiến

Thông thường, rụng tóc bắt đầu từ hai đến bốn tháng sau sự kiện gây ra vấn đề và kéo dài khoảng sáu tháng. Các sợi tóc mới bắt đầu phát triển ngay sau khi tóc rụng, nhưng sự tăng trưởng đáng kể có thể không nhận thấy trong vài tháng.

Phòng ngừa

Không có gì có thể được thực hiện để ngăn chặn hầu hết các loại cú sốc vật lý có thể bắt đầu effluvium telogen. Một số trường hợp có thể là do chế độ ăn uống kém, và có thể ngăn ngừa bằng cách ăn uống cân bằng cung cấp đủ chất đạm, chất sắt và các chất dinh dưỡng khác.

Điều trị

Không có điều trị cho telogen effluvium hoạt động đã được chứng minh có hiệu quả.

Một số nguyên nhân của rối loạn có thể được sửa chữa. Ví dụ, nếu bạn có một chế độ ăn uống nghèo nàn, tham khảo một chuyên gia dinh dưỡng để giúp bạn cân bằng nó. Nếu rụng tóc bắt đầu sau khi bạn bắt đầu dùng thuốc mới, hãy nói chuyện với bác sĩ để xem liệu thuốc có nên ngưng dùng hay không. Nhiều lần, tuy nhiên, nguyên nhân là một sự kiện cụ thể trong quá khứ, và bạn có thể mong đợi rằng tóc sẽ phát triển trở lại. Trong trường hợp tăng trưởng tóc không trở lại mức đạt yêu cầu, bác sĩ có thể kê toa minoxidil (Rogaine), một loại kem dưỡng da dùng cho da đầu có thể kích thích sự phát triển của tóc ở một số người.

Khi nào cần gọi chuyên nghiệp

Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn bị rụng tóc quá nhiều hoặc các mảng mỏng trên da đầu của bạn.

Dự báo

Viễn cảnh cho telogen effluvium là rất tốt. Hầu hết các trường hợp chạy khóa học của họ trong vòng sáu đến chín tháng, và tóc thường trở lại. Trong một số trường hợp, rối loạn này có thể kéo dài hơn. Trong các trường hợp khác, không phải tất cả các lông trở lại.