Một trong những vấn đề rắc rối nhất mà một người gặp phải là vấn đề khô họng. Nó xảy ra vì nhiều lý do. Hạn hán là cảm giác khát liên tục, nguyên nhân là do thiếu dịch tiết nước bọt. Nó không phải là một bệnh nhưng nó được gây ra bởi nhiều triệu chứng dẫn đến nhiễm trùng.
Nguyên nhân gây khô họng
- Bệnh tiểu đường: Bệnh nhân tiểu đường cảm thấy khát liên tục và khô họng, vì vậy chúng tôi thấy rằng bệnh nhân tiểu đường uống nước với số lượng lớn.
- Nói dài dẫn đến khô họng.
- Dùng thuốc dẫn đến khô họng như: Thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc an thần, thuốc huyết áp và thuốc trị nghẹt mũi.
- Không uống nước với số lượng đủ.
- Ăn thực phẩm có chứa tỷ lệ muối cao.
- Nhiễm trùng ở nướu và miệng.
- Thiếu vitamin A và thiếu vitamin B12
- Thiếu máu.
- Một số bệnh như: cúm, cúm, đột quỵ và Alzheimer.
- Hút thuốc nhiều.
- Bệnh truyền nhiễm.
- Lo lắng và căng thẳng
- Phiền muộn.
Cách để thoát khỏi cổ họng khô
Các phương pháp điều trị khô họng rất nhiều, và thực hiện các bước dễ dàng mà chúng ta có thể làm theo trong cuộc sống hoặc chúng ta có thể tạo ra các hỗn hợp gia đình đơn giản giúp chúng ta thoát khỏi vấn đề này và đây là một số mẹo để làm theo:
- Ăn ít nhất tám ly nước mỗi ngày.
- Nhai kẹo cao su để bài tiết nước bọt.
- Tránh hút thuốc.
- Giữ răng và lưỡi sạch sẽ và liên tục bằng bàn chải và dán, và sử dụng chỉ để làm sạch răng và súc miệng.
- Ăn đồ ăn nhẹ có chứa một lượng chất lỏng; đóng vai trò là nhà chức trách vì chúng cung cấp độ ẩm cho miệng.
- Tránh ăn cam quýt gây khô họng.
- Thở bằng mũi và không bằng miệng.
- Uống gừng luộc, bằng cách thêm một thìa mật ong bằng hai cốc mỗi ngày.
- Tránh thức ăn và đồ uống nóng; họ nên ấm áp.
- Tránh đồ uống lạnh; chẳng hạn như kem và nước trái cây vì chúng làm tăng tình trạng xấu.
- Ăn hoa hồi luộc; Nó giúp làm ẩm cổ họng.
- Ăn hoa cúc ấm.
- Các loại nước ép tự nhiên như nước cam và nước ép cà chua là những loại nước ép rất hữu ích, nước ép bưởi và nước ép manga. Những loại nước ép này là tự làm và uống tươi.