Thần kinh
Có nhiều nguyên nhân gây suy yếu thần kinh nói chung, có thể được quan sát với tỷ lệ ô nhiễm và tiếng ồn ngày càng tăng và nhịp sống đơn điệu và không lành mạnh, và với nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng suy nhược thần kinh, có nhiều cách để loại bỏ triệu chứng này và tăng cường các dây thần kinh một lần nữa.
Nguyên nhân của các dây thần kinh yếu
Biết nguyên nhân cơ bản của suy nhược thần kinh trở nên dễ dàng để thoát khỏi. Có một số lý do khiến thần kinh yếu của một người, trong đó các yếu tố di truyền và di truyền có thể dẫn đến suy yếu thần kinh, không thể thực hiện bất kỳ nỗ lực nào hoặc nói chung là nặng, tránh tập thể dục thường xuyên và tăng vitamin B12. Thân hình; vitamin này chủ yếu chịu trách nhiệm cho việc tăng cường các dây thần kinh. Vì rất khó để có được lượng vitamin cô đặc đáng kể, có thể được sử dụng hợp chất vitamin B nhóm, được bán ở các hiệu thuốc dưới dạng thuốc tiêm hoặc thuốc viên.
Ngoài ra còn có một số loại thuốc hoặc thuốc có thể được điều trị như một phương pháp điều trị, nhưng nó có thể dẫn đến các dây thần kinh yếu, bao gồm hóa trị liệu cho một loại ung thư cụ thể, cũng như một số loại kháng sinh. Tác dụng phụ này có thể được loại bỏ bằng cách sử dụng một trong những loại thuốc này, dưới sự giám sát của bác sĩ.
Yếu tố quan trọng nhất, nguyên nhân gây suy yếu thần kinh nhất là sự lười biếng và cuộc sống không lành mạnh, dẫn đến việc thư giãn các dây thần kinh và mất năng lượng và hoạt động, kèm theo việc thiếu chú ý đến chất lượng thực phẩm, dẫn đến mất mát. về khả năng của cơ thể để thực hiện các hoạt động khác nhau, cho thấy sự yếu đuối của các dây thần kinh như là một triệu chứng Cuộc sống đó. Điều này có thể tránh được đơn giản bằng cách chú ý đến loại thực phẩm và tập thể dục. Lối sống không lành mạnh đã được chứng minh là nguyên nhân phổ biến nhất của các bệnh mãn tính và ung thư.
Yếu tố cuối cùng là yếu tố tâm lý, trong đó các dấu hiệu lo lắng và căng thẳng của cuộc sống đối với người bệnh thông qua căng thẳng và suy nhược thần kinh, gây ra bởi thiếu ngủ thường xuyên và sự mất cân bằng sau đó trong hoạt động của hormone và dịch tiết. Nên nhờ đến một nhà tâm lý học để giúp loại bỏ các nguyên nhân gây lo lắng và căng thẳng và các biểu hiện tiếp theo của sự mệt mỏi và yếu đuối.
Các nguyên nhân chính khác gây suy yếu thần kinh bao gồm:
- Bệnh tiểu đường.
- Lạm dụng rượu.
- Tổn thương dây thần kinh sau khi tiếp xúc với chấn thương.
- Hoạt động yếu của tuyến giáp.
- Bệnh gan mãn tính.
- Bệnh tự miễn.
- Bệnh lý thần kinh cũng có thể xảy ra mà không biết nguyên nhân.
Triệu chứng thần kinh yếu
Các triệu chứng của bệnh thần kinh bao gồm:
- Đau nhói ở tay và chân.
- Cảm giác đeo găng tay hoặc vớ chặt.
- Cảm giác tê ở tay và chân.
- Cảm giác tay và chân nặng hơn và yếu hơn, dẫn đến cảm giác tuân thủ.
- Mọi thứ rơi ra từ bàn tay.
Cách tăng cường thần kinh
Tập thể dục
Người ta tin rằng những người có thần kinh yếu không tập thể dục, nhưng điều này không đúng; lợi ích của việc tập thể dục nhịp điệu và các bài tập linh hoạt tập thể dục giúp di chuyển, và tăng nhịp tim, đặc biệt cần thiết với các dây thần kinh bị suy yếu. Tập thể dục cũng tăng cường mô thần kinh và tăng lưu lượng máu, cùng với nhiều lợi ích khác.
Thực phẩm giúp tăng cường thần kinh
Dinh dưỡng tốt là một trong những phần quan trọng nhất trong điều trị bệnh thần kinh. Điều quan trọng cần lưu ý là bệnh nhân đau thần kinh cần một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng để cải thiện chức năng thần kinh. Nó tập trung vào các thực phẩm chứa vitamin B1, B6, B12 và axit béo omega-3, và ăn rau, trái cây và protein không chứa chất béo.
Nhìn chung, những người có thần kinh yếu được khuyên nên ăn thực phẩm tăng cường, bao gồm vitamin B; thiếu vitamin này gây ra cảm giác chân ở ngón chân, hoặc nóng rát ở bàn chân, đặc biệt là vào ban đêm. Thực phẩm chứa vitamin này bao gồm gan, thịt bò, hải sản, men, đậu, trứng và hạt hướng dương.
Điều trị thần kinh yếu
Nếu điều trị yếu thần kinh dựa trên nguyên nhân, thì tình hình có thể khác. Ví dụ, sự yếu kém của các dây thần kinh do bệnh tiểu đường kiểm soát mức độ đường trong máu, và ngay cả khi như vậy, việc điều trị có thể bao gồm:
- Điều trị bằng thuốc với thuốc giảm đau không kê đơn, bao gồm thuốc giảm đau và NSAID.
- Điều trị bằng thuốc theo toa, bao gồm một số thuốc chống co giật và một số thuốc chống trầm cảm. Bác sĩ có thể kết hợp các phương pháp điều trị bằng dược phẩm để kiểm soát các triệu chứng và đạt được kết quả mong muốn.
- Hạn chế thần kinh, trong đó bác sĩ tiêm một chất trực tiếp vào dây thần kinh.
- Bỏ hút thuốc dưới mọi hình thức làm tăng sự suy yếu thần kinh và có thể dẫn đến tổn thương thần kinh.
- Tốt nhất là không dùng quá nhiều chất kích thích, chẳng hạn như trà và cà phê, trong giai đoạn này; nó phản tác dụng bằng cách tăng áp lực lên dây thần kinh.
- Tập thể dục vì nó làm giảm sự khó chịu của bệnh nhân.