Sự tăng tốc khủng khiếp của cuộc sống, đặc biệt là trong thời gian gần đây và áp lực và gánh nặng ngày càng tăng trên bàn tay con người, tất cả những điều này đã ảnh hưởng tiêu cực đến thần kinh của con người, dẫn đến sự xuất hiện của cái gọi là căng thẳng thần kinh, vì phải làm việc nhiều giờ. hoặc nhiều lý do khác, và ảnh hưởng đến căng thẳng Các dây thần kinh bên trong cơ thể dẫn đến đau khắp cơ thể và trạng thái căng thẳng không thể giữ bất cứ điều gì xung quanh anh ta, trong bài viết này sẽ nói về căng thẳng, nguyên nhân và cách điều trị.
Nguyên nhân gây căng thẳng thần kinh
- Tình trạng căng thẳng hay còn gọi là trạng thái tâm lý lo lắng, ảnh hưởng đến tất cả mọi người, bất kể tuổi tác hay giới tính, nó ảnh hưởng đến cả nam và nữ, và có một số lý do đằng sau thương tích của con người, bao gồm:
- Điều kiện sống khó khăn và khắc nghiệt và làm việc liên tục, tất cả những điều này tạo ra rất nhiều áp lực môi trường và thực tế đến con người đến một mức độ không thể chịu đựng được.
- Đôi khi lý do có thể là bản chất của chính con người, đó là nghiêng về sự lo lắng, căng thẳng và lo lắng.
- Đôi khi nguyên nhân có thể là do di truyền, yếu tố di truyền có vai trò chính trong căng thẳng thần kinh.
- Mọi người có thể gặp khó khăn và khó chịu trong cuộc sống hàng ngày của họ, dẫn đến căng thẳng thần kinh.
- Chính tính cách con người đòi hỏi, không hài lòng và tự tin khiến anh ta rơi vào trạng thái lo lắng và căng thẳng.
- Vấn đề về tuyến giáp xảy ra, đáng chú ý nhất là tăng tiết tuyến giáp.
- Sự tha hóa của con người khỏi Thiên Chúa toàn năng và từ những điều được đề cập, như đã nói trong Thánh kinh Qur’an trong cuốn sách thánh: Kiếm Không trong sự tưởng nhớ của Thiên Chúa trấn an trái tim.
Triệu chứng căng thẳng thần kinh
Người bị tình trạng này bị các triệu chứng tâm lý và các triệu chứng hữu cơ, như sau:
- Cảm giác co thắt của ngực liên tục.
- Một trạng thái lo lắng và căng thẳng liên tục.
- Bệnh nhân cảm thấy mất tập trung và không ổn định.
- Đau thường được cảm thấy ở đại tràng, vùng lưng dưới hoặc vùng đầu.
- Rối loạn giấc ngủ và mất ngủ.
- Cảm giác không thể chịu đựng được âm thanh lớn, tiếng ồn và tiếng ồn.
- Một người trở nên không thể tận hưởng bất cứ điều gì trong cuộc sống.
- Vô sinh và rối loạn thực phẩm ở một số bệnh nhân.
- Nhịp tim đập nhanh, vã mồ hôi và cảm giác run rẩy ở tay chân.
- đi tiểu thường xuyên.
Phương pháp điều trị thần kinh
Việc điều trị tình trạng này như sau:
- Tập thể dục, đặc biệt là tập thể dục nhịp điệu giúp thư giãn.
- Thích nghi với đại dương và đối mặt với những nguyên nhân gây ra căng thẳng tâm lý, điều này sẽ làm giảm tác động của chấn thương đối với con người.
- Tự giải trí, và cố gắng quên đi những áp lực và vấn đề.
- Dùng một số loại thuốc để giảm bớt lo lắng và căng thẳng, chẳng hạn như các loại thuốc giúp giảm trầm cảm vì hiệu quả của nó trong việc loại bỏ căng thẳng thần kinh.
- Tránh xa giao tiếp với những người bị căng thẳng và những người gây ra lo lắng, căng thẳng và căng thẳng.
- Thiên Chúa luôn đề cập, giao tiếp tốt với Đấng Tạo Hóa toàn năng.
- Cầu nguyện là một lý do để thư giãn, thư giãn, cảm thấy an toàn và thoát khỏi sự lo lắng và căng thẳng.