Sâu răng
Nhiều người bị các vấn đề về sức khỏe, vấn đề sâu răng quan trọng nhất, ảnh hưởng đến nhiều người ở các độ tuổi khác nhau, do nhiều yếu tố, bao gồm: không chăm sóc răng sạch, khô miệng, ăn thực phẩm có ích và nhiều người khác là không, và trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về cách điều trị sâu răng, với một số cách để ngăn chặn nó.
Điều trị sâu răng bằng thảo dược thiên nhiên
- Đinh hương: Bằng cách đặt ba giọt dầu đinh hương với một muỗng cà phê hạt dầu mè và trộn đều, và đặt hỗn hợp này lên một miếng bông và bôi lên răng bị sâu răng và thích lặp lại công thức này mỗi ngày một lần trước khi đi ngủ.
- Tỏi: Công thức này có thể được sử dụng bằng cách đặt một lượng tỏi xay thích hợp vào một cái bát lớn, thêm một phần tư muỗng cà phê muối và trộn các thành phần trước đó với nhau để có được hỗn hợp kết dính và bôi hỗn hợp lên răng bị sâu răng. chỉ để lại ít nhất mười phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm và nên sử dụng công thức này hai lần một ngày để có kết quả tốt nhất.
- Củ nghệ: Bằng cách đặt một muỗng cà phê bột nghệ vào một cái bát thích hợp. Thêm một muỗng canh dầu mù tạt và trộn đều với nhau để có được hỗn hợp đồng nhất, dễ dàng thoa lên răng. Đặt hỗn hợp lên răng bị ảnh hưởng bằng cách xoa bóp liên tục theo cách vòng tròn bằng đầu ngón tay. Hơn mười phút, và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Công thức này có thể được sử dụng hai lần một ngày để có kết quả hiệu quả.
- Hạt nhục đậu khấu: Bạn có thể áp dụng công thức này qua tuổi của hạt nhục đậu khấu và cho vào một cái bát, thêm hai muỗng dầu đinh hương và trộn đều với nhau, và thoa hỗn hợp lên răng, và chỉ để không quá mười phút, và súc miệng với nước ấm có thể được sử dụng công thức này bốn lần một ngày.
Cách ngăn ngừa sâu răng
- Làm sạch răng liên tục bằng bàn chải và kem đánh răng.
- Tránh khô thường xuyên, thực phẩm giàu đường, cũng như tránh nước ngọt vì chúng chứa tỷ lệ đường cao và dẫn đến sâu răng.
- Ăn trái cây và rau quả tươi và hữu ích.
- Uống nhiều nước trong ngày, vì nhiều nghiên cứu đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc uống nước để chăm sóc răng và loại bỏ độc tố, vi khuẩn và vi khuẩn gây sâu răng.
- Ăn thực phẩm giàu vitamin như vitamin E, vitamin D, ngoài ra còn có thực phẩm giàu phốt pho, canxi và nhiều loại khác.
- Ăn một lượng lớn phô mai hàng ngày.