IBS
Thảo dược tự nhiên rất quan trọng trong việc làm giảm và điều trị vấn đề Hội chứng ruột kích thích. Điều độc đáo của các loại thảo mộc tự nhiên là thiếu tác dụng phụ khi được sử dụng với số lượng lý tưởng. Có nhiều loại thảo mộc bao gồm một số hợp chất làm mềm các triệu chứng của ruột kết. Khả năng của một số loại thảo mộc để thoát khỏi vấn đề một cách tự nhiên, và có thể nhờ phụ nữ sử dụng các loại thảo mộc này nhiều hơn nam giới, nhưng kết quả là thỏa đáng cho cả hai bên.
Các loại thảo mộc quan trọng nhất để điều trị hội chứng ruột kích thích
Nguyên do
Bạc hà được biết đến với tính chất làm dịu của ruột kết và dạ dày. Điều này là do nó chứa nhiều loại dầu dễ bay hơi làm dịu sự di chuyển của đại tràng và thư giãn các cơ bắp của nó. Có thể sử dụng trà bạc hà hoặc sử dụng thuốc bạc hà ở các hiệu thuốc để bổ sung.
Rau mùi và hoa hồi
Rau mùi được biết đến với đặc tính chống bọng mắt và khí, và nó rất tốt để thoát khỏi hội chứng ruột kích thích. Anise đã được biết đến từ thời cổ đại là một trong những loại thảo mộc được sử dụng nhiều nhất đặc biệt là để làm dịu thần kinh và cải thiện tâm trạng. Nó cũng giúp giảm căng thẳng và lo lắng và làm giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích.
Cây hồ lô
Cỏ ba lá được biết đến là một trong những loại thuốc nhuận tràng quan trọng nhất tạo điều kiện cho nhu động ruột. Nhiều nghiên cứu khoa học đã được tiến hành trên cây hồ lô và tác dụng của nó đối với bệnh ruột kích thích. Những nghiên cứu này đã chỉ ra rằng ăn lá cây luộc giúp loại bỏ chất nhầy đau bụng và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chiết xuất. Axit folic giúp loại bỏ táo bón.
Thì là
Ăn lá cây luộc giúp làm dịu ruột kết và điều trị vấn đề đau do sự di chuyển của các bức tường ruột kết.
Gừng
Theo các nghiên cứu khoa học, gừng là một thành phần hiệu quả để điều trị vấn đề ruột kết. Ăn gừng luộc giúp cải thiện tâm trạng và sức khỏe nói chung.
Hạt lanh
Hạt lanh bao gồm một tỷ lệ cao chất xơ và dầu dễ bay hơi tạo điều kiện thuận lợi cho tiêu hóa và bảo vệ thành đại tràng. Nghiên cứu khoa học đệ trình lên Ủy ban chuyên gia Đức và được FDA chấp thuận đã chỉ ra rằng ăn một muỗng bột hạt lanh hàng ngày tạo điều kiện thuận lợi cho nhu động ruột và điều trị rõ ràng vấn đề hội chứng ruột kích thích.